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??世界各地的母親們都知道，母乳喂養(yǎng)是讓寶寶睡著最快最自然的方式。這是因?yàn)槟溉楹幸环N名叫腸促胰酶肽的激素，能激發(fā)媽媽和寶寶的睡意，所以說(shuō)它是天然睡眠補(bǔ)藥。此外母乳喂養(yǎng)還可以提高媽媽體內(nèi)的催產(chǎn)素，為寶寶提供了天然的鎮(zhèn)定劑。不過(guò)盡管這些是事實(shí)，但還是有許多媽媽們擔(dān)心母乳會(huì)讓寶寶永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)如何自己睡覺(jué)。那么真相是什么呢？母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶睡眠是好是壞？

??1.睡前喂奶是最佳進(jìn)食方法

??對(duì)于一些寶寶 (從三個(gè)月大開(kāi)始)，午休或夜里喂奶是讓最好的盡是方式。因?yàn)橛械膶殞毷苤苓叚h(huán)境干擾很容易分心，幾乎不可能在他們醒著或探索周圍的時(shí)候喂奶。

??2.無(wú)需擔(dān)心寶寶的睡眠習(xí)慣

??有許多孩子需要喂奶才能睡覺(jué)，但到一定的年紀(jì)，就沒(méi)有非要喝奶才能睡著的說(shuō)法了。當(dāng)你的孩子不論是從身體還是從心理上都做好了發(fā)展的準(zhǔn)備之后，他就自然而然養(yǎng)成自己睡覺(jué)的習(xí)慣了。你無(wú)需緊張，慢慢等待你的孩子成長(zhǎng)，不是很棒嗎？

??3.夜里醒來(lái)是正常情況

??孩子整夜不睡已經(jīng)讓母親擔(dān)心的事很常見(jiàn)，如果從朋友或同事那里聽(tīng)到他們家的孩子六周，三個(gè)月或是六個(gè)月時(shí)都擁有很好的睡眠，那么就更加沮喪了。即使孩子晚上睡覺(jué)不會(huì)醒，部分母親也會(huì)擔(dān)心今后會(huì)不會(huì)出現(xiàn)這樣的問(wèn)題。事實(shí)上，從生物學(xué)上看，睡覺(jué)會(huì)醒是再正常不過(guò)的事情了，即使你什么也不做，寶寶也會(huì)逐漸發(fā)育。

??4.孩子可以很好的適應(yīng)

??如果你習(xí)慣于將孩子哄睡覺(jué)，那么你可能會(huì)擔(dān)心要是你不在身旁，他會(huì)不會(huì)睡不著。實(shí)際上，孩子們非常適應(yīng)于用新方法睡覺(jué)。其他替你照顧孩子的人也會(huì)想辦法安撫孩子情緒哄他睡覺(jué)。母乳喂養(yǎng)肯定不是一件壞事，但當(dāng)時(shí)機(jī)到了，孩子也會(huì)漸漸養(yǎng)成自己睡覺(jué)的習(xí)慣。如果他偶爾不配合的話，也有許多其他辦法你可以嘗試安撫他直到他睡著。

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