母乳是寶寶最營養(yǎng)、最安全的食物。寶寶出生后,很多媽媽都下定決心堅持給寶寶母乳喂養(yǎng)。其實(shí),如果大家能把握好產(chǎn)后這個關(guān)鍵的72小時,進(jìn)行科學(xué)地喂養(yǎng),就能讓你成功晉級為一名合格的奶牛媽媽!
科學(xué)母乳喂養(yǎng)五步走
step1:產(chǎn)后30分鐘內(nèi)早吸吮
寶寶有效地吸吮不僅可以促進(jìn)乳汁分泌,增加泌乳量,還能有效預(yù)防乳汁淤積。通常寶寶出生后30分鐘媽媽就可以給寶寶哺乳了,就算乳汁很少,也要讓寶寶多多吮吸。
Step2:母嬰同室可促進(jìn)母乳分泌
出生后,如果寶寶和媽媽分開會導(dǎo)致開奶時間推遲,不利于產(chǎn)后有泌乳,從而影響母乳喂養(yǎng)。寶寶和媽媽多多接觸,可以幫助新媽媽盡早開奶,從而促進(jìn)母乳的分泌。
Step3:母乳應(yīng)按需喂養(yǎng)
對于剛出生的寶寶來說,由于胃容易小,每隔1~1.5小時就有可能需要進(jìn)行哺乳,所以剛出生的寶寶每24小時至少哺乳8~12次。
Step4:正確的喂奶方式
第一步:媽媽將食指和大拇指,成一個C字形輕輕地托起乳房;
第二步:將乳頭在寶寶嘴巴周圍滑動,刺激寶寶的覓乳反應(yīng);
第三步:等寶寶有了起覓乳反應(yīng)后,他就會張開嘴巴;
第四步:當(dāng)寶寶嘴巴張大時,媽媽即可讓寶寶含住乳頭和大部分乳暈。
Step5:兩側(cè)乳房換著喂奶
如果讓寶寶只喝一側(cè)乳房的話,會導(dǎo)致乳汁分泌不均勻,甚至導(dǎo)致脹奶。另外,也會導(dǎo)致兩側(cè)乳房兩邊大小,影響胸型。
除了讓寶寶多吮吸,媽媽們還可以利用吸乳器增加吸奶頻率,幫助乳汁的分泌。電動吸乳器使用方便也更加省力,非常適合產(chǎn)后身體虛弱的新媽媽們使用。飛利浦新安怡的自然韻律科技雙邊電動吸乳器,就受到很多媽媽的喜愛。寶寶的自然吮吸可以刺激媽媽體內(nèi)泌乳素的分泌,從而促進(jìn)乳汁的分泌。飛利浦新安怡自然韻律雙邊電動吸乳器,深度模仿寶寶吸乳時自然的吸吮模式,先是快而淺地刺激泌乳,再是慢而深地吸乳,促進(jìn)乳汁分泌,在短期時間內(nèi)有效泌乳。這款吸乳器采用獨(dú)特的花瓣按摩墊設(shè)計,輕柔地按摩乳房,整個過程吸放節(jié)奏均勻,讓媽媽在輕松舒適的狀態(tài)下,就能分泌出更多乳汁。
下面我們一起來看看,媽媽們的使用體檢吧:
Tips:如果媽媽們不確母乳是否充足,可通過這3個方面來進(jìn)行判斷:
1.寶寶每天能吃母乳8至12次,喝奶時,寶寶能有節(jié)律的吸吮,并能夠聽見明顯的吞咽聲;
2.寶寶出生后每小時至少排便3至4次,每次大便多于1大勺,出生后第三天開始,每天排尿應(yīng)達(dá)6~8次。
3.寶寶出生后的最初2天,每天至少排尿1至2次,出生后第三天開始,每24小時排尿應(yīng)達(dá)6~8次。
媽媽們,以上這些科學(xué)喂養(yǎng)的知識,你get了嗎?只要把握好母乳喂養(yǎng)的關(guān)鍵時期,也就是產(chǎn)后72小時,進(jìn)行科學(xué)的母乳喂養(yǎng),你也可以成為一個合格的奶牛媽媽!