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??中秋就代表著秋天已經(jīng)徐徐而來，而在這樣的一個季節(jié)里，大部分的人都會感到很幸福，可是對于孕婦來說，卻不可以掉以輕心。那么中秋對于孕婦有哪些影響呢？中秋期間孕婦到底有哪些注意事項呢？

??中秋佳節(jié)到來，很多家庭都會團圓在一起慶祝，而且還能吃到很多好吃的，玩到很多好玩的。可是孕婦作為特殊人群，卻有多方面的注意事項需要去遵循，以免傷害到自身和胎兒的健康安全。那么，中秋到底對孕婦有哪些影響呢？下邊一起來簡單了解吧。

??一、中秋對孕婦的影響

??1.氣候的變化

??中秋處于秋天里，而秋天通常氣候變化比較大，人們?nèi)绻鰷p衣服不當(dāng)，那么就容易患上感冒，因此孕婦在中秋佳節(jié)要注意保暖，適時增添衣物。

??2.食物的禁忌

??中秋佳節(jié)，很多人喜歡吃螃蟹，而秋天的螃蟹也是最鮮美的，所以有些孕婦可能會受不住美食的誘惑。但是孕婦并不太適宜吃螃蟹，特別是孕早期和體質(zhì)較為虛寒的孕婦，吃螃蟹可能會導(dǎo)致流產(chǎn)，因此孕婦在中秋也要注意食物的禁忌。此 外，不要多吃過于油膩或者難消化的食物，如月餅，這會加重孕婦的腸胃負擔(dān)，反而引起身體上的不適。

??3.玩樂要節(jié)制

??中秋期間親戚朋友聚會，難免會在一起玩樂，可是玩樂也要有節(jié)制，不要玩得過于疲憊，不要玩的時間過于長，不要在玩樂中出現(xiàn)情緒波動大的情況。此外出門游玩也要注意不要選擇長途或者長時間走動，這樣對于孕婦和胎兒的健康安全都會有一 定的影響。

??二、中秋孕婦注意事項

??1.穩(wěn)定自己的情緒

??一方面，中秋佳節(jié)遇到久未逢面的親朋戚友們，難免會聚在一起玩樂，但是孕婦要注意別讓自己在玩樂過程中情緒波動太大；另一方面，中秋之后大家會紛紛回到工作崗位，所以孕婦不得不面臨著離別的哀愁，因此學(xué)會控制自己的心情，穩(wěn)定自己 的情緒都是很重要的。

??2.注意飲食營養(yǎng)問題

??秋天天氣比較舒爽，而且正值各種新鮮蔬果盛收的季節(jié)，所以很多孕婦會胃口大開，想吃什么就吃什么。但是 一定要注意哪些食物是不適宜孕婦吃的，以免進食后對胎兒的健康造成影響。

??3.注意適時增添衣物

??中秋期間氣候的變化開始變得更加明顯，所以要懂得適時增添衣物，否則著涼感冒對孕婦和胎兒的健康都有影響。

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