??對于這些未滿一周歲的寶寶來說,他們的生物鐘和我們有區(qū)別。特別是新生兒,他們通常會出現(xiàn)日夜顛倒的情況,甚至是經(jīng)常處于淺睡眠狀況,一有點聲響就馬上醒過來了。這對于大人來說,確實是一種考驗。有些家長可能深有體會,原來帶孩子比上班要累那么多??!是的,這句話是對的,但是,只要家長掌握了一定的方法,孩子會在成長過程中慢慢發(fā)生調(diào)整和改變的,通過磨合,孩子的生物鐘一般都可以變得和大人一樣了。
??一:孩子睡不好的原因
??1.孩子肚子餓了就會半夜哭鬧。有些孩子習慣了半夜吃夜奶的,或者睡前還沒有吃飽的,就會半夜起來哭鬧。
??2.孩子口渴了想喝水,也會半夜哭鬧的。
??3.孩子拉濕了,或者拉屎導致孩子覺得不舒服了,孩子就會用哭鬧的方式來通知大人快幫自己換紙尿褲或者尿布了。
??4.孩子身體出現(xiàn)不舒服的情況,也會半夜哭鬧。孩子一旦生病了,可能整個晚上都一直哼哼唧唧地,可能每隔一小段時間又會起來哭鬧了。這種情況家長應(yīng)該判斷孩子是什么問題,如果條件和時間允許的話,而且情況比較嚴重的前提下,就要快送孩子到醫(yī)院確診下了。
??5.孩子鬧覺,也是一種常見的睡眠問題,有些孩子就有這個習慣的,每次都要哭一場才肯乖乖睡覺的,一般長大點之后就可以改變這習慣的了。
??二:如何讓孩子睡得踏實
??1.睡前盡量讓孩子吃飽了,最后一餐奶盡量晚一點吃,這樣可以使半夜不那么容易醒過來。如果有吃夜奶的習慣,家長只要在孩子餓的時候給孩子吃就可以了,一般解決了孩子的饑餓問題,孩子也就自然不會哭鬧了。
??2.孩子哭鬧,可是又不是肚子餓的話,家長就要檢查下孩子的尿布或者紙尿褲有沒有太濕,或者被大便弄臟了。如果確實是這些原因?qū)е碌?,馬上幫孩子更換,孩子的情緒就會慢慢恢復正常,而且及時更換還可以避免孩子出現(xiàn)紅屁股的情況。
??3.孩子身體不舒服的話,家長要多安撫孩子。用對應(yīng)的科學辦法幫孩子緩解疼痛或不適,有必要的話就要送醫(yī)檢查,這樣才能保證孩子的健康。
??4.睡前幫孩子洗個溫水澡,換一身舒服的睡衣,讓孩子舒舒服服地睡覺。
??5.睡前不要讓孩子的情緒變得太興奮或者太低落,不然孩子很難睡得踏實。