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　　如今，越來越多的媽媽認(rèn)識到母乳喂養(yǎng)的重要性。產(chǎn)假結(jié)束后，為了讓寶寶隨時(shí)能喝到最健康、營養(yǎng)的乳汁因?yàn)楫a(chǎn)假結(jié)束等原因，哺乳期的媽媽需要將母乳暫時(shí)保存起來，之后再給寶寶喂食。需要注意的是，母乳儲存以及加熱的方法有講究，若是做錯(cuò)了可使母乳變質(zhì)或營養(yǎng)流失。下面，讓我們來看看母乳如何儲存和加熱最科學(xué)？

　　一般來說，寶寶每隔3小時(shí)左右吃一次奶，建議大家據(jù)此來決定擠奶的頻率，最好不要超過3小時(shí)。提醒大家，可別在乳房很漲時(shí)才擠奶，否則影響乳汁分泌。擠好的乳汁要盡快給寶寶喂食或放冰箱存儲。專家建議，無論是冷藏還是冷凍的母乳，要有專門存儲母乳的容器，生活中較常用的是母乳儲存袋。

　　飛利浦新安怡母乳儲存袋是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，邊緣縫線加固，雙層袋設(shè)計(jì)，還有防漏雙密封條，密封衛(wèi)生皆有保障，可以放在冰箱或凍柜。而且，不含雙酚A，預(yù)先經(jīng)過消毒，媽媽可以放心馬上取用。更貼心的是使用便利，首先采用站立式設(shè)計(jì)，便于倒入和倒出母乳；其次有刻度顯示，便于給寶寶喂食；再來還可寫標(biāo)簽，及時(shí)記錄儲存日期和時(shí)間，提醒媽媽要喂食寶寶時(shí)間靠前的母乳。

　　關(guān)于母乳的加熱，大家也要重視起來，以免方法不對致使其中的營養(yǎng)成分被破壞。不建議使用微波加熱法，原因有二：其一，易受熱不均均，讓寶寶吃到“陰陽奶”；其二，目前對于微波是否破壞維生素存在爭議。這里有2個(gè)不錯(cuò)的加熱冷藏（凍）母乳的方法：

　　1.隔水燙熱法

　　若給冷藏的母乳加熱，可以將儲存母乳的容器浸泡在溫?zé)岬乃?。浸泡時(shí)，注意要經(jīng)?；蝿?dòng)容器，以免母乳受熱不均勻。若給冷凍的母乳加熱，需先將儲存母乳的容器浸泡在冷水中解凍，然后像冷藏母乳一樣燙熱。

　　2.溫奶器加熱法

　　相比較而言，此法更便捷。隔水加熱母乳，溫奶器的溫度可先設(shè)定好，溫度很容易掌握。 推薦飛利浦新安怡智能溫奶器。這是一款集解凍、保溫、快速加熱于一身的溫奶器。在保溫方面，可以讓乳汁、嬰兒食物緩慢加熱并保溫，便于隨時(shí)喂食寶寶；而解凍很溫和，冷凍的乳汁、嬰兒食物需2小時(shí)左右解凍，保留食物中的而營養(yǎng)成分；至于快速加熱功能，只需3分鐘即可完成加熱。而且，其采用“水浴”技術(shù)，可以均勻加熱乳汁。此款溫奶器方便媽媽，可以及時(shí)給寶寶一個(gè)恒溫的食物，滿足寶寶隨時(shí)吃喝的需求。

　　各位媽媽，請一定要掌握好母乳儲存、加熱的科學(xué)方法，如此才能讓寶寶喝到最健康、營養(yǎng)的乳汁，助力寶寶茁壯成長。

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