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??母乳喂養(yǎng)是公認的無論是對母親還是孩子來說的最佳選擇，但母乳喂養(yǎng)并不是一個容易活。母乳喂養(yǎng)的過程中可能會遇到很多的問題，第一次當媽媽遇到這些狀況難免會不知所措。因此，本文將指導準媽媽們怎樣克服母乳喂養(yǎng)過程中可能遇到的問題。

??大多數的醫(yī)學專家，包括美國兒科學會，他們都認為母乳喂養(yǎng)是對母親和嬰兒最好的選擇。很多母親在孩子出生前對于母乳喂養(yǎng)都有一個充滿著理想主義的打算。但是現實中，母乳喂養(yǎng)并沒有它聽起來的那么容易。有幾件事情是會導致母乳喂養(yǎng)產生問題的，如果你依舊想要給孩子母乳喂養(yǎng)，那么克服這些障礙是至關重要的事情。

??1.尋求母乳喂養(yǎng)咨詢師的建議

??與母乳喂養(yǎng)咨詢師特別討論下有關你母乳喂養(yǎng)的問題。母乳喂養(yǎng)咨詢師能夠給你提供資源、建議以及鼓勵，從而幫助你解決一些常見的問題。如果你沒有在醫(yī)院見到母乳喂養(yǎng)咨詢師，那你可以打電話給母乳喂養(yǎng)咨詢協(xié)會尋求建議。

??2.探索最適合的喂養(yǎng)姿勢

??你需要通過不斷的探索去發(fā)現最適合你和孩子的喂養(yǎng)姿勢。盡量躺著給孩子喂奶，讓孩子的臉貼著你的身體，將孩子的腳伸出你的背部，用搖籃是的姿勢去給他喂奶?；蛘咦寣殞氉谀愕拇笸壬?，你用手臂支撐著他的背部和頸部。也可以使用護理枕頭來幫助寶寶找到合適的位置，這樣你和孩子都會在喂奶的時候有更舒適的體驗。

??3.乳房充血的處理措施

??如果你的乳房存在充血問題，找一個溫暖的物體壓縮乳房。暴飲暴食會導致血液集中到你的乳房里面，從而使得乳房很難壓縮，寶寶難以含住乳頭。溫暖的按壓可以釋放母乳，或者用手輕輕擠壓、按摩乳房，這樣可以緩解乳房的疼痛感。乳房充血是很常見的一件事，當你長時間沒有哺乳或者每次喂奶的時候沒有擠空乳房，這些情況都會導致乳房充血。如果情況比較緊急，可以使用電動吸奶器，使用冷壓縮哺乳可以減少腫脹以及疼痛感。

??4.使用綿羊油或者橄欖油

??使用綿羊油或者橄欖油可以緩解乳頭皸裂帶來的疼痛感。在剛剛開始喂奶的前幾周，當你的乳頭潮濕或者壓縮的時候都會產生疼痛感。如果沒有完整的釋放乳房里面的奶水也可能導致乳頭疼痛。因此，寶寶喝奶時用手指輕輕按壓乳房，這樣可以喝的更加“干凈”點。

??若你還遇到其他哺乳問題自己無法解決，那么請盡快尋求幫助。

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