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  你在給寶寶喂谷類食物了嗎？你知道什么時候應(yīng)該開始給寶寶喂固體食物嗎？谷類食物在寶寶的發(fā)育過程中起著很重要的作用，但這并不意味著越早喂谷類越好。所以，作為父母要知道自己的寶寶在什么時候可以開始進食谷類。以下對寶寶與谷類做具體介紹。

  谷類食物對寶寶的發(fā)育很重要

  吃谷類食物對嬰兒的發(fā)育是很重要的一個步驟。這不僅意味著你的寶寶減少了對母乳和奶粉的依賴，也是寶寶身體發(fā)展的里程碑（大腦開始控制和反射）。但是，由于過早的給寶寶吃谷類食物也是有風(fēng)險的，所以要了解寶寶什么時候能吃谷類食物，這樣有助于減少這樣的風(fēng)險。

  誤解

  許多父母都希望早些給孩子喂谷類食物。好心的親戚朋友會經(jīng)常講一些在孩子的奶粉中加入谷類食物就能促進孩子的睡眠的趣事，這樣父母也就能安心睡一整晚。不幸的是，沒有任何證據(jù)支持這種說法。其實，是嬰兒不成熟的神經(jīng)系統(tǒng)讓他半夜醒來，而不是因為饑餓。

  風(fēng)險

  不管你是用勺子還是瓶子，過早的給寶寶喂谷類食物都是風(fēng)險多于益處的。根據(jù)兒科專家艾倫·格林尼博士所說，在嬰兒四個月打之前就喂谷類或其他固體食物，都會增加嬰兒食物過敏的風(fēng)險。此外，格林尼博士還警告家長，把谷類放進孩子的奶瓶里會影響寶寶身體的識別機制，隨著年齡的增長寶寶會有進食困難和肥胖的風(fēng)險。

  期限

  要知道寶寶什么時候可以開始吃谷類食物的最好的辦法，就是看他相對于實際年齡的身體的發(fā)展狀況。如果你堅守著4到6個月大的嬰兒開始喂固體食物這樣的硬性準則，那么對于早產(chǎn)兒或者發(fā)育遲緩兒是不可能有任何益處的。如果你對以下問題的回答都是“不”的話，那你就應(yīng)該推遲給寶寶喂谷類的時間：我的寶寶在進食時能長時間坐著嗎？我的寶寶能沒有任何困難或者過度擺動的抬起頭嗎？在看到我吃固體食物時寶寶會感興趣嗎？

  谷物喂養(yǎng)

  即使所有的物理跡象都有了，唯一知道是否給寶寶喂食谷物還早的方法就是：將一匙大米（或者其他嬰兒谷物）與四匙奶粉（或母乳）混合，再喂給孩子。雖然混合之后看起來很稀，但是足夠檢驗寶寶的吞咽反射，看它是否足已經(jīng)夠成熟到能夠進食固體食物。把寶寶放在嬰兒座椅上坐直，在他的勺子里放一點谷類再拿到他嘴巴面前。如果寶寶能夠自己把面前的的谷物吞下去，那就可以開始個他喂谷類了。

  谷類與食物過敏

  有一點需要注意，當(dāng)開始給孩子喂固體食物（包括谷類），有潛在的食物過敏風(fēng)險。建議你一次給寶寶引進一種新的食物，然后過一周的時間再繼續(xù)，看看寶寶對它的反應(yīng)。這意味著你要逐步的給孩子喂新的食物，比如大米、燕麥、麥子，在開始新的食物之前要等一段時間。

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