現(xiàn)在生活條件越來越好了,不少家長對(duì)孩子的飲食越來越重視,他們希望孩子吃的食物既好吃又有營養(yǎng)。不少商家抓住了家長的心理,采取換包裝、添加新概念的方法,把普通食品吹上了天,售價(jià)也成倍的增長,賺取了大量利潤。家長給孩子吃這樣的食物,不但花了冤枉錢,還有可能影響孩子的身體健康。下面就一起來了解下哪些食物會(huì)坑娃吧!
1.有機(jī)綠色食品,其實(shí)沒多大作用
不管是從健康角度還是營養(yǎng)角度,有機(jī)綠色食品和普通食品的差別其實(shí)沒多少。在營養(yǎng)價(jià)值上,有機(jī)綠色食品和普通食品基本是相同的。
商家經(jīng)常會(huì)宣傳:普通食品含有農(nóng)藥或化學(xué)藥劑,對(duì)人體有害云云。其實(shí)商家這樣宣傳有點(diǎn)夸張,只要食品符合國家法律規(guī)定,就不會(huì)對(duì)身體健康造成損害。
而有機(jī)綠色食品貼著無公害、有機(jī)綠色等標(biāo)識(shí),其實(shí)沒什么作用,只是心理安慰而已。
2.高鈣奶,孩子喝了不吸收
普通牛奶含鈣量是100毫克每百毫升,而高鈣奶的標(biāo)準(zhǔn)是120毫克每百毫升。
普通牛奶中含有的是乳酸鈣,孩子喝了后很容易吸收其中的鈣質(zhì),但高鈣奶中含有的是碳酸鈣,是人為添加的,孩子喝了后很難吸收其中鈣質(zhì)。
另外,有些兒童牛奶添加了很多添加劑,比如香精、卡拉膠、糖等,它的營養(yǎng)價(jià)值還不如普通牛奶。別看廣告宣傳的多么好喝,其實(shí)這樣的牛奶對(duì)孩子的健康沒沒好處。
3.蛋白粉補(bǔ)充劑,孩子根本沒必要吃
寶寶在6個(gè)月內(nèi),只需吃母乳或配方奶就好了,完全能滿足生長發(fā)育的營養(yǎng)需求。6個(gè)月后,寶寶能從輔食中補(bǔ)充足夠的營養(yǎng),支撐生長發(fā)育所需。假如父母認(rèn)為寶寶吃的蛋白質(zhì)很少,可以讓他多喝奶來攝取蛋白質(zhì)。
蛋白質(zhì)補(bǔ)充劑的適用對(duì)象是免疫力較差的成人,根本不適用于孩子,孩子吃蛋白質(zhì)補(bǔ)充劑反而會(huì)使腎臟的代謝負(fù)擔(dān)加重,不利于身體健康。孩子最好從食物中獲取蛋白質(zhì),這樣才能充分吸收利用,保證身體健康成長。
最后,小編在此提醒家長們,給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)要理性消費(fèi),別再被廣告忽悠了!