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幫助孩子適應(yīng)緊張的中學(xué)生活

本文Tag標(biāo)簽：中學(xué)生活??

阿里爾在秋季入學(xué)，開始了她的中學(xué)生活。之前的整個暑假，她一直在擔(dān)心自己是否能夠控制自己的抽動穢語綜合癥。以前，她每隔50分鐘就會更換教室。如果她需要調(diào)整下一節(jié)課的狀態(tài)的話，課間她要有三分鐘的時間去更衣室整理情緒。

當(dāng)她把自己的感受告訴媽媽時，媽媽安排了阿里爾在開學(xué)前參觀學(xué)校。在她們參觀學(xué)校時，阿里爾發(fā)現(xiàn)奇數(shù)教室在走廊的這一邊，偶數(shù)教室在走廊的另一邊。學(xué)校是兩層的教學(xué)樓，學(xué)校二層教室的門牌號以數(shù)字200開始，然后依次增加。后來，校務(wù)處打印了一份班組示意圖和一份學(xué)校地圖，她們?nèi)鐖D所示參觀了整個學(xué)校。于是回家后，阿里爾在家開始鍛煉熟悉學(xué)校環(huán)境。

阿里爾也非常擔(dān)心她不能打開鎖，特別是在時間緊急的時候。于是她爸爸幫她買了一個號碼鎖讓她練習(xí)，下來是她記錄下來的使用說明。

把鎖握在手里。

用另一只手順時針轉(zhuǎn)動撥號盤三次，以清理鎖上的數(shù)字，無需逆時針轉(zhuǎn)動．

然后，保持順時針轉(zhuǎn)動，在號碼鎖的第一個數(shù)字處停止。

現(xiàn)在逆時針轉(zhuǎn)動撥號盤經(jīng)過號碼鎖的第二個數(shù)字。在再一次到連這個數(shù)字處停止。

順時針轉(zhuǎn)動撥號盤，在第一次到達(dá)第三個數(shù)字處停下。

把鎖打開。

阿里爾和爸爸一起鍛煉，不久后，她就可以輕松地把鎖打開了。

當(dāng)學(xué)校開學(xué)時，她手里時常拿著一份復(fù)印的示意圖。一個星期之后，她不需要看教室的門牌號，就知道自己上課的教室。她還可以輕松地打開號碼鎖，當(dāng)然，如果有問題的話，她會查看使用說明。

在你通常去的休息室畫一顆星星。

用手指指出阿里爾安排的地點(diǎn)：

實(shí)踐課-102教室

體育館

英語課-110教室

音樂教室

午餐

數(shù)學(xué)課-105教室

科學(xué)課-114教室

社會科學(xué)課-101教室

現(xiàn)在做一份自己的計(jì)劃安排表，并用手指指出計(jì)劃的內(nèi)容。

在宗教場所控制抽動一穢語綜合癥

露絲和她的家人每個星期都會參加宗教服務(wù)。在她小的時候、她會去兒童宗教服務(wù)場所唱歌、畫畫。現(xiàn)在露絲長大了，她要和家人像教堂里的每一個人一樣，在一起保持安靜、站起和坐下。但對于惠有抽動一穢語綜合癥的孩子來說，做到這些非常困難。

于是，露絲和她父母寫下來5條最重要的規(guī)則

·像大家一樣站、坐、跪。

·在祈禱期間保持安靜。

·如果控制不住自己，一定要說話時，要小聲點(diǎn)。

露絲也告訴父母，在宗教場所，有三件事情是非常難以控制的

·不能保持長時間的簧靜。

·穿的鞋子好像非常不合腳。

·人們會關(guān)注她的抽動。

在看過上面的清單之后，露絲和爸爸媽媽制定了一個計(jì)劃。第一個星期，他們卡時間在做禮拜剛剛開始前才到達(dá)，并緊挨著坐在最后一排，后來還提前一小會兒離開。此后每個星期他們會對計(jì)劃進(jìn)行調(diào)整，以幫助露絲慢慢適應(yīng)整個時間過程。當(dāng)露絲的抽動穢語綜合癥處于圓月階段時，很多問題對她來說很難控制，她將會和爸爸或媽媽留在家里，間讀圣經(jīng)或頌歌，借以表達(dá)對信仰的崇拜。

在對你而言最難的規(guī)則上畫“×”。

然后，在容易實(shí)現(xiàn)的規(guī)則上畫一個星星。

如果有爸爸媽媽的陪伴，你會感覺到更輕松些的話。和爸爸媽媽一起閱讀以下內(nèi)容，在能夠幫助你的辦法前畫“√”。

穿的衣服和鞋子要舒適得體。

當(dāng)禮拜開始前，讓他人為你保留一個座位。

坐在抽動8寸不容易被發(fā)現(xiàn)的位置，例如最后一排。

在頌歌時，可以借喝水或者去洗手間稍作休息。

提前離開一會。

在禮拜前后，自愿發(fā)放小冊子。

更換座位。

參加禮拜要選擇不擁擠的時候或者一天中你感覺最輕松的B寸候。

如果參加禮拜是以視頻或者錄音帶的形式，而你的癥狀嚴(yán)重或者處于圓月階段的話，你可以在家做禮拜。