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     高溫容易導(dǎo)致流產(chǎn)，有多少孕婦知道這條知識(shí)？孕婦都是怕熱的，動(dòng)不動(dòng)就會(huì)出一身汗，一天工作下來泡個(gè)澡是何等的享受，但是，泡熱水澡是孕婦的禁忌。孕婦不能長(zhǎng)時(shí)間泡熱水澡，尤其是要控制水溫不要太高，不然很有可能在不知不覺中寶寶就沒了。

??1、孕婦體溫過高容易導(dǎo)致流產(chǎn)

??孕婦在懷孕期間特別怕熱，而且孕媽媽的體溫影響著寶寶的發(fā)育，如果孕媽媽的體溫比正常人高1.5°，就會(huì)影響寶寶的大腦細(xì)胞發(fā)育，而如果孕媽媽體溫比常人高3°，寶寶的大腦細(xì)胞就會(huì)永久性受損。如果孕媽媽長(zhǎng)時(shí)間泡熱水澡，泡的時(shí)間越長(zhǎng)，對(duì)寶寶的危害越大，很有可能就會(huì)因此失去他。

??孕媽媽最好還是選擇淋浴，而且要控制好水溫，不要洗太熱的水。泡澡固然舒服，但不要忘了這樣會(huì)傷害到寶寶！

??2、孕媽媽怎么洗澡才安全

??不要小看洗澡這件小事，很多孕婦都是因?yàn)樵谙丛璧臅r(shí)候不小心而導(dǎo)致了流產(chǎn)的悲劇。首先，洗澡之前一定要確保家里有人，以防發(fā)生意外而沒有人可以求救。其次就是水溫，如果要泡澡的話，水溫最好控制在體表溫度左右，在浴缸旁邊放一杯水，以防由于泡澡出汗引起脫水，洗澡時(shí)間不要超過20分鐘。最后，洗完之后先防水再出浴缸，這樣可以避免體溫驟降，也可以在一定程度上防滑。

??除此之外，浴室的安全也很關(guān)鍵。最好浴室裝有能用手扶的把手，地上要鋪上防滑墊。

??3、孕媽媽平時(shí)要預(yù)防體溫過高

??除了泡熱水澡會(huì)導(dǎo)致體溫過高之外，還有很多原因也會(huì)讓體溫上升，孕媽媽都是要提高警惕的。

??· 發(fā)燒：如果孕媽媽發(fā)現(xiàn)自己發(fā)燒，一定要求助家人去醫(yī)院看病，如果不能及時(shí)到達(dá)醫(yī)院，也要用各種辦法控制體溫。

??· 大夏天：夏天高溫很容易讓孕媽媽體溫升高，這時(shí)候如果沒什么急事孕媽媽最好不要出門，如果非要出門也盡量選擇溫度不那么高的時(shí)間點(diǎn)出去。

??· 高溫作業(yè)：有些孕媽媽的工作環(huán)境比較差，這時(shí)候你要為寶寶考慮，不要過多的去劇烈運(yùn)動(dòng)或者在高溫環(huán)境下工作。

??在懷孕期間，如果孕媽媽們不確定自己做的事情是否正確，最好在做之前就請(qǐng)教長(zhǎng)輩或者醫(yī)生，千萬不要想當(dāng)然。孕媽媽所做的事情都要在確保寶寶的安全的前提下，保護(hù)好自己也保護(hù)好寶寶。

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