在日常生活中,孩子經(jīng)常會(huì)遇到不爽的事情,從而產(chǎn)生了憤怒情緒。如何教孩子管理自己的憤怒情緒,父母要認(rèn)真學(xué)一學(xué)。下面小編就來(lái)告訴各位,父母如何給孩子上好情緒管理的必修課。
一、應(yīng)對(duì)孩子憤怒情緒的常見(jiàn)方式
有的父母在應(yīng)對(duì)孩子孩子憤怒情緒時(shí),往往采取了不當(dāng)?shù)姆绞?,?dǎo)致孩子的憤怒情緒更加高漲。
1.打孩子
孩子的記憶力能力很強(qiáng),父母打孩子會(huì)讓他的大腦里的記憶十分深刻。孩子的一些不良記憶甚至等他長(zhǎng)大了也不會(huì)忘記。父母打孩子會(huì)給孩子造成這樣一種錯(cuò)誤印象:憤怒時(shí)可以打人。這樣一來(lái),孩子會(huì)養(yǎng)成愛(ài)打架的壞習(xí)慣,用打人來(lái)發(fā)泄自己的憤怒情緒。
2.講大道理
不少父母在看到孩子有憤怒情緒時(shí),會(huì)采取講道理的方式進(jìn)行紓解。父母這樣做很不錯(cuò),但要注意,和孩子講道理要說(shuō)“人話”,也就是使用通俗易懂的語(yǔ)言。當(dāng)孩子有憤怒情緒時(shí),父母和他說(shuō)一大堆廢話和空話是起不到任何效果的。
3.以怒制怒
不少父母在孩子有憤怒情緒時(shí)不進(jìn)行合理疏導(dǎo),反而采取發(fā)火、訓(xùn)斥等方式教育孩子。父母這樣做并不能壓制孩子的憤怒情緒,還有可能導(dǎo)致孩子心理出問(wèn)題。
二、父母應(yīng)對(duì)孩子憤怒的正確方法
1.耐心陪伴
當(dāng)孩子發(fā)脾氣時(shí),父母要沉著冷靜別慌亂。父母要耐心陪伴孩子,等到他憤怒情緒消退了,心情變好了再教育他也不遲。
2.讓孩子感受愛(ài)
當(dāng)孩子心情得到平復(fù)后,父母要主動(dòng)和孩子討論剛才發(fā)生的事情,多多鼓勵(lì)孩子,包容孩子的任性行為,讓孩子感受到來(lái)自父母的關(guān)懷和疼愛(ài)。
3.發(fā)泄自己的情緒
有的孩子心里很憤怒,但就是不說(shuō)出來(lái)。這樣的孩子有憤怒情緒,哪怕自己哭鼻子,父母問(wèn)他發(fā)生了什么事,他也緊咬牙關(guān)一個(gè)字也不和父母說(shuō),和父母談心交流。這時(shí)父母要多對(duì)孩子進(jìn)行鼓勵(lì),讓他說(shuō)出到底發(fā)生了什么事情,心里是怎么想的,為何發(fā)怒。這樣不但能提升孩子的語(yǔ)言表達(dá)能力,還能增進(jìn)父母和孩子之間的親子感情。