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  有一首非常流行的歌曲唱道：“我常在夢中念你的名字……”意思是他做夢都在想念你。有的男人還會模仿那些落入俗套的拙劣的影視情節(jié)：當你推開他的房門，他正在睡覺，嘴里不停的叨念你的名字。你此時真的在他的腦海里嗎？不！如果他醒著，那也許會是的；但如果他真的入睡了，他的夢中絕對沒有你。

  人的睡眠分作不斷循環(huán)的五個階段。其中第四階段睡得最沉酣。而夢囈——還有夢游常常就發(fā)生在這一階段。這一奇怪的現(xiàn)象看來像是大腦把夢里的事情表演出來似的，其實井不是這樣，因為人在這一階段并不做夢。當大腦支配大腿運動的部分莫名其妙地醒來時，便發(fā)生了夢游現(xiàn)象。如果把一個自動從床上起身四處走動的男人叫醒，以此喚醒他的整個大腦，他也說不出他去了哪些地方。這是因為大腦里與夢游有關(guān)的活動并沒有進入正在“睡眠”中的聯(lián)想?yún)^(qū)域。

  做夢的情形發(fā)生在睡眠的第五階段，第五階段睡眠大約發(fā)生于入睡后半小時，這一階段并不一直持續(xù)到天亮。大約過了40分鐘后，腦波又加速了，這位睡眠中的男人漸漸回升到第三階段，第二階段和第一階段。當他轉(zhuǎn)回到第一階段的時候，他并不就此醒來，可是他的身體和大腦都要發(fā)生巨大的變比。他的眼球開始在眼瞼下來回轉(zhuǎn)動，他的呼吸和心率出現(xiàn)不規(guī)則地波動，他的肌肉軟弱無力……最后的一點但不是最不重要的一點就是，他開始做夢了。人們猜想，一個男人在這個階段的睡眠期間其肌肉之所以松弛無力是因進化而發(fā)生的適應(yīng)性變化，這樣可使他避免把做的夢表演出來。

  這就是所謂的快速眼動睡眠，快速眼球運動最初是在芝加哥大學(xué)，經(jīng)過徹夜仔細觀察志愿人員后才被發(fā)現(xiàn)的。第一個快速眼動睡眠期在另一個循環(huán)的第二階段睡眠開始后10分鐘時停止，隨后是第三階段和第四階段，然后又是另一次快速眼動睡眠期。平均而言，在一夜的睡眠中，一個男人要有4、5次快速眼動睡眠期，一次比一次歷時久些，因此在7.5小時的睡眠期間，有l(wèi)、2個小時是花在快速眼動睡眠上。

  在快速眼動睡眠中被叫醒的男人們通常能記住夢的內(nèi)容，但是如果他們不是有意識地努力去抓住那正在減弱的意象，那么這個夢就會很快被談忘。根據(jù)最新理論，做夢是因為大腦企圖弄懂快速眼動睡眠期間因眼球位置的變動而產(chǎn)生的電沖動的意思是什么。

  兩位夢的研究者通過研究以為，在人的身上，大腦皮質(zhì)從長時記憶儲存區(qū)域里取出與它從眼和腦于處接收到的信號相應(yīng)的意象。當記憶同信號吻合的時候——并非時時如此——那么夢中的意象就是熟悉的人、熟悉的地方和熟悉的活動；但如果各個電路纏在一起（這是必然現(xiàn)象）而記憶中又無任何東西與信號相符的話，那么夢就充滿r奇異的意象和歪曲的情節(jié)。

  很多夢都由取自記憶真實意象和荒誕無稽的視景磁者混雜而成。有趣的是，男人夢見其它用人的時候比夢見女人的時候多，而女人夢見兩性的概率卻差不多，至于為什么會如此尚不得而知。他們也認為，如果一個人在睡眠中叫出某個人的名字的話，那不是因為他正夢見那個人。夢囈也像夢游一樣，常常發(fā)生在非眼動睡眠期，而這時通常并不做夢。

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