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     為了更好的迎接寶寶，我們要有一個健康的孕期。女人都喜歡控制。試圖控制自己的年齡、工作進度或受孕季節(jié)。但是，如果你想得開，就不要刻意在乎日程安排，不能有一個完美的月產(chǎn)假又怎么樣，我們是準備生孩子，不要想著掌控一切。

??不是嚇唬各位媽媽，但最初幾周對胎兒的發(fā)育是至關重要的，一個周期的時間，80％的器官就已經(jīng)成型了，比如說心臟，面部，四肢等。羅伯特·格林博士強調(diào)，在嘗試懷孕之前，你最好不吸煙，不喝酒，服用葉酸復合維生素。但是做這些是遠遠不夠的，下面讓我們一起來了解一下媽媽們在孕期中還需要注意什么呢？

??1.經(jīng)常聯(lián)系醫(yī)生

??在孕早期，大約八周左右，我們就可以聽到孩子的心跳并且確認胎兒數(shù)（是一個還是雙胞胎或者更多？），并可以適當進行一些對敏感測試。經(jīng)常聯(lián)系醫(yī)生，不僅能讓我們隨時掌握寶寶的動態(tài)，也將有機會讓我們提問，像“什么時候是我的預產(chǎn)期？”等類似的重要問題。

??2.睡和吃

??孕早期最常見的癥狀就是疲乏無力，現(xiàn)盡量要多睡覺，因為以后你可能是無法休息的，因為寶寶會開始踢打你的肚子。在吃東西方面，你可能發(fā)現(xiàn)自己嘀咕這樣的問題：“為什么燕麥片讓我扔了，但吃大塊的奶酪卻感覺很好呢？”此外，孕吐持續(xù)一整天也是非?？赡艿模坏┰型伦兊萌绱藝乐?，要立刻打電話給醫(yī)生，來緩解現(xiàn)狀，因為長時間孕吐會造成我們身體內(nèi)營養(yǎng)以及水分的流失，對我們和寶寶都是非常不利的。

??3.告訴你的老板

??到孕中期的時候，要將這件事情告訴你的老板。對于很多職業(yè)女性來說，這是懷孕最傷腦筋的事，會很擔心看到老板陰沉的臉色，但為了我們的寶寶，這是必須做的，因為我們必須保持足夠的休息，如果老板不能通情達理減少我們的工作，辭職也不失為一個好方法，工作的機會有很多，但是孩子不是這樣的，他值得我們用心去呵護。

??4.寶寶的購物清單

??到了孕中期，我們可能已經(jīng)想出了讓孩子參加那個幼兒園了，這個考慮也許真的是為之過早，但是幫助寶寶早早準備日常必需品，確是該付諸行動了。

??5.出去約會

??不管是懷孕中期還是中后期，不管是出去和朋友聚聚，還是和伴侶進行甜蜜約會，放手去做吧，不僅是因為這樣能讓我們感到輕松、愉快，也因為一旦孩子生下來，將沒有時間再去做這些事情。

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