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??自律對(duì)每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是很重要的能力，而自律能力的培養(yǎng)在孩提時(shí)代是非常重要的。父母應(yīng)該在孩子的小時(shí)候就培養(yǎng)孩子們的自律能力，以使孩子們養(yǎng)成良好的習(xí)慣。那么有哪些方法可以幫助孩子們培養(yǎng)自律呢？本文將為您作相關(guān)介紹。

??盡管自律是父母應(yīng)該教給孩子的最重要的生活技巧之一，但是它卻經(jīng)常被忽略。孩子們需要學(xué)會(huì)自律的原因有很多，它在孩子們的一生中具有重要的作用。自律應(yīng)該是孩子一生中都應(yīng)該學(xué)習(xí)的基本生活規(guī)范，孩子們可以通過(guò)很多種方法不斷的提高自己的自律自控能力。

??制定規(guī)范

??孩子們需要根據(jù)規(guī)范來(lái)限制自己的行為。父母可以在家里設(shè)定清晰明確的家庭規(guī)則，然后遵守，如果規(guī)則被破壞，那就要去承擔(dān)后果。這會(huì)教會(huì)孩子應(yīng)該期望什么，促使他們做出正確的決定。每天制定相似的日程表。孩子們需要知道早晨的安排包括吃飯、梳洗、刷牙以及穿衣服的時(shí)間，放學(xué)以后的安排包括如何分配家務(wù)勞動(dòng)、家庭作業(yè)以及娛樂(lè)之間的時(shí)間。同時(shí)，睡眠的時(shí)間安排也是很重要的，以保證孩子們可以獲得足量的休息。

??教育

??孩子們需要知道如何為自己做出健康正確的選擇。與其只是簡(jiǎn)單的對(duì)孩子說(shuō)“放學(xué)回家后立即做作業(yè)”不如告訴孩子這樣做的原因，“回家以后首先做作業(yè)是很好的，然后就可以有自由的時(shí)間去支配，等你做完作業(yè)還會(huì)有獎(jiǎng)勵(lì)的哦！”。角色扮演同樣是一種很有效的培養(yǎng)孩子自律的方法。假設(shè)一些孩子可能會(huì)遇到的特殊問(wèn)題，然后討論解決問(wèn)題的不同方法。比如，對(duì)于小一點(diǎn)的孩子，如果另外一個(gè)孩子拿了他的玩具，辱罵他或是推他，他會(huì)有什么樣的反應(yīng)；而對(duì)大一點(diǎn)的孩子，可以模擬如何抵抗壓力或是在危險(xiǎn)境況下應(yīng)該怎么辦等等。

??不要過(guò)于心急

??自律是要花費(fèi)很多年的時(shí)間去不斷的提高的能力。根據(jù)孩子的年齡規(guī)范孩子的行為。不要期望一個(gè)六歲的孩子可以在沒(méi)有別人提醒的情況下自己起床、刷牙、梳頭發(fā)以及穿衣服。你可以嘗試把孩子每天做的事情拍攝下來(lái)貼在墻上，這樣孩子就可以根據(jù)自己以前的方式慢慢的學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單的事情。

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