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  照顧孩子就是一件很讓人費(fèi)心費(fèi)力的事情，尤其是孩子生病的時(shí)候，更是讓許多家長(zhǎng)感到頭痛。生病的孩子往往不容易睡覺，這樣也不利于身體的恢復(fù)。那么應(yīng)該采取什么樣的措施讓生病的寶寶也好好地睡覺呢？這篇文章就為大家介紹了幾種方法。

  1.提前做準(zhǔn)備

  對(duì)于年齡大一點(diǎn)的孩子來說，要確保給他們至少15分鐘的時(shí)間，告訴他們一定要在這段時(shí)間內(nèi)停止一切活動(dòng)準(zhǔn)備睡覺。對(duì)于小一點(diǎn)的孩子來說，包括初學(xué)走路的孩子，你可以把玩具收走，以此來告訴他們玩耍的時(shí)間結(jié)束了。記住當(dāng)孩子生病的時(shí)候，他們可能更容易不聽話，這時(shí)候你一定要耐心。

  2.熱水澡

  讓孩子洗個(gè)熱水澡。熱氣和濕氣會(huì)讓鼻塞或者咳嗽的孩子感覺舒服。要允許孩子在澡盆里玩耍，溫水會(huì)讓孩子安靜下來。當(dāng)然，你還可以回想一下自己生病的時(shí)候是多么的痛苦，洗一個(gè)熱水澡又是一件多么舒服的事情。

  3.按摩

  孩子洗完澡后，要把孩子放在沒有風(fēng)的地方。可以使用一些油或者潤(rùn)膚乳給孩子按摩?？梢詮耐炔亢湍_部開始按摩。同時(shí)要密切關(guān)注孩子的反應(yīng)，一些孩子并不喜歡按摩，或者也不喜歡身體的某些部位被按摩。

  4.含鹽噴霧

  對(duì)于那些鼻子不通氣的孩子，可以使用一些含鹽的噴霧，這樣有助于緩解癥狀。孩子的鼻子越舒服，睡眠就越好。

  5.喝茶

  這一步是非常值得提倡的，或許是你之前從未聽說過的。給孩子喝一杯茶。對(duì)于年齡大一些的孩子，可以喝一些添加蜂蜜的茶。而對(duì)于那些年齡稍小的孩子，可以讓他們喝一些有機(jī)的保護(hù)喉嚨的茶。

  6.驅(qū)除恐懼

  有些夜晚，孩子會(huì)因?yàn)榭謶侄褋?。夜晚的恐懼?duì)于孩子來說可能是讓人毛骨悚然的。事實(shí)上，有時(shí)候一些夜晚的恐懼甚至?xí)尯⒆訉?duì)自己的父母也害怕起來，而家長(zhǎng)卻對(duì)此全然無(wú)知。

  7.經(jīng)常撫摸

  在這一點(diǎn)上，建議你繼續(xù)保持自己夜晚的習(xí)慣，刷牙、讀故事等等。一定要記住，你的寶寶可能需要更多的撫慰才能睡得著?？梢試L試著輕輕撫摸寶寶，從額頭到太陽(yáng)穴，再到臉頰，溫柔地?fù)崦?。在這個(gè)過程中，寶寶的體內(nèi)會(huì)分泌一種荷爾蒙，來幫助寶寶放松。

  8.加濕器

  最后，確保使用加濕器，并將其放在寶寶的附近。人們可能會(huì)低估加濕器的作用同時(shí)還會(huì)忽視一些借助于外部手段讓寶寶更加舒服的方法。但是，要知道，使用加濕器可能會(huì)占用你一些時(shí)間，但是這也會(huì)讓寶寶睡得更好，那么你也就相應(yīng)地有更多的休息時(shí)間了。

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