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  通常情況下，BB從4個(gè)月開(kāi)始就可以吃輔食了，但小編建議媽媽最好在6個(gè)月時(shí)再給他吃輔食，除非媽媽母乳不足。輔食對(duì)寶寶很重要，輔食能提供充分的營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)他正常的身體發(fā)育。但有幾種東西是寶寶不能吃的，否則會(huì)對(duì)身體健康不利。

  很多媽媽都是從網(wǎng)上找來(lái)輔食食譜，按照上面的說(shuō)明給寶寶吃輔食。其實(shí)，寶寶怎么吃輔食應(yīng)該結(jié)合寶寶自身的情況決定。媽媽給寶寶吃輔食時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：

  1.寶寶輔食里不能加鹽

  在很多祖輩的觀念里，寶寶不吃鹽就不能增長(zhǎng)力氣，尤其是夏天出汗較多，更應(yīng)多吃鹽補(bǔ)充身體的消耗。殊不知，這種觀念是大錯(cuò)特錯(cuò)的，輔食里放鹽會(huì)對(duì)寶寶的身體健康帶來(lái)極大的影響。

  寶寶身體各個(gè)系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，媽媽不能按照大人的營(yíng)養(yǎng)攝入方法給寶寶套用。輔食里加了鹽會(huì)使寶寶攝入的鹽分變多，有可能會(huì)使腎臟受到損傷，影響鈣質(zhì)吸收，甚至誘發(fā)高血壓。

  寶寶在一歲以下每天攝入的鹽分很少，而母乳和配方奶中本身就含有鈉元素，已經(jīng)能滿(mǎn)足寶寶的正常需求了，媽媽無(wú)需在輔食里另行添加鹽分。

  2.寶寶輔食里不能放糖

  不少媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶不愛(ài)吃輔食，就在輔食里放很多糖，增加輔食的甜味讓寶寶胃口大開(kāi)。其實(shí)，輔食的食物里本身就含有大量糖分，媽媽無(wú)需另行添加糖。如果寶寶經(jīng)常吃放了糖的輔食，那么就很難改變了，以后有可能養(yǎng)成偏食挑食等不良習(xí)慣，對(duì)身體發(fā)育極為不利。

  還有，奶油蛋糕、水果、雪糕等食物中糖分含量很高，經(jīng)常給寶寶吃這樣的輔食會(huì)使寶寶肥胖，導(dǎo)致身體發(fā)育遲緩。

  3.寶寶輔食里不能添調(diào)味料

  寶寶的味蕾敏感度十分高，輔食里不加任何調(diào)味料就是原味食物，寶寶也會(huì)覺(jué)得很好吃。如果媽媽做輔食時(shí)用自己的舌頭嘗一嘗，根據(jù)自己的判斷在輔食加各種調(diào)味料，會(huì)使寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)變得更加沉重，妨礙寶寶吸收必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這樣對(duì)寶寶正常的生長(zhǎng)發(fā)育是沒(méi)有任何好處的。

  最后，小編提醒各位媽媽?zhuān)诮o寶寶添加輔食時(shí)要堅(jiān)持原則，保證給寶寶的輔食是安全的、科學(xué)的、健康的。關(guān)于寶寶輔食的相關(guān)知識(shí)，媽媽要多學(xué)多看，讓寶寶健康長(zhǎng)大。

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