雖然媽媽們都希望能一直陪著寶寶長大,但是隨著產(chǎn)假結(jié)束,媽媽們不得不返回職場。因為此時寶寶大多只有3、4個月大,所以母乳依舊是他們最好的食物,而媽媽們也因此不得不開始背奶這份“工作”。而說到在公司背奶,就不得不提一個“奢侈品”--母嬰室。
母嬰室是公司專門空出一個房間,用于新媽媽們進行背奶或者哺乳等和母嬰相關(guān)的事情。那么為什么說它是奢侈品呢?這是因為在我國,九成的公司都沒有設(shè)立專門的母嬰室,職場媽媽們不得不在更衣室甚至是衛(wèi)生間擠奶,不僅環(huán)境很差,還不能保證母乳的新鮮度。
此外母嬰室也需要一些配套設(shè)施,比如方便媽媽擠奶的凳子或沙發(fā);可供清潔消毒的洗手臺;給吸乳器提供能源的插座;保存擠出母乳的冰箱等等。但是現(xiàn)如今,真正能全部配齊的母嬰室少之又少,為此中國的背奶媽媽們必須要做好萬全的準備。
1.做好心理準備
首先媽媽們一定要說服自己,一旦開始就要堅持下去。這是因為背奶不僅非常辛苦,還可能要面對來自同事甚至是老板的壓力,沒有做好萬全的心理準備,很容易就因此放棄。
2.不要害怕尷尬
可能到了吸奶的時間,你的電話會突然想起,領(lǐng)導(dǎo)也喊你過去開會,甚至你無法找到合適的吸奶地點……在面對這些情況的時候,媽媽們一定不能害羞,大膽向身邊人需求幫助。一般同事都非常樂意幫忙,因為大家都會理解一位母親的堅持和偉大。
3.做好母乳保鮮
母乳放在常溫下很容易變質(zhì),所以如果公司沒有冰箱,那么媽媽們最好準備一些冷藏設(shè)備。比如藍冰和便攜式冷凍袋,有條件的甚至可以自己購買一條迷你小冰箱,方便母乳冷藏。
4.選擇合適地點
如果公司沒有專門的母嬰室,那么媽媽們就要提前選好地點,比如借用領(lǐng)導(dǎo)辦公室、更衣室、洗手間等等。當然最好的方法還是勇敢向公司提出申請,想辦法提供一個空的房間給媽媽們使用,比如中午時分會議室變成臨時母嬰室。
5.優(yōu)質(zhì)的吸乳器
工作的時間比較緊張,媽媽們都希望可以盡快完全吸乳,及時投入到工作中去,所以選擇一個較好的電動吸乳器是非常棒的選擇。這里比較推薦的就是飛利浦新安怡的自然韻律科技雙邊吸乳器。
首先是這款吸乳器的自然韻律科技能深度模擬寶寶吸乳節(jié)奏,先是快而淺地刺激泌乳,快速引發(fā)奶陣,再慢而深地吸乳,在短時間高效泌乳,促進乳汁分泌。整個吸乳過程吸放節(jié)奏均勻,讓媽媽吸乳自然舒適高效。
其次是這款吸乳器采用交替吸乳模式,兩側(cè)乳房輪流吸乳,讓整個吸乳過程更自然舒適,有利于再次充盈乳汁。再加上其特有的花瓣按摩墊按摩乳房,讓媽媽感覺好像做按摩一般,自然更輕松!
最后,這款吸乳器體積比較適合,操作起來也非常簡便,非常適合職場媽媽們使用。而且因為這款吸乳器可以充電使用,所以即便吸乳場所沒有插座也不用擔心,隨時隨地都可以為寶寶背奶。
背奶是一種選擇,更是對寶寶無私的愛,希望全社會人都可以給這份“37℃的母愛”一點空間。而媽媽們對于這個空間要求也不高,幾平米的小房間、一個洗手臺、一個舒適的座椅也就足夠了!