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??秋季到了，很多孩子容易呼吸道感染，通常就會出現(xiàn)咳嗽、流鼻涕、食欲不振等癥狀。這不僅給孩子帶來了身體上的不適，而且也會加重家長的精神和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，因此預(yù)防孩子呼吸道感染很重要，當(dāng)然長們首先要了解的就是孩子呼吸道感染的原因。

??一、孩子呼吸道感染的原因

??1.孩子發(fā)育不足

??嬰幼兒兒童由于發(fā)育不足，自身的免疫力比較低下，所以，呼吸道容易受到外界影響而患上疾病。

??2.孩子缺乏營養(yǎng)

??孩子挑食偏食會引起孩子營養(yǎng)不良，從而使孩子的免疫能力變差，孩子一旦受到病毒感染，就容易發(fā)生呼吸道感染。

??3.孩子缺乏鍛煉

??有些孩子從小都習(xí)慣于呆在家里，很少參與室外運(yùn)動，也缺乏鍛煉，因此對于氣候變化難以適應(yīng)，就會發(fā)生呼吸道感染。

??4.孩子發(fā)生過敏反應(yīng)

??孩子的免疫系統(tǒng)發(fā)育不夠成熟，因此，容易對塵螨、花粉等過敏源產(chǎn)生過敏反應(yīng)，從而引起身體上各種疾病，而呼吸道感染就是比較常見的一種疾病感染癥狀。

??二、如何預(yù)防孩子呼吸道感染

??1.睡眠充足

??良好的作息習(xí)慣和保證睡眠質(zhì)量好，都對孩子的身體發(fā)育有幫助，有利于提高孩子身體免疫力，有效預(yù)防孩子呼吸道感染。

??2.體育鍛煉

??讓孩子每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，有利于增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，使孩子的免疫能力增強(qiáng)，從而起到預(yù)防呼吸道感染的功效。

??3.營養(yǎng)均衡

??預(yù)防孩子呼吸道感染，要保證孩子營養(yǎng)均衡。讓孩子攝取到充分且均衡的營養(yǎng)，對孩子的身體健康很重要。

??4.環(huán)境衛(wèi)生

?預(yù)防孩子呼吸道感染，要注意生活環(huán)境衛(wèi)生。要注意室內(nèi)的空氣清新與流通，孩子的床鋪被褥要定期清洗暴曬，一定要保證孩子生活周圍的環(huán)境衛(wèi)生，可以避免孩子接觸到過敏源而發(fā)生呼吸道感染。

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