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備孕補葉酸 切不可任性

本文Tag標(biāo)簽:備孕/葉酸/飲食營養(yǎng)/健康??

  葉酸不僅可以從食物中攝取,也可以從藥物中補充。為了胎兒的腦部發(fā)育,孕前孕期補充葉酸很有必要??墒牵萌~酸也是有講究的,否則得不償失。那么,具體有哪些方面的注意事項呢?

  一、服用葉酸不當(dāng)?shù)母弊饔?/strong>

  1.導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受損

  雖然說,葉酸的補充可以促進胎兒的神經(jīng)細胞以及腦細胞發(fā)育,但是,如果服用方法不對,或者大量服用葉酸,會掩蓋了維生素B12缺乏的早期表現(xiàn),從而使得胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育受到損害。因此,建議在醫(yī)囑下服用葉酸,切勿自己隨便濫用。

  2.導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩

  葉酸的補充必須適當(dāng)適量,如果超量服用了,會影響鋅元素的吸收,導(dǎo)致體內(nèi)缺乏鋅元素。在這種情況下,胎兒發(fā)育相對比較遲緩,那么,孩子出生時就會出現(xiàn)體重偏低的現(xiàn)象。

  3.導(dǎo)致孕婦驚厥發(fā)作

  孕婦沒有按醫(yī)生指導(dǎo)規(guī)定去吃葉酸,多吃葉酸片可誘發(fā)驚厥發(fā)作,因為葉酸有干擾抗驚厥藥物的作用。因此,孕婦病人在服用葉酸前要把自己的實際情況和醫(yī)生說明,讓醫(yī)院決定用藥的方法和用量。

  4.導(dǎo)致孕婦腸胃不適

  部分孕婦長期服用葉酸片之后,會產(chǎn)生各種不良反應(yīng),最常見的就是引起腸胃不適,使孕婦出現(xiàn)厭食、惡心、腹脹等現(xiàn)象。

  二、服用葉酸的注意事項

  1.不宜大量服用葉酸

  葉酸的補充劑量和每天的用藥次數(shù)都應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。若是服用不當(dāng),大量服用或者服用方法不對,都會引起孕婦身體不適,甚至對胎兒造成不利影響。

  2.孕早期就要開始服用

  懷孕的前三個月非常關(guān)鍵,缺乏葉酸會使畸形兒的發(fā)生率增加。為了胎兒的健康發(fā)育,建議從備孕時開始補充葉酸片。

  3.不與維生素C同時服用

  不宜同時服用,若是有需要都要補充,那么必須間隔半小時以上比較好。否則,同時服用的話會影響它們的吸收率。

 

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