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??寶寶身體健康，是家長(zhǎng)最期盼的一件事。但是經(jīng)常聽(tīng)到很多家長(zhǎng)說(shuō)，“寶寶上了幼兒園，沒(méi)幾天就生病了，所以就沒(méi)去了”。還有些家長(zhǎng)會(huì)抱怨，“怎么孩子每次天氣一變化就馬上生病?。咳思伊餍懈忻?，孩子也趕流行去了”。是的，寶寶容易生病，確實(shí)讓很多家長(zhǎng)困擾不已啊。

??一：寶寶容易生病的原因

??1.環(huán)境污染嚴(yán)重，容易使寶寶生病，比如大氣污染、長(zhǎng)期在吸煙區(qū)生活、在排有毒性廢氣工廠(chǎng)附近居住等；

??2.先天條件不足導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良；

??3.患有先天性疾病的寶寶也容易生病；

??4.一生病就去醫(yī)院打抗生素的寶寶，身體免疫力低下，更容易生病；

??5.生活習(xí)慣不好，平時(shí)不注意衛(wèi)生；

??6.不適應(yīng)環(huán)境，免疫力較差就容易生病，比如上幼兒園有些寶寶就馬上生病了，回家休息就好起來(lái)了；

??7.平時(shí)保護(hù)過(guò)度，長(zhǎng)時(shí)間生活在“無(wú)菌空間”，容易生病。

??二：孩子容易生病該怎么辦呢？

??1.注意環(huán)境衛(wèi)生，給孩子營(yíng)造一個(gè)良好的生活環(huán)境。生活環(huán)境差對(duì)孩子的健康影響很大，所以，要保證生活的環(huán)境好、空氣好。

??2.孩子的一日三餐營(yíng)養(yǎng)要均衡全面，不可以讓孩子養(yǎng)成挑食厭食等壞習(xí)慣，長(zhǎng)期的不良飲食習(xí)慣，容易使孩子的身體機(jī)能絮亂，很自然就容易生病了。

??3.不要讓孩子總呆在家里，要多帶孩子進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)是有利于增強(qiáng)體質(zhì)的。

??4.不要每次一生病就馬上用藥，這樣對(duì)藥物有依賴(lài)性是不好的，長(zhǎng)時(shí)間用藥還有可能對(duì)藥物產(chǎn)生抗藥性，等到真正需要吃藥的時(shí)候，藥物已經(jīng)起不到真正的作用了。

??5.病從口入，所以孩子要經(jīng)常注意雙手和口腔的衛(wèi)生，小手接觸到臟東西后要及時(shí)洗手，不要隨便亂吃東西，養(yǎng)成勤刷牙勤洗手的好習(xí)慣。

??三：如何讓孩子的身體變健壯？

??1.注意營(yíng)養(yǎng)均衡。

??2.充分的睡眠。

??3.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

??4.合理用藥，不盲目使用抗生素。

??5.多呼吸大自然。

??6.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

??相信孩子在家長(zhǎng)的細(xì)心呵護(hù)之下，必然能身體棒棒噠。

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