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  很多父母在見面時都拿孩子身高當(dāng)開場白：“喲，你家寶寶長這么高了啊”。父母聽到這句話別提有多高興啦！但有一些父母會發(fā)現(xiàn)，自己的孩子總是比同齡孩子矮上一截，這究竟是怎么回事呢？一起來看看吧。

  春天是萬物生長的季節(jié)，但有四類孩子長高很困難，有發(fā)育遲緩的表現(xiàn)：

  1.家族遺傳

  家族遺傳會直接影響孩子的身高發(fā)育，但孩子因家族遺傳而出現(xiàn)身材矮小情況很少。如果父母中有一方身材矮小，在孩子身高發(fā)育的關(guān)鍵時期——嬰兒期和青春期，更要注重孩子生長激素的分泌情況。

  建議：

  孩子在身高發(fā)育的關(guān)鍵時期攝入充足的營養(yǎng)，保證良好的睡眠，進(jìn)行適量的運(yùn)動，也能讓孩子長得更高。

  2.發(fā)育過早

  一般情況下，女孩的發(fā)育時間要比男孩的發(fā)育時間要早。但是，成年后男孩的身高通常比女孩更高。出現(xiàn)這種情況的原因是：孩子的生長期是固定不變的，孩子提早發(fā)育會讓軟骨閉合變早，使骨骼無法繼續(xù)生長。

  建議：

  現(xiàn)在垃圾食品種類眾多，孩子很喜歡吃。如果孩子經(jīng)常吃這些垃圾食品，會加快體內(nèi)激素分泌，讓自己提早發(fā)育。因此父母要注意孩子的飲食健康，讓孩子多吃口味清淡的食品，多鹽、多糖、辛辣的食物讓孩子少吃。

  3.生長緩慢

  孩子在幼年時（1歲到4歲）生長的十分迅速，基本上半年或一年身材就大變樣了。但是也有一些孩子身材長的十分緩慢。

  建議：

  父母可以在家貼一張身高測量紙，每隔半個月讓孩子測量一次，并做好記號。對比孩子半年或一年身高變化，了解孩子的身高發(fā)育情況。假如孩子身高增長比同齡人慢，父母要提高警惕，最好帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

  4.長的太胖

  有的孩子是個“小胖墩”，長的不是很高，卻長的很胖。他們的身材不向縱向發(fā)展，卻只顧橫向發(fā)展，身高幾年不長卻越來越胖。

  孩子長胖家長很高興，但如果孩子太胖就要注意了。孩子過胖會導(dǎo)致生長激素分泌水平下降，讓孩子無法長到標(biāo)準(zhǔn)身高。

  建議：

  父母要合理控制孩子的體重，不要讓孩子長得過胖。父母要讓孩子科學(xué)飲食，積極鍛煉身體，讓身體長的更高。

  最后說一下12歲以下孩子身高公式：寶寶的年齡*7+70厘米，就是孩子的標(biāo)準(zhǔn)身高。如果孩子低于標(biāo)準(zhǔn)身高5厘米或以上，父母要及時作出飲食和作息上的調(diào)整。

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