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??有些國家認(rèn)為，在寶寶出生后，媽媽和寶寶都應(yīng)該呆在房間里至少一個月或者更長時間，只要你的寶寶是健康的，就沒有必要帶他出去散步。但是兒科醫(yī)生表示，散步對媽媽和寶寶都是有好處的。當(dāng)媽媽帶著寶寶去見見鄰居或者其他人的時候，媽媽可以得到鍛煉，寶寶也可以看看新的風(fēng)景，增加的刺激感也會幫助寶寶睡眠更佳。

??接受疫苗接種

??確保你的寶寶接受了相關(guān)的免疫接種疫苗。2009年網(wǎng)絡(luò)醫(yī)生的一篇文章說，新生兒在兩周之內(nèi)通常都會接受醫(yī)生的檢查，到了兩個月的時候都應(yīng)該接受了常規(guī)的免疫接種，因為在小孩剛出生的時候免疫力都很低，接受疫苗有利于增強寶寶的抵抗力。

??制定好散步的時間

??計劃好帶寶寶出去散步的時間。如果天氣很好的話，每天在適當(dāng)?shù)臅r間帶寶寶去散步是很有益健康的。大部分寶寶在吃完之后都會比較的滿足，但是尿布濕的也會更快。杰尼佛在給寶寶中心提供的文章中說，如果寶寶在比較高興或比較滿足的時候帶他出去散步，他就會更快進入狀態(tài)，并且享受周圍的風(fēng)景。

??準(zhǔn)備好尿布

??在散步的時候一定要準(zhǔn)備一袋的尿布，這是必需品。即使你只計劃出去一會兒，最好也準(zhǔn)備好尿布，以備不時之需。尿布、濕巾、寶寶吃的東西和一套干凈的衣服都是需要準(zhǔn)備好的。

??注意室外溫度

??在帶寶寶出去散步的時候，一定要先看看室外的溫度。在散步的時候有新鮮空氣對你和你寶寶都是有好處的，但是如果天氣太冷的話，最好呆在室內(nèi)。杰尼佛在寶寶中心說，相對于你的室內(nèi)氣溫，20華氏度對于一個很小的孩子來說可能會有點冷，寶寶會比較容易感冒。

??讓寶寶穿多點

??出去的時候，最好讓你的寶寶穿多點。理想條件下，如果你的寶寶和你穿的一樣多，你還要給他多加一條毯子來給他保暖。因為寶寶比我們大人都會更怕冷，即使在夏天。但是也不要給小孩子穿太多，即使外面很冷，小孩也是會感覺過熱。

??不要去人多的地方

??2009年的兒童健康網(wǎng)說，當(dāng)你帶著寶寶出去散步的時候，盡量不要去很擁擠的地方，擁擠的人群，細(xì)菌比較多，再加上室外的溫度更低，小孩會更容易得病。如果你去拜訪別人，當(dāng)他們想抱你的寶寶的時候，禮貌的叫他們先去洗手。因為寶寶的免疫系統(tǒng)還不成熟，洗手是怕他們手上的細(xì)菌傳染給了寶寶。

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