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  自我暗示：打開心靈寶庫的根本方法人人都有一個內心的寶庫，這屬于你的內心寶庫，就是你的潛意識，你只要學會如何吸取，并發(fā)揮出你潛意識中所隱藏的意志力量和情感力量，你就可以為你自己的生活包括他人的生活創(chuàng)造出更多的力量、智慧、健康、喜悅、幸福和快樂！

  開發(fā)自己的潛意識的最重要的也是最基本的方法就是自我暗示。一個人意志的強弱、心靈的貧富，精神的朝氣或萎縮、人生生活的成敗，都取決于他在日常生活與工作中的自我暗示。

  古中醫(yī)講：“七分思想，三分疾病”，因而有了“三分治療，七分調養(yǎng)”之說；現(xiàn)代醫(yī)學則認為，95%以上的疾病都與人的情志有關，故而才產(chǎn)生了“健康”新概念，提出了“照護”的醫(yī)學模式。

  一個自我感覺胃口不好的人，再豐盛的飯菜也沒有多少食欲。許多時候，我們認為自己能夠做到某件事情時，往往就能夠做到；相反，認為自己不行的事情，也就事事做不到了。

  大腦潛意識是主宰人生的最大力量，約瑟夫·瑪菲認為“潛意識具有促使任何事情實現(xiàn)的功能”?？藙诙?middot;卜利斯托爾也說：“潛意識具有使確信的事物—一實現(xiàn)的力量。”不管什么事情，潛意識都可以將個人所想的東西，原封不動地先收藏在心里，等它生根了以后．再以全部的精力，使之實現(xiàn)而發(fā)生作用。”確實，人的潛意識具有能夠促使任何事情得以實現(xiàn)的功能。但是，潛意識并沒有具備判斷及選擇的能力，它常常是在受到明顯的意識驅動時才發(fā)生作用。因此，潛意識往往被比喻為萬能之船，明顯的意識被比喻為船長。船是聽從船長的指揮而行動的，這就是說，人們是依據(jù)于自己的想法來決定一切行為或事物的。而人們的想法，則是潛意識積蓄漲滿而得到提升的體現(xiàn)。

  潛意識即自我暗示的產(chǎn)物，是我們日常生活有意或無意的感受、體會、看法、念頭閃現(xiàn)在心靈屏幕上刻下的道道印跡。“潛意識，是我們在不知不覺之中，貯存于心靈深處的意識。它的力量非常強大，而往往能夠影響一個人性格的形成；甚至無形之中，成為各種行動以及做夢的基礎”。

  每個念頭，任何意念，都會產(chǎn)生對心靈的暗示。因此，在生活中，我們千萬不能心存“自己不行”或“自己不能做”的，想法。一旦認為“自己不能做”時，潛意識會運用它巨大的力量向不能做的方向發(fā)生作用；如果一直認為“自己不行”，潛意識就會傾其全力，把你變成一個什么都不能做的人。一旦你凡事都認為“自己能行”、“自己能做”、“自己能干好干出色”，潛意識也就變成一種無形的積極力量，把你推向“能”的生活軌道，事事能干好，干出成就和光彩來。

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