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??決定給你八個(gè)月大的嬰兒提供食物可能是一個(gè)挑戰(zhàn)。你不想提供他還未準(zhǔn)備好接受的食物，但是你又想為他補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，你想讓他喜歡營(yíng)養(yǎng)豐盛的食物。還有，當(dāng)給寶寶新食物時(shí)，你可能會(huì)擔(dān)心過敏。事實(shí)上，一個(gè)八個(gè)月大的嬰兒應(yīng)該能夠享受各種各樣的食物。但是需要提醒爸爸媽媽的是，每個(gè)孩子的發(fā)展都是不同的，在考慮喂寶寶食物之前，應(yīng)該了解他咀嚼能力和消化能力的發(fā)展。

??水果

??水果是很多寶寶的最愛。蘋果、芒果、梨和香蕉可以用榨汁機(jī)制成甜美的果汁，或者直接切成小塊給寶寶食用，蘋果醬也是一個(gè)理想的選擇。冬天的時(shí)候，可以把水果稍微加熱一下，以免造成嬰兒腹瀉。

??桃子、李子、木瓜、桃子也是可以添加到8個(gè)月寶寶的食物中去的，最好的方式是添加到湯中，制成水果泥或者水果粥。獼猴桃和葡萄這兩樣水果，一定要選擇甜一點(diǎn)的，很酸的水果會(huì)影響寶寶牙齒的生長(zhǎng)。

??蔬菜

??蔬菜是嬰兒的飲食的重要組成部分。提供給8個(gè)月大寶寶的綠色蔬菜可以是煮熟的花椰菜、蘆筍、菠菜，而青豆則需要粉碎，以避免窒息危險(xiǎn)。南瓜、紅薯、土豆、南瓜也可以煮至軟爛，制成泥狀給寶寶食用。煮熟的胡蘿卜和菜花也很不錯(cuò)，供爸爸媽媽去選擇。

??谷物

??可以在全麥面包或百吉餅上輕輕抹上黃油或者奶酪，切成小塊制成手指食物提供給寶寶。煮至軟爛的面條可以搭配清淡的醬提供給8個(gè)月大的寶寶食用。在國(guó)外，很多家庭會(huì)將意大利面切成小塊給寶寶食用。

??燕麥麥片粥、大米粥等粥類很容易讓寶寶消化吸收。全麥餅干可以當(dāng)做磨牙餅干提供給寶寶，幫助8個(gè)月大寶寶牙齒的生長(zhǎng)。

??其他食物

??8個(gè)月的寶寶已經(jīng)可以吃雞蛋了，蒸好的雞蛋羹就是很理想的選擇。但是不要讓8個(gè)月大的寶寶直接吃煮雞蛋的蛋黃，寶寶直到1歲左右才能夠完全消化煮雞蛋的蛋黃?？紤]到過敏因素，所以爸爸媽媽要確保提供的食物中不含有過敏原。

??煮至軟爛的小塊雞肉、豬肉除了直接讓嬰兒食用之外，可以添加到粥中成為雞肉粥或者瘦肉粥，這樣更有利于寶寶消化。

??由于給8個(gè)月的寶寶添加了很多輔食，所以可以適當(dāng)減少寶寶食用配方奶粉的用量，具體的做法需要考慮到寶寶具體的發(fā)展?fàn)顩r。

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