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運動損傷,威脅孩子的健康 

本文Tag標簽:運動/損傷/健康??

  以前,父母們只希望孩子長大能成為科學(xué)家、作家……可現(xiàn)在有許多父母卻另辟蹊徑,刻意培養(yǎng)自己的孩子成為一個出色的運動員。不能否認一個成功的運動員能名利雙收,但為了追求這極低的成功率,卻使得更多的孩子正以自己身體健康為代價付出著。

  在職業(yè)運動高度發(fā)達的美國,許多專門從事兒童運動醫(yī)學(xué)研究的醫(yī)生們表示:他們發(fā)現(xiàn)一些少年運動員的身體受到嚴重損傷,而這種損傷完全是由于運動訓(xùn)練過量所致。

  據(jù)《紐約時報》報道,在對20多位運動醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的醫(yī)生和研究人員進行的采訪中,很多人認為少年運動員傷病爆發(fā)的主要原因和這些孩子在學(xué)齡前時期就開始長期不間斷地從事一項運動的專業(yè)訓(xùn)練有關(guān)。這樣的訓(xùn)練方式和所承受的運動量已經(jīng)超過了他們所能承受的最大范圍。

  專家們指出:典型的運動訓(xùn)練過量導(dǎo)致的身體損傷包括疲勞骨折、生長板紊亂、膝蓋骨碎裂、腳跟腱磨損以及過度彎曲帶來的脊椎骨重疊等。其中,許多損傷類型以前只會在成年人身上出現(xiàn)。現(xiàn)在卻更多地發(fā)生在孩子們的身上,波士頓兒童醫(yī)院運動醫(yī)學(xué)部主任、率先進行少年兒童運動損傷治療研究的萊爾·米凱利醫(yī)生說:“25年前,他的病人里只有10%是由于訓(xùn)練過量而受傷,大多數(shù)孩子的癥狀是骨折和扭傷;而現(xiàn)在運動過量受傷的比例則高達70%?!?/P>

  許多少年過早為成功而苦練

  亞歷克斯·格拉肖7歲起就成為一名游泳運動員,她每天要大約7315米,一直游到她胳膊疼痛為止。于是她學(xué)會了在水里故意讓一只肩膀脫臼以減輕疼痛。后來她的肩膀進行了手術(shù)和1年時間的理療,在15歲那年,她不得不永遠離開了泳池。

  杰雷特·阿代爾今年16歲,是美國亞特蘭大市的一名少年棒球高手。他曾經(jīng)在一個夏天里打了64場棒球比賽。2004年,他的一只胳膊肘被施以重建手術(shù),從健康的那只胳膊肘上取一根筋植入受傷的那只胳膊肘。這種手術(shù)通常只會給成年棒球主力隊員實施。

  安娜·薩尼是紐約市的一名13歲的少年女足明星,她每天都要進行艱苦的專業(yè)訓(xùn)練,直到她膝蓋的十字韌帶被拉傷……

  孩子們學(xué)會在疼痛下繼續(xù)訓(xùn)練

  美國著名運動整形外科醫(yī)生詹姆斯·安德魯斯說:“也許因為訓(xùn)練過量而受傷并最終退出運動場的少年運動員只是一小部分,但這并不表示其他的孩子沒有受傷。”

  很多少年運動員不會對身體的疼痛進行抱怨,因為他們始終堅信,這是取得成功的必要代價。所以,醫(yī)生們告誡父母:如果有個從事專業(yè)運動的孩子,就一定要仔細觀察他們在生活中的表現(xiàn),如果發(fā)現(xiàn)有異常,就應(yīng)立即帶孩子去醫(yī)院做相關(guān)的檢查。

  杰雷特·阿代爾說:“我的胳膊疼了好幾年,但我從沒去看過醫(yī)生。就像人們說的那樣,痛并快樂著。如果你要在十四五歲的時候成為一個好的棒球投手,就得在訓(xùn)練中投無數(shù)個球,每個運動員都希望自己能投出最漂亮的球?!?/P>

  社會把孩子推向職業(yè)化軌道

  費城兒童醫(yī)院的醫(yī)生安吉拉·史密斯說:“從事各種運動項目的運動員們的父母們,為了讓他們的孩子取得大學(xué)的獎學(xué)金或是從事高報酬的職業(yè)運動運動生涯,而把孩子們推上了過量訓(xùn)練的道路。從而使孩子們的訓(xùn)練量已經(jīng)超過了他們正在發(fā)育的身體能承受的范圍?!?/P>

  醫(yī)生們感嘆時下職業(yè)運動員已經(jīng)成了美國的一個文化產(chǎn)物。20年前,孩子們的體育運動是無組織的,只是在校園或公園里的游戲。米凱利醫(yī)生說:“那時候孩子們一天里可以玩完棒球再玩籃球和足球,這對他們的身體是有益的,孩子們身體得到平衡發(fā)展。但現(xiàn)在,少年運動員們在教練或者父母的的監(jiān)督下,只能翻來覆去地進行同一種技巧的訓(xùn)練?!?/P>

  醫(yī)生和教練們正在努力扭轉(zhuǎn)現(xiàn)狀

  為了減少因訓(xùn)練過量而受到的損傷,人們專門設(shè)計出了一種訓(xùn)練方法。文尼·沙利文是一個由專業(yè)機構(gòu)認證的力量和心理素質(zhì)教練。他每周指導(dǎo)300多名少年運動員進行損傷恢復(fù)的訓(xùn)練。比如讓他們做一些矯正肌肉不均衡的動作,以及讓他們做一些提高柔韌性、平衡感的訓(xùn)練。

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