醫(yī)生提醒:莫讓不良口腔護(hù)理習(xí)慣變孩子成長(zhǎng)隱患
“小孩子都堅(jiān)持早晚刷牙了,應(yīng)該就不會(huì)有什么牙病了吧。反正乳牙都會(huì)換掉,牙不疼就不需要去看牙醫(yī)了?!蹦阋彩沁@樣認(rèn)為嗎?
近日,中國(guó)牙病防治基金會(huì)發(fā)布了針對(duì)中國(guó)居民口腔健康知識(shí)的全國(guó)網(wǎng)絡(luò)調(diào)查,首次將兒童口腔健康問(wèn)題納入調(diào)研范圍。結(jié)果顯示,六成家長(zhǎng)認(rèn)為在孩子開(kāi)始長(zhǎng)牙時(shí)就應(yīng)該重視孩子的口腔問(wèn)題,家長(zhǎng)對(duì)兒童口腔護(hù)理的意識(shí)有所提高。然而數(shù)據(jù)也發(fā)現(xiàn),家長(zhǎng)對(duì)于兒童口腔護(hù)理的具體措施認(rèn)知不足,頻頻陷入誤區(qū)??谇活A(yù)防科專家提醒,口腔健康關(guān)系著人一生的健康,必須從小打好基礎(chǔ)。家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子養(yǎng)成早晚刷牙,使用含氟牙膏,定期看牙醫(yī),餐后漱口或嚼無(wú)糖口香糖等良好的口腔護(hù)理習(xí)慣。
口腔護(hù)理習(xí)慣關(guān)系孩子一生健康 家長(zhǎng)切莫掉以輕心
調(diào)研發(fā)現(xiàn),盡管家長(zhǎng)對(duì)兒童口腔護(hù)理的意識(shí)有所提高,但仍然對(duì)于口腔健康作為一項(xiàng)重要健康指標(biāo)的認(rèn)識(shí)不夠--在家長(zhǎng)需重視的衡量孩子健康成長(zhǎng)的五項(xiàng)指標(biāo)中,口腔健康排名倒數(shù)第二,關(guān)注度偏低。
對(duì)此,北大口腔醫(yī)院預(yù)防科主任醫(yī)師、中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)科普部部長(zhǎng)榮文笙教授強(qiáng)調(diào):“兒童時(shí)期是打下一生健康基礎(chǔ)的重要時(shí)期,而口腔健康更是其中的重要一環(huán)。此時(shí)形成的口腔護(hù)理的不良習(xí)慣和認(rèn)知誤區(qū),不僅容易為牙齒埋下隱患,更會(huì)影響到身體發(fā)育和全身健康?!?/P>
榮教授以臨床常見(jiàn)的六齡齒問(wèn)題為例,進(jìn)一步解釋:“六齡齒是人6歲左右最早萌出的4顆大牙,承擔(dān)口腔60%的咀嚼工作量,并且一輩子僅此一顆,終身沒(méi)有‘退換服務(wù)’。如果過(guò)早缺失或齲壞,不僅會(huì)影響咀嚼進(jìn)食,還會(huì)造成咬合關(guān)系紊亂,波及頜骨發(fā)育,進(jìn)一步影響孩子顏面美觀,不利于身心健康?!比欢?,事實(shí)上很多家長(zhǎng)誤以為六齡齒是乳牙,即使蛀壞了也不用擔(dān)心,以后還會(huì)換成新的,這些誤區(qū)容易提高兒童患齲風(fēng)險(xiǎn)。根據(jù)全國(guó)口腔流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,12歲患齲兒童中,有90%是窩溝齲,幾乎都發(fā)生在六齡齒。
“放養(yǎng)型”口腔護(hù)理習(xí)慣隱患多 專家倡導(dǎo)四個(gè)愛(ài)牙好習(xí)慣
臨近愛(ài)牙日,母嬰達(dá)人、知名網(wǎng)絡(luò)漫畫(huà)作家粥悅悅創(chuàng)作的一幅親子愛(ài)牙漫畫(huà),也引爆了網(wǎng)友對(duì)兒童口腔護(hù)理的討論。
在幫助孩子養(yǎng)成口腔護(hù)理好習(xí)慣的過(guò)程中,很多家長(zhǎng)往往“心有余而力不足,甚至智不足”,導(dǎo)致一口爛牙的噩夢(mèng)最終還是出現(xiàn)在了孩子身上。粥悅悅將這種現(xiàn)象調(diào)侃為“放養(yǎng)型”口腔護(hù)理,很多家長(zhǎng)表示被“戳中”-- “我一直以為換牙可以解決孩子的牙齒問(wèn)題”、“教孩子刷牙確實(shí)像打仗,而且是持久戰(zhàn)”、“自己的牙被放養(yǎng)大,現(xiàn)在繼續(xù)放養(yǎng)娃的牙齒,都是淚……”
身為兩個(gè)孩子?jì)寢尩闹鄲倫傄蔡拐\(chéng),“在育兒的過(guò)程中,我也曾遇到過(guò)很多疑惑,也有過(guò)懈怠,歸根結(jié)底是自己對(duì)口腔健康的知識(shí)儲(chǔ)備不足。結(jié)果有了牙病,看牙醫(yī)不但貴,孩子還遭罪?!?/P>
▲圖:粥悅悅漫畫(huà)《保衛(wèi)孩子口腔,99%的家長(zhǎng)不知道》
此次牙防基金會(huì)的調(diào)研也顯示出,盡管61%的家長(zhǎng)在孩子長(zhǎng)牙時(shí)就開(kāi)始重視孩子的口腔健康,然而在日常生活中,家長(zhǎng)對(duì)于口腔護(hù)理的具體措施卻認(rèn)知不足--雖然超七成家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)到早晚刷牙的必要性,但對(duì)于其他護(hù)理措施的重視程度則僅為一成到兩成。
對(duì)此,榮教授提醒:“兒童的口腔完全依靠父母來(lái)護(hù)理和監(jiān)督。家長(zhǎng)對(duì)口腔護(hù)理措施的落實(shí)程度,與孩子的口腔健康密切相關(guān)?!毖啦〔豢赡?,正確的方法是,除了讓孩子養(yǎng)成早晚用含氟牙膏刷牙的習(xí)慣外,還應(yīng)該防患于未然?!靶∨笥衙咳齻€(gè)月到半年要進(jìn)行一次口腔檢查,成年人至少每年一次,請(qǐng)醫(yī)生幫助及早排查口腔隱患,”榮教授強(qiáng)調(diào)。
▲圖:權(quán)威口腔專家倡導(dǎo)的四個(gè)愛(ài)牙好習(xí)慣
保持飲食平衡也是護(hù)齒的好習(xí)慣。一日膳食中食物構(gòu)成要多樣化,粗糧混食、葷素混合、合理搭配,同時(shí)減少甜食和碳酸飲料的攝入量和次數(shù),可降低齲齒產(chǎn)生的風(fēng)險(xiǎn)。此外,隨著大家的膳食結(jié)構(gòu)改善,孩子們往往在一日三餐之外還頻繁進(jìn)食零食飲料,因此,吃完喝完及時(shí)進(jìn)行口腔清潔就顯得尤為重要。餐后除了刷牙、漱口之外,還可以嚼無(wú)糖口香糖。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),這種簡(jiǎn)便易行的小“嚼”招,不但能促進(jìn)唾液分泌,中和口腔酸性,促進(jìn)牙釉質(zhì)再礦化,幫助清潔食物殘?jiān)?,減少齲病產(chǎn)生的風(fēng)險(xiǎn),也無(wú)形中增加了護(hù)齒的趣味性。