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　　眼睛是心靈的窗戶，是開啟繽紛世界的“任意門”，對于每個人來說都至關(guān)重要。然而，這扇“心靈的窗戶”也無比脆弱，稍不留神就會容易出現(xiàn)各種情況。對于處在生長發(fā)育期的小寶寶而言，視覺系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，他們的小小“視”界會是什么樣子呢？應(yīng)該如何去呵護這片未曾被污染過的凈土呢？

　　今天，小編就帶各位媽媽一起走進寶寶的“視”界，探尋寶寶“視”界的奧秘！

　　寶寶“視”界的奧秘，你知道哪個？

　　1、寶寶3個月左右才能看到人！

　　眼睛是胎兒最先形成的器官之一，在孕媽媽妊娠6周時，寶寶的視神經(jīng)就開始鋪路，將視網(wǎng)膜連接到“初級”的大腦上。寶寶剛出生時，視力大約只有成人的1/30；1個月左右的寶寶，視力只有光感或者只能感覺到眼前有物體移動，但并不能看清物體；寶寶在出生3個月后才會注意到人，能追隨眼前的物體觀看，但視野只有45度左右，而且只能追著水平方向和眼前18-38厘米的人或物。

　　2、寶寶1歲左右才會注意色彩！

　　0-6個月的寶寶只能感受到光和影，到3個月大時才逐漸具有三色視覺，但這個時候他們最感興趣的還是對比強烈的黑白兩色；6-12個月寶寶的“視”界里逐漸有了顏色，開始喜歡顏色鮮明的事物；1-3歲寶寶的世界里開始有了立體影像，開始對遠近、前后、左右等立體空間有了更多認識；3-6歲的寶寶已經(jīng)具備空間世界，能判斷物體大小、上下、內(nèi)外、前后、遠近等空間概念，并且視力已經(jīng)達到1.0。

　　形成正確的“視”界觀，你重視了嗎？

　　寶寶的“視”界很脆弱，任何一個階段出現(xiàn)問題，都可能會對視覺發(fā)育產(chǎn)生影響。因此，寶寶的“視”界需要家長的用心呵護，幫助寶寶形成正確的“視”界觀。

　　1、要適度，不要過度！

　　寶寶的雙眼還沒有發(fā)育完善，如果外界對于寶寶雙眼的刺激很多，勢必會造成一些傷害。家長一定不要過度放縱寶寶，要懂得適度的道理。電子產(chǎn)品具有色彩豐富、場景變化快等特點，寶寶嬌嫩的雙眼遇上快速閃爍的電子產(chǎn)品屏幕，必然會感到不適。加上電子產(chǎn)品屏幕大小有限，如果寶寶長時間盯著屏幕看，看東西就會模糊不清，眨眼次數(shù)會減少，導致眼睛表面水分蒸發(fā)，淚液膜不完整，只好通過眨眼來及時修復，容易造成寶寶眼睛干澀、疲勞。還有一些爸媽喜歡和寶寶一起閱讀書籍或看圖，但寶寶的眼睛尚處于不穩(wěn)定階段，長時間、近距離地用眼，會導致寶寶的視力下降。每次閱讀時間不應(yīng)超過20分鐘，要經(jīng)常帶寶寶遠眺，引導寶寶努力辨認遠處的一個目標，有利于眼部肌肉的放松，預防近視眼。

　　很多媽媽經(jīng)常會抱著寶寶在外面曬一兩個小時的太陽，認為帶寶寶多曬太陽對身體好。其實這是不科學的，嬰幼兒的角膜和晶狀體的透明度比成年人高，紫外線的穿透力更強，對視網(wǎng)膜的傷害更大。另外，嬰幼兒對光線和明暗交替的現(xiàn)象非常好奇，不但不會躲避強光，還喜歡追逐、凝視光源，更增加了光損傷的機會。年齡越小，受光損傷的機率越大。

　　2、要進補，不要疏忽！

　　想要寶寶的“視”界更完美，家長對于日常的營養(yǎng)補充不能疏忽，需要掌握科學的進補原則，了解保護眼睛最重要的營養(yǎng)素--維生素A。很多媽媽認為胡蘿卜對寶寶的視覺發(fā)育大有益處，這是因為胡蘿卜中的β胡蘿卜素是維生素A的前體物質(zhì)，是眼球發(fā)育必需的營養(yǎng)物質(zhì)。然而，維生素A屬于脂溶性維生素，食物中有脂類物質(zhì)才能更好地吸收，然而吸收后進入人體的β胡蘿卜素還要經(jīng)歷復雜的過程才能轉(zhuǎn)化成維生素A，轉(zhuǎn)化率卻只有不到1/12。對于3歲前的小寶寶而言，由于飲食單一且食用量有限，專家往往會建議額外補充維生素A。維生素A是構(gòu)成視紫紅質(zhì)不可缺少的原料，可以維護眼睛上皮細胞（如結(jié)膜、角膜等部位）的完整性。如果寶寶維生素A攝入不足，視紫紅質(zhì)合成會不足，影響寶寶的暗視覺功能。此外，淚腺管上皮細胞會導致淚液不能正常分泌，眼睛會因為缺乏淚液潤滑而發(fā)干。同時，結(jié)膜和角膜上皮細胞干燥、退化，引起眼部發(fā)干、有燒灼感，并導致畏光、流淚等干眼病癥狀，還可能因為抵抗力下降而引發(fā)感染（如結(jié)膜炎、角膜炎等）。所以想要寶寶視覺發(fā)育健康有序，一定要保證維生素A的日常充足攝入。

　　此外，維生素A還能與維生素D一起協(xié)同作用，有效提升寶寶的身體抵抗力、促進骨骼發(fā)育、身高增長、牙齒堅固、預防貧血，呵護寶寶視力健康的同時，還能助力寶寶更好的成長。因而，家長需要遵循兒保醫(yī)生和專家的建議，每天1粒維生素AD滴劑（如伊可新）并且堅持到3歲，兩種維生素同時補充，為寶寶的完美“視”界提供充足的營養(yǎng)支持，為寶寶的健康成長做好重要的保障工作！

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