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　　很多新媽媽都有乳脹奶結(jié)的煩惱，奶結(jié)會(huì)使哺乳的媽媽疼痛難忍，更嚴(yán)重的會(huì)引起乳腺增生以及乳腺炎。因此，媽媽們一旦出現(xiàn)奶結(jié)的情況，就要及時(shí)做好護(hù)理工作，必要時(shí)要積極就醫(yī)。

　　乳脹奶結(jié)的原因

　　1.吮吸次數(shù)過(guò)少

　　有的媽媽在日常生活中沒(méi)有讓寶寶經(jīng)常吮吸乳頭，導(dǎo)致乳腺難以正常分泌奶水，或者當(dāng)媽媽乳脹時(shí)沒(méi)有及時(shí)讓寶寶吸出，便會(huì)導(dǎo)致乳腺發(fā)炎，乳脹奶結(jié)。

　　2.乳房受傷

　　有的媽媽乳房中靠近輸乳孔的位置受傷，繼而形成水泡，造成奶水難以正常分泌，這種情況很可能跟喂奶姿勢(shì)錯(cuò)誤有很大關(guān)系。

　　3.脾氣不好

　　乳房出現(xiàn)結(jié)塊往往韓根肝火太過(guò)旺盛有關(guān)，有的新媽媽總是喜歡發(fā)火，脾氣暴躁，便也會(huì)影響到身體健康。

　　4.乳頭凹陷

　　有的媽媽乳頭凹陷或者過(guò)于短小，再或者在喂奶過(guò)程中導(dǎo)致乳頭受傷，繼而難以正常喂奶，吮吸的次數(shù)少了，奶水難以分泌出去，自然就會(huì)奶結(jié)。

　　緩解方法

　　乳脹奶結(jié)給媽媽們帶來(lái)諸多的不適，那么有什么緩解方法呢？以下幾個(gè)方法相信可以幫助到大家：

　　1.敷

　?。?）做法：將擰干的熱毛巾圍成圈敷于乳房，露出乳頭。熱毛巾變涼時(shí)要更換，反復(fù)熱敷約五分鐘。

　　（2）注意點(diǎn)：熱敷有利于血液循環(huán)，能夠加速疼痛部位的愈合。另外，熱敷時(shí)注意毛巾溫度不要太高，以免燙傷。

　　2.揉

　?。?）做法：首先用一手托住乳房，另一手四指在乳房上進(jìn)行按摩，用揉、按、推等手法將乳房?jī)?nèi)硬結(jié)或者腫塊疏通；然后用五指順著輸乳管自乳根輕抓至乳暈；最后用食指和中指夾持乳頭，輕輕向外挑提。

　　（2）注意點(diǎn)：按摩時(shí)力度以出現(xiàn)略微疼痛感為佳，倘若自己無(wú)法做到，可以讓老公幫忙。

　　3.吸

　　（1）做法：直接讓寶寶吮吸或者用吸奶器進(jìn)行吸奶。

　?。?）注意點(diǎn)：吸奶最好在熱敷和按摩之后，有利于疏通乳管。另外，讓寶寶吮吸的話做到按需哺乳就好，平常奶漲就用吸乳器進(jìn)行疏通，而吸乳器的選擇也是大有講究，選擇優(yōu)質(zhì)的吸乳器可以事倍功半。飛利浦新安怡自然韻律科技雙邊電動(dòng)吸乳器就是不錯(cuò)的選擇，這款吸乳器采用創(chuàng)新的自然韻律科技，輕按吸乳器開(kāi)關(guān)，均勻吸放的節(jié)奏像極了寶寶的自然吮吸，讓媽媽們?cè)谳p松自在的狀態(tài)中，短時(shí)間排出更多乳汁，緩解奶漲不適。此外，為了讓媽媽們?cè)谙硎苤休p松排出奶水，此款吸乳器還特別設(shè)計(jì)了獨(dú)特的花瓣按摩墊，輕柔按摩乳暈，有效刺激泌乳，幫助媽媽排空乳房，有效預(yù)防奶漲奶結(jié)，是新手媽媽不可或缺的好幫手。

　　最后，需要提醒各位的是，如果乳脹奶結(jié)比較嚴(yán)重的話，就要立即去醫(yī)院就診，尊重醫(yī)囑，積極治療，以確保身體健康！

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