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??樂(lè)觀是一種難得的心態(tài)，很多相關(guān)的研究證明樂(lè)觀者比悲觀主義者更健康，壽命也會(huì)有所延長(zhǎng)。因?yàn)闃?lè)觀者比悲觀主義者少了很多的壓力，他們更容易對(duì)自己的生活現(xiàn)狀感到滿(mǎn)足和幸福。雖然我們的大部分人格特質(zhì)是天生的，但是樂(lè)觀是可以通過(guò)后天影響、培養(yǎng)。

??1.讓孩子體驗(yàn)成功

??孩子建立自信和樂(lè)觀的過(guò)程中最必不可少的就是讓他們體驗(yàn)成功的滋味，甚至在面對(duì)一些挑戰(zhàn)的情況下取得成功。因此，從孩子很小的時(shí)候，家長(zhǎng)就要讓您的孩子自己為自己做事情（你充當(dāng)他們的配角，而不是直接為他們做好），并承認(rèn)他們的成功。例如，讓年齡小的孩子承擔(dān)家庭責(zé)任中的一小部分-整理襪子、把自己的玩具收好等，并承認(rèn)他們的努力，給予表?yè)P(yáng)。

??2.教孩子正確面對(duì)成功

??當(dāng)您的孩子取得成功后，讓孩子知道我們看到了他們背后的努力，并贊揚(yáng)。例如，你在這次測(cè)試中表現(xiàn)的很好，你的勤奮是爸爸媽媽都要學(xué)習(xí)的，讓他們?yōu)樽约旱某删徒⒆晕倚芨校兄谂囵B(yǎng)樂(lè)觀情緒。同時(shí)這也讓孩子認(rèn)識(shí)到他的成功和辛勤的努力是密不可分的，從而不會(huì)讓他們產(chǎn)生自高自傲的情緒。

??3.期待孩子以后的成功

??當(dāng)孩子學(xué)會(huì)正確應(yīng)對(duì)成功后，集中精力期待孩子取得更大更多的成功，家長(zhǎng)的期待是孩子進(jìn)步的動(dòng)力源泉。家長(zhǎng)也可以跟孩子一起探究一下他們的未來(lái)目標(biāo)是什么，無(wú)論他想成為一名宇航員還是一名普通的職業(yè)工人，家長(zhǎng)都要對(duì)此表示支持。

??4.贊美要真誠(chéng)

??不要用幾句你很棒、你做的真好來(lái)敷衍孩子，這是不可行的，孩子們可以識(shí)破家長(zhǎng)空洞的贊揚(yáng)。如果孩子的行為并不能贏得我們的表?yè)P(yáng)，那就不要去表?yè)P(yáng)，因?yàn)榧议L(zhǎng)也需要讓孩子認(rèn)識(shí)到自己的不足，從而才能做得更好。

??5.尋找光明的一面

??尋找光明的一面是樂(lè)觀思想的一個(gè)宗旨，學(xué)會(huì)淡化自己的失敗、樂(lè)觀的看待外部環(huán)境，才能更好的為下一次挑戰(zhàn)做準(zhǔn)備。幫助你的孩子看到，每一種情況都有好有壞，要在消極的情況下尋找一線(xiàn)希望。例如，如果你的孩子想去外面玩，但是卻下雨了，那么室內(nèi)游樂(lè)項(xiàng)目也會(huì)是不錯(cuò)的選擇。

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