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  肚皮舞、印度舞，這樣的舞蹈對于經(jīng)常跳舞的人來說，可能算不了什么，可如果告訴你一個懷孕8個月的孕婦還跳肚皮舞，懷寶寶9個月時，還跳印度舞，你信嗎?近日，網(wǎng)上一段“懷寶寶9個月萍萍印度舞印度風情”的視頻在網(wǎng)上引起了眾多網(wǎng)友的關注。

  懷孕8個月孕婦跳舞視頻走紅

  轉身、扭腰、往前彎腰手撐地，這些看起來簡單的動作，如果讓一個已經(jīng)懷孕8個月的孕婦來做，旁邊看的人肯定非常緊張，畢竟孕婦的舉動會對腹中的胎兒帶來影響。近日，網(wǎng)上的幾段視頻讓很多網(wǎng)友震驚，不少網(wǎng)友甚至稱呼她為“瘋狂孕婦”。

  視頻上，是一名年輕孕婦，看上去20多歲，穿著跳舞的短袖中褲，跟隨著節(jié)拍跳起了舞。她的動作看上去很柔軟優(yōu)美，臉上洋溢著快樂的笑容，不時還聽到視頻中傳來爽朗的笑聲。跳舞過程中，記者發(fā)現(xiàn)她節(jié)奏感比較強，轉身甚至彎腰的動作，做起來依然利索，行云流水一般，一點也看不出有多吃力。

  這組視頻共有三段，分別是該孕婦在懷孕8個月、9個月以及距預產(chǎn)期還有兩天時拍攝的。視頻出來后很快引起網(wǎng)友關注。網(wǎng)友們覺得一個孕晚期的孕婦跳這些舞蹈“很震驚”。

  網(wǎng)友：太膽大了！真是“瘋狂媽媽”

  記者看到，這幾段視頻出來后，網(wǎng)友們非常震驚，不少網(wǎng)友都表示，孕婦適當運動，一般都是以散步為主，竟然有人在懷孕8個月時，還敢跳肚皮舞。“她真是太大膽了，真希望是個健康寶寶，祝福她，這個瘋狂的媽媽。”采訪中，一位市民這樣告訴記者。

  不少網(wǎng)友說“太可愛了”“難道這是順產(chǎn)的節(jié)奏?”當記者將視頻轉給一個懷孕的朋友看時，對方非常驚訝。“我身體不是很好，懷孕初期還保胎了，現(xiàn)在盡管已經(jīng)8個月了，可我唯一的鍛煉方式就是散步，還不敢走快，真是羨慕這個孕婦，太牛了。”

  記者發(fā)現(xiàn)，對于這些贊揚或者疑問，這名孕婦都沒有跟帖表態(tài)。而過了一段時間，記者看到發(fā)帖者跟了一個帖子，稱該孕婦已經(jīng)生下一名女孩，母女平安。這樣的結果，令不少網(wǎng)友很開心。“看來跳舞對孩子沒有影響，恭喜恭喜。”

  孕婦回應：別做高難度動作就行

  昨天下午，記者聯(lián)系上了這位名叫萍萍的孕婦，她目前正在老家坐月子。“我一直到預產(chǎn)期前兩天還跳了一段舞。”萍萍說。

  原來，萍萍是揚州金丹舞蹈工作室的一名舞蹈老師，今年24歲。萍萍告訴記者，她之前是教瑜伽和舞蹈的。后來懷孕后，前三個月她根據(jù)醫(yī)生的要求，沒敢跳舞。“但我之前就看到一些孕婦在我們這邊跳舞，我覺得別人能跳，我肯定也能跳。”

  萍萍說，剛開始跳時，其實她心里也非常擔心，害怕對胎兒會有影響，但她覺得，自己之前每天都在跳舞，只要在跳舞時動作幅度不大，每天控制好一個度，應該就沒有問題了。“我覺得跳舞也是一種鍛煉，只要跳舞的時候自己注意點，別做高難度動作，別太使勁就行了。”萍萍說。

  “由于每天鍛煉，我到預產(chǎn)期前兩天，爬4樓都一點也不吃力。”萍萍說，女兒出生了，7.94斤。“別看體重比較重，但不是胖小孩哦，小姑娘比較高。”

  專家：運動因人而異

  孕婦能否跳舞、做瑜伽?針對這個話題，記者采訪了江蘇省中西醫(yī)結合醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師吳秀玲。她介紹說，如果是本身不會瑜伽的人，懷孕了學習瑜伽是很危險的。就是長期練習舞蹈、瑜伽的人，懷孕后能否堅持跳舞或者做瑜伽，都要因人而異，所以萍萍這樣的例子，并不可推廣。“我們不主張孕婦做劇烈運動，特別是在沒有保護措施的情況下做劇烈運動，非常危險。”

  吳秀玲說，每個孕婦要根據(jù)自己的情況來鍛煉身體，這才會對胎兒有利。

  1、有利于孕婦自身健康。懷孕后女性身體會產(chǎn)生較大的變化，如心臟負荷加重，渾身酸痛，易于疲勞等，有時脾氣也會變得古怪。適當?shù)劐憻捒商岣呱眢w的免疫力，減少疾病的發(fā)生，還可以緩解懷孕期間出現(xiàn)的下肢浮腫、呼吸困難等癥狀。鍛煉身體不僅能增強體質，還能夠調節(jié)心理狀態(tài)，使心情舒暢。

  2、促進媽媽和寶寶鈣的吸收。孕婦去戶外運動，陽光中的紫外線為身體制造出了活化的維生素D3，它可以促進體內鈣、磷的吸收和利用。既有利于寶寶骨骼的發(fā)育，又可防止孕婦發(fā)生骨質疏松。

  3、促進營養(yǎng)物質的吸收。適當、合理的運動能加快胃腸蠕動，促進消化吸收，從而改善孕婦食欲不振、消化不良、便秘等癥狀，有利于孕婦吸收充足營養(yǎng)，保證寶寶健康發(fā)育的需求。

  4、促進寶寶各個器官的發(fā)育。孕期運動可增加胎兒的血液供氧，加快新陳代謝，從而促進寶寶的生長發(fā)育。孕期運動能提高孕婦的肺活量，為寶寶提供充足的氧氣，還可促使大腦釋放腦啡肽等有益物質，這些對寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)、感覺器官、平衡器官的發(fā)育都是十分有利的。媽媽適當?shù)倪\動還可以增強寶寶的免疫力。

  5、有利于順產(chǎn)。在胎兒娩出母體的過程中，不僅需要子宮肌肉強有力的收縮，還需要母親全身各個器官的配合，健康的身體、良好的體力和適度的情緒控制都有助于幫助產(chǎn)婦順利度過分娩全程。合理的運動不僅可讓孕婦肌肉和骨盆關節(jié)得到鍛煉，還能增加體力，為順利分娩創(chuàng)造有利條件。

  6、有助于產(chǎn)后身材的恢復。孕期鍛煉對孕婦分娩后迅速恢復身材也有幫助。

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