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　　入園，是寶寶從家庭走向社會的第一步，他有那么多需要適應(yīng)的問題：沒有爸爸媽媽，沒有親人，只有陌生的老師和同齡的小朋友；沒人整天圍著自己轉(zhuǎn)，相反，吃點心、玩玩具都得等待和排隊……

　　小小孩兒天天要應(yīng)對陌生情境對自己的挑戰(zhàn)和沖擊，真的讓人心疼和擔(dān)憂啊?？墒牵@個適應(yīng)期是寶寶成長所必需的，爸爸媽媽絕不能因為心疼和擔(dān)憂而讓寶寶當(dāng)了逃兵。明智的父母應(yīng)該為寶寶及早做好充足的準(zhǔn)備，幫助寶寶更容易、更迅速地喜歡上集體生活。

　　功課1：心理衛(wèi)生課

　　寶寶上幼兒園，對于每個家庭來說是件大事，任何焦慮、不安、恐懼等不良因素都會使寶寶不愿意去幼兒園。要使寶寶順利地適應(yīng)幼兒園的生活，入園前的心理準(zhǔn)備是首要的。

　　我們的目標(biāo)是讓寶寶達到最佳心理狀態(tài)——

　　☆自豪：我已經(jīng)長大了，所以我要上幼兒園了！
　　☆向往：幼兒園里可以學(xué)好多本領(lǐng)，還有很多小朋友一起做游戲，可開心啦！
　　☆熟悉：我知道幼兒園是什么樣子，做什么事情，媽媽都告訴過我。
　　☆安心：爸爸媽媽很愛我，老師也會喜歡我。

　　專家建議：

　　看看幼兒園的生活

　　參觀班級活動，觀看小朋友們的上課、玩耍；瞧一瞧盥洗間、午睡房等地方；喂一喂飼養(yǎng)角中的小動物；玩一玩幼兒園里的大型玩具……

　　要讓寶寶感覺到，幼兒園是一個美好的地方，知道小朋友在幼兒園中做什么，逐漸建立起“幼兒園”的概念。

　　講講幼兒園的故事

　　全家都對去幼兒園的行為表示肯定和贊賞。在和鄰居朋友們玩耍時，故意大聲表揚某個寶寶認識的小朋友，并得出結(jié)論：“難怪呀，原來是上了幼兒園呀，寶寶如果上了幼兒園也會很棒的……”這樣，寶寶對幼兒園會有一種期待的心理。

　　把寶寶要入園當(dāng)作家里的一件喜事來討論、迎接：“我們寶寶長大了，要到幼兒園里去學(xué)本領(lǐng)啦！”讓寶寶覺得入園是件高興的事，使等待入園的過程充滿了樂趣。

　　常常給寶寶描述幼兒園的有趣之處，比如，上幼兒園可以認識新朋友，可以跟老師學(xué)本領(lǐng)，可以參加各種有意思的活動等等。寶寶要是任性、不聽話，就對他說：“如果你表現(xiàn)好，才能讓你進入幼兒園”。

　　還可以利用故事和兒歌，使寶寶向往幼兒園的生活。比如講一些小動物離開媽媽獨立生活的故事，讓寶寶知道幼兒園是寶寶們的樂園，是學(xué)習(xí)本領(lǐng)的地方。

　　玩玩“幼兒園游戲”

　　在參觀了幼兒園，了解了幼兒園里的日常要求和活動內(nèi)容后，在家可以和寶寶玩“在幼兒園上課”等模擬游戲。這樣可以使寶寶了解將要在幼兒園里面對的規(guī)則，幫助他今后更易于適應(yīng)。

　　交交新朋友

　　放出去：多帶寶寶出門接觸小朋友，鼓勵他主動地和他人進行語言溝通，鼓勵寶寶與同伴分享食物和玩具。

　　請進來：常請小伙伴們到家里來做客，讓寶寶當(dāng)小主人，招待好客人們。

　　在寶寶正式入園前，最好幫助寶寶認識一兩個同一個班級的同伴，這樣，寶寶在進入幼兒園時，班級里有熟悉的同伴，寶寶的陌生感和不安全感便會減少很多。

　　給爸爸媽媽的特別叮囑：

　　*給寶寶一份安心

　　不想與爸爸媽媽分開是很多寶寶不想上幼兒園的主要原因。上了幼兒園以后，寶寶得獨自面對、處理問題，很容易產(chǎn)生失落、焦慮與不知所措的感覺。甚至?xí)?dān)心爸爸媽媽不要自己了。

　　所以在寶寶入園前，爸爸媽媽要努力和寶寶之間建立起良好的親子關(guān)系，多陪寶寶游戲，聽寶寶說話，對寶寶耐心些、細心些，讓寶寶對爸爸媽媽的愛感到放心和安心，并告訴寶寶，老師會像爸爸媽媽一樣喜歡他的。

　　*相信寶寶，相信老師

　　父母特別是祖父母可能對寶寶上幼兒園不放心，并在言行中有意無意地流露出來。寶寶是很敏感的，他會從大人的態(tài)度中感覺到幼兒園不是個有趣、安全的地方。

　　爸爸媽媽應(yīng)當(dāng)堅信：上幼兒園是寶寶社會化的重要一步，對寶寶的成長有很多好處。寶寶有很強的適應(yīng)能力，只要我們給予適當(dāng)?shù)膸椭?，上幼兒園就會是一個快樂的事情。

　　其次，相信老師也是很重要的。幼兒園里的老師都經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)，了解幼兒的心理，其中絕大多數(shù)是很有愛心和責(zé)任心的。家長的尊重、信任和配合對老師會是良好的激勵。

　　功課2：自理能力訓(xùn)練課

　　與家里不同的作息制度，必須要做自己還不會做的事情，造成很多寶寶入園適應(yīng)困難。雖然老師也會幫助生活自理能力較差的寶寶，但是如果長期如此，寶寶容易形成不良的自我評價——“我比別人笨”，這樣的自我評價有可能伴隨寶寶一生。

　　所以，在寶寶入園前，父母要調(diào)整寶寶的作息，培養(yǎng)各項生活自理能力，以減少寶寶入園后的焦慮和自卑。

　　睡眠訓(xùn)練

　　選擇好幼兒園后，家長應(yīng)詳細了解幼兒園的作息制度，如：早上入園時間、上下午吃點心的時間、午餐時間、午睡時間等，然后在入園前的兩三個月中逐步把寶寶在家的作息習(xí)慣調(diào)整到與幼兒園一致。主要包括：

　　1、早睡早起

　　寶寶早上起床的時間要考慮到穿衣、盥洗、吃早餐和路上所需的時間，保證從從容容，大人上班、寶寶上學(xué)都不會遲到。晚上入睡的時間則根據(jù)寶寶需要的睡眠量來定，保證寶寶充足的睡眠。

　　2、每天午睡

　　幼兒園的作息制度中有午睡，時間一般為2個小時，這是保證寶寶有充足睡眠，利于寶寶健康成長的措施之一。對于未來在家里沒有午睡習(xí)慣的寶寶，最好在上幼兒園之前養(yǎng)成午睡習(xí)慣。

　　3、獨立入睡

　　許多寶寶在家里往往要抱著、拍著、哄著才能入睡，而幼兒園的老師不可能守在每個寶寶身邊，因此寶寶入園后會不適應(yīng)，一到午睡時間就特別想媽媽。

　　媽媽應(yīng)培養(yǎng)寶寶獨立入睡，不抱不拍也不哄。為了讓寶寶安心，可以告訴他，媽媽(或老師)雖然不在身邊，但一定在附近(或教室里)；有什么需要(上廁所或身體不舒服)可以隨時叫媽媽(或老師)尋求幫助。另外要將寶寶的入睡習(xí)慣告訴老師，爭取老師的幫助。

　　吃飯訓(xùn)練

　　1、自己吃飯

　　不給寶寶喂飯，鼓勵寶寶自己吃。多鼓勵，耐心些，可以讓寶寶對自己產(chǎn)生信心；寶寶吃得好時要及時獎勵或肯定；如果吃飯過慢，可以用競賽的方式逐步限定他吃飯的時間，還可以一次少盛一點飯，吃完了再添，這樣讓寶寶在吃完后享受一種成就感。

　　小技巧：預(yù)先的一些“小費事”可以換來飯后的“大省事”：在寶寶飯桌周圍鋪一些廢報紙接灑出的飯粒；使用打不破的碗；給寶寶穿上易清洗的圍兜。

　　謹(jǐn)記：不要在旁邊逼著、催著寶寶吃，以免破壞寶寶嘗試自己吃飯的熱情和興趣；

　　2、固定時間和地點

　　吃飯時間要固定，而且要求寶寶一定要坐在餐桌旁吃飯。不能邊看電視邊吃飯或邊玩邊吃，吃飯的時候不能隨意走動。

　　3、不偏食不挑食

　　如果家中的食物品種單一，寶寶的口味習(xí)慣也就往往比較單一，碰到自己沒有吃過的東西就很難接受。所以家長要鼓勵寶寶對各種不同的食物都愿意嘗試，并適當(dāng)吃一些較硬的或纖維較粗的食物。

　　如廁訓(xùn)練

　　寶寶入園時天氣還較熱，一般穿的是單褲，可以訓(xùn)練寶寶自己脫、提褲子。入冬后，穿得較厚了，老師會幫忙的。

　　有的幼兒園使用的是幼兒坐便器，寶寶用起來比較方便。如果是蹲坑，由于寶寶沒用過，就得事先以游戲的形式進行訓(xùn)練：在平地上擺兩塊磚，間隔一定距離，和寶寶比賽上、下、蹲下、起來的動作，并逐漸加寬兩塊磚中間的距離和高度。然后訓(xùn)練寶寶雙腳踩在磚頭上站立、脫下褲子下蹲、站起來拉上褲子等一系列動作，反復(fù)練習(xí)，直至熟練；

　　注意觀察寶寶大便的規(guī)律，養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣。

　　自己穿脫衣服、鞋子

　　1、認識衣服
　　教寶寶認識自己的衣服(必要的話，在衣服上縫上名字)，分清上下、前后、左右。

　　2、穿脫衣服
　　寶寶到幼兒園穿的衣服和鞋一定要舒適、方便脫穿，如：寬松的、有松緊帶的褲子，前面系扣的衣服(衣服的紐扣大一點，扣眼也開大一點)，套衫的領(lǐng)口要松一些，最好是前面或肩上有2個扣子，鞋子最好選擇有松緊帶的。如果穿脫過于繁瑣，會給寶寶增加很多困難，另外寶寶還會因為穿得比別人慢而自尊心受挫。父母要有耐心，及時鼓勵寶寶的點滴進步?？梢酝ㄟ^兒歌、比賽的方式，使穿脫衣服變成一種有趣的游戲。注意：每個寶寶都可能有自己穿脫衣服的方法，只要寶寶穿得快，穿得好，不必拘泥于一種模式。

　　大聲清楚地表達自己

　　*在口渴時會向成人要水喝，或自己主動去喝水。
　　*身體不舒服時會說出或用手指出具體的地方(例如：頭痛、肚子痛等)。這一點非常重要，利于老師及時采取應(yīng)對措施。
　　*告訴寶寶憋便的害處，出現(xiàn)便意時，要及時告訴老師，萬一已經(jīng)便出，也要告訴老師，讓老師幫助換褲子。

　　平時可有意識地叫寶寶做一些這方面的練習(xí)?！案嬖V媽媽，你想干什么？”“你剛才玩什么呀，給爸爸講講好嗎？”……

　　其他

　　1、養(yǎng)成喝白開水的好習(xí)慣
　　2、飯前便后自己洗手

　　寶寶掌握一些獨立生活的本領(lǐng)后，會更順利地適應(yīng)幼兒園生活，增強自信心。

　　功課3：準(zhǔn)備入園禮物

　　與寶寶一同準(zhǔn)備上幼兒園時所需的衣服和用品，可以增強他去幼兒園的意愿書包：

　　帶寶寶一起去商店挑一個可愛的小書包，在書包表面繡上或?qū)懮蠈殞毜拿?，利于老師辨認。其實對于剛?cè)雸@的寶寶來說，書包里裝些什么是無所謂的，只要每天能背著心愛的書包上幼兒園，他就有一種成就感。

　　衣服：

　　給寶寶準(zhǔn)備一些適合在幼兒園穿的衣服，把那些不易穿脫的裙子和背帶褲收起來，也不要給男孩穿前門襟裝拉鏈的褲子，以免夾傷生殖器；衣服或褲子上最好有放手帕的口袋，因為手帕用別針別在衣服上不安全，也容易扯壞衣服。當(dāng)然也可以使用一種特制的安全別針。

　　另外準(zhǔn)備一二套內(nèi)衣褲，因為寶寶年齡小，換了環(huán)境容易緊張而尿褲子。

　　鞋子：

　　為寶寶挑選一雙舒適合腳的鞋子，因為幼兒園戶外活動較多?？稍谛由腺N上卡通圖片，幫助他分清左右。如左鞋貼上猴子的左半臉，右鞋貼上猴子的右半臉，穿對了合在一起就是一個完整的猴子臉。這樣特征明顯的鞋子還能避免寶寶之間穿錯鞋。

　　手帕：

　　由寶寶親手挑選小手帕，買四五塊輪換用，最好是同一花樣的，以便識別。

　　玩具：

　　一般幼兒園都允許初入園的寶寶帶一兩件自己特別喜歡的玩具。手里拿著自己熟悉的東西，寶寶會有一定的安全感。讓寶寶挑選自己喜歡的、體積適中(小于幼兒腦袋，大于幼兒拳頭)、無尖銳突起、表面光滑或柔軟的玩具2~3個，輪流帶去玩。

　　注意，一開始不宜帶圖書和可拆卸的玩具去幼兒園，因為寶寶整理、管理起來不方便。也可根據(jù)寶寶的具體情況準(zhǔn)備其它物品，如有的寶寶仍用奶瓶喝水，有的寶寶有定時喝奶的習(xí)慣，媽媽可以準(zhǔn)備奶瓶和適量的奶，使寶寶的生活習(xí)慣不被完全打破。

　　所有帶去幼兒園的私人物品都應(yīng)標(biāo)明班級、姓名，萬一遺失可及時找回。

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