孩子瘦弱 怎么吃可增重？
??孩子瘦弱讓爸媽很多是擔(dān)心，害怕因此影響到孩子的生長發(fā)育。那么如何判斷孩子是否太瘦呢？如果孩子太瘦，父母應(yīng)該怎么辦呢？育兒網(wǎng)小編將為您介紹相關(guān)內(nèi)容。
??父母如何判斷孩子是否太瘦？
??在評估孩子的體重時，父母需要考慮幾個因素。孩子是否一直都很瘦？父母兩個人是否也很瘦？由于遺傳而導(dǎo)致的瘦與以前體重一直很正常而現(xiàn)在突然體重不增加或是體重減少是不一樣的。然而，即使孩子最近瘦了，你也不用太過擔(dān)心。
??記住，孩子的體重是動態(tài)的，是隨著生長在不斷地變化。當孩子長高時，體重會增加。在孩子的體重增長速度提高之前，孩子看起來可能比較瘦。當然，這種情況也是有可能會出現(xiàn)：孩子的體重增長速度快于身高的增長速度，最終導(dǎo)致超重。判斷孩子是否太瘦的最好辦法就是看醫(yī)生。
??醫(yī)生是如何判斷孩子是否太瘦？
??醫(yī)生會考慮很多因素，包括：父母的體重以及孩子瘦的時間。醫(yī)生還會評估孩子的飲食習(xí)慣以及總體健康狀況。此外，醫(yī)生可能還會問孩子是否有可能會導(dǎo)致體重減輕的健康問題。醫(yī)生使用一種新型的成長曲線測試方法判斷孩子是否太瘦。這種方法將孩子的身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）考慮在內(nèi)，BMI將體重和身高同時考慮在內(nèi)，是一個更加合理的判斷方法。
??如何讓孩子增重？
??如果孩子沒有什么健康問題，那么可以讓孩子每天攝入更多的卡路里。對于有些孩子來說，僅簡單的增加一些對心臟有益的富含脂肪的食物比如鱷梨、堅果、植物油等就可以滿足孩子生長所需的額外的能量?？梢越o孩子安排一些健康、富含卡路里的食物和簡餐。
??不管你做什么，都不要為了增重而讓孩子吃垃圾食品。早期的飲食習(xí)慣對孩子可以產(chǎn)生很重要的影響，一旦建立，可能在以后就很難改變。
??保證孩子吃飯時間的充裕和愉悅。如果可能的話，盡可能的坐下來一起享受食物?？梢宰尯⒆訁⑴c到食物的計劃、購買以及準備中，這可以激起孩子飲食的興趣。另外，不要讓孩子吃太多，記住如果想要增重，孩子需要增加?xùn)|西的頻率。
- 孩子入秋后食欲不佳，教你正確解決之法2021-10-09
- 懷孕了？快來了解一下“害喜”2021-09-11
- 窩小芽助力社區(qū)基金 守護孩子健康童年2023-06-02
- 冬季孩子總被咳嗽痰多“糾纏” 可用兒童專用藥易坦靜2021-11-17
- 追兇特輯——寶寶體重不增長，是什么在作怪？2017-08-16
- 養(yǎng)娃全靠比？！這些黃金定律給你科學(xué)標準2017-02-28
- 寶寶不滿三歲，爸媽請陪他一起長大2021-08-28
- 夏天讓寶寶吹空調(diào)，這幾個保暖要點請牢記2021-08-23
- 給孩子置辦新衣服，不要選擇這幾類2021/10/19
- 寶寶摔倒怎么辦？ 正確處理姿勢來了2021/08/26
- 夏天讓寶寶吹空調(diào)，這幾個保暖要點請牢記2021/08/23
- 讓孩子聽話 你先要控制好情緒2021/08/16
- 寶寶多大開始刷牙合適？看完你就明白了2021/08/02
- 寶寶要這樣吹空調(diào)，你學(xué)會了嗎？2021/07/25
- 6歲女童連續(xù)后手翻110個跟頭備戰(zhàn)吉尼斯，酸了……2021/07/12
- 家長怎么與孩子建立良好的親子關(guān)系2021/07/09
