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  炎炎夏日，不開(kāi)空調(diào)可要怎么活？可是，我們也知道，夏天總會(huì)有很多人，包括大人和孩子患上“空調(diào)病”。夏天不開(kāi)空調(diào)不行，那么，寶寶怎么樣吹空調(diào)，才能夠不生病呢？讓寶寶在炎炎夏日里，既享受清涼，又有健康的身體，是每個(gè)媽媽的心愿。下面我們一起來(lái)看看吧！

  1、溫度要適宜

  夏天容易感冒的原因之一，在于室內(nèi)外溫暖相差過(guò)大，在高溫和涼爽的空調(diào)房里反復(fù)進(jìn)出的話，很容易造成感冒著涼。所以，室內(nèi)外的溫度差不應(yīng)該過(guò)大，一般來(lái)說(shuō)夏天開(kāi)空調(diào)的溫度最好在26-27度之間。

  此外，媽媽們最好不要提前在寶寶進(jìn)入房間之前，就將空調(diào)打開(kāi)。而是和寶寶一起到房間里面去，讓身體的溫度和室溫一起將下來(lái)，這樣雖然沒(méi)有直接進(jìn)入到空調(diào)房間里舒服，但是卻會(huì)讓身體不那么容易生病。在要離開(kāi)房間的時(shí)候，也可以將空調(diào)提前關(guān)掉，這樣不至于讓寶寶感受到太大的溫度差。

  避免讓孩子頻繁進(jìn)出也是防止生病的重要方法之一。

  2、注意保濕

  我們都會(huì)有這樣的感受：在空調(diào)房間里呆的時(shí)間久了，常常會(huì)覺(jué)得口干舌燥，這是因?yàn)樯眢w內(nèi)的水分被冷氣蒸發(fā)而造成的。而一般的空調(diào)都沒(méi)有調(diào)節(jié)濕度的作用。特別是寶寶皮膚的調(diào)節(jié)能力沒(méi)有成人強(qiáng)大，所以保濕是十分重要的。

  在這種情況下，我們一方面要給寶寶多喝水，保持體內(nèi)水量充足。另一方面，可以人為地增加室內(nèi)的溫度。通過(guò)在室內(nèi)安放加濕器等，都可以起到保濕的作用。

  3、不要讓寶寶在空調(diào)房間里呆太久

  即使天氣十分炎熱，也不要讓孩子長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房間內(nèi)。早晨、傍晚等時(shí)候，可以帶著寶寶到戶外去曬曬太陽(yáng)、呼吸新鮮空氣，并且進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)。家里也要適當(dāng)?shù)亻_(kāi)窗通風(fēng)透氣，以實(shí)現(xiàn)房間的空氣流通。

  4、千萬(wàn)不要將空調(diào)對(duì)著寶寶吹

  如果將空調(diào)直接對(duì)著寶寶吹得話，是非常容易造成孩子生病的。輕微的癥狀可能只是流鼻涕、鼻塞等等，但是嚴(yán)重的話，會(huì)引發(fā)肺炎、支氣管炎等等。

  所以房間空調(diào)的放置應(yīng)該注意。千萬(wàn)不要將空調(diào)對(duì)著寶寶吹，風(fēng)量也不要太大，時(shí)間不要太長(zhǎng)，給寶寶蓋上舒適的被子，讓寶寶在清涼中，健康地成長(zhǎng)吧！

  5、空調(diào)定期進(jìn)行清潔

  空調(diào)如果時(shí)間太久不清洗，你能想象空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)上的灰塵有多少么？而且隨著空調(diào)吹出來(lái)的風(fēng)，又會(huì)將這些灰塵吹入室內(nèi)，散布在空氣之中。而嬌弱的寶寶一旦吸入這些物質(zhì)，呼吸道會(huì)產(chǎn)生諸多不適。

  所以，對(duì)于孔田進(jìn)行定期的清潔也是十分必要的。一個(gè)月清潔一次是比較合適的頻率。爸爸媽媽們快來(lái)自己動(dòng)手吧！

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