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　　“手機(jī)、電腦、微波爐、復(fù)印機(jī)……如今與電磁波打交道已經(jīng)是家常便飯。電磁輻射會產(chǎn)生什么樣的危害呢？會不會對我們的身體健康造成很大影響？”

　　“電磁輻射是無形的，就像空氣一樣，無處不在，豈不是防不勝防？”

　　隨著科技的進(jìn)步和發(fā)展，各類辦公自動化設(shè)備、移動通訊設(shè)備、家用電器迅速進(jìn)入我們的生活，提高了我們的工作效率，豐富了我們的精神和物質(zhì)生活。
就在我們享受著生活前所未有的便捷時，這些高科技產(chǎn)品所產(chǎn)生的電磁輻射，卻成了繼空氣污染、水質(zhì)污染和噪音污染之后的又一影響人們健康的重要污染源。電磁輻射污染又稱電子霧污染、電磁波污染，無色無味無形，可以穿透包括人體在內(nèi)的多種物質(zhì)。各種電子自動化設(shè)備、家用電器、通訊工具，大到如變電站、電視臺、雷達(dá)站等，小到微波爐、電視機(jī)、電腦、手機(jī)等電器，只要處于操作使用狀態(tài)，它的周圍就會存在電磁輻射。高強(qiáng)度或累積的電磁輻射對人體的危害主要有：影響心血管系統(tǒng)，表現(xiàn)為心悸，失眠，部分女性經(jīng)期紊亂，心動過緩，心搏血量減少，竇性心率不齊，白細(xì)胞減少，免疫功能下降等；影響視覺系統(tǒng)，表現(xiàn)為視力下降，引起白內(nèi)障等；長期處于高電磁輻射的環(huán)境中，會使血液、淋巴液和細(xì)胞原生質(zhì)發(fā)生改變；影響人體的循環(huán)系統(tǒng)、免疫、生殖和代謝功能，嚴(yán)重的還會誘發(fā)癌癥，并會加速人體的癌細(xì)胞增殖；另外，裝有心臟起搏器的病人處于高電磁輻射的環(huán)境中，會影響心臟起搏器的正常使用。

　　各種“輻射”與“防輻射”的信息正在以各種形式向我們撲面而來，但我們也沒有必要為此而恐慌。長期以來，我們一直處在地球磁場及閃電造成的輻射中，我們對一定量的電磁輻射是能夠吸收和抵抗的，只要強(qiáng)度不至過大，速度不至過快，對其施以科學(xué)的防范措施，身體就不會受到傷害。那么生活中怎樣才能防止和減少電磁輻射污染呢？放射防護(hù)專家袁正泉提醒大家注意以下幾點(diǎn)：

　　用防護(hù)設(shè)備屏蔽電磁輻射。許多物質(zhì)具有很好的阻擋和吸收射線的功能，在不影響操作的情況下，在人和輻射源或散射體之間用這些物質(zhì)做成隔離體，可起到很好的防護(hù)作用。居住、工作在高壓線、變電站、電臺、電視臺、雷達(dá)站、電磁波發(fā)射塔附近的抵抗力較弱的孕婦、老人及病患者，佩戴心臟起搏器的患者，以及醫(yī)務(wù)、科研戰(zhàn)線上因工作需要必須與輻射源打交道的人員，應(yīng)及早配備針對電磁輻射的屏蔽防護(hù)服，將電磁輻射最大限度地阻擋在身體之外。電視、電腦等有顯示屏的電器設(shè)備可安裝電磁輻射保護(hù)屏，使用者還可配戴防輻射眼鏡，以防止屏幕輻射出的電磁波直接作用于人體。

　　人與日光燈的距離應(yīng)有2-3米，微波爐在開啟之后至少離開1米遠(yuǎn)，孕婦和小孩應(yīng)盡量遠(yuǎn)離微波爐，手機(jī)接通瞬間釋放的電磁輻射最大，在使用時應(yīng)盡量使頭部與手機(jī)天線的距離遠(yuǎn)一些，最好使用分離耳機(jī)和話筒接聽電話。電視、電腦等電器如需要長時間使用時，應(yīng)注意至少每間隔一小時離開一次，以減輕眼睛的疲勞程度和所受輻射的影響。當(dāng)電器暫停使用時，最好關(guān)閉電源而不要處于待機(jī)狀態(tài)，因?yàn)榇龣C(jī)時仍可產(chǎn)生相當(dāng)?shù)碾姶艌觯L時間接觸還會在人體內(nèi)產(chǎn)生輻射積累。

　　盡量減小輻射源的輻射強(qiáng)度。比如注意室內(nèi)辦公或家用電器的合理布置，特別是在臥室，不要集中擺放收音機(jī)、電視機(jī)、電腦、電冰箱等一些易產(chǎn)生電磁波的家用電器。在購買家用電器和辦公自動化設(shè)備時，一定要買正規(guī)企業(yè)生產(chǎn)的合格產(chǎn)品，因?yàn)楹细癞a(chǎn)品的電磁輻射值必須被控制在國家規(guī)定的安全范圍以內(nèi)。

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