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  不少準(zhǔn)媽媽在懷孕前期心理上負(fù)擔(dān)比較少，覺(jué)得離生孩子還有一段時(shí)間，對(duì)于生產(chǎn)并沒(méi)有什么實(shí)感。但等到媽媽們快要生產(chǎn)的時(shí)候，焦慮就會(huì)如潮水般向孕婦襲來(lái)。媽媽們開始擔(dān)心生產(chǎn)的苦痛、生完后對(duì)身材的影響等等問(wèn)題。那么，這樣的焦慮究竟會(huì)影響之后的分娩嗎？

  1.對(duì)身體的影響

  孕晚期產(chǎn)婦的焦慮會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生一定的影響。這種焦慮會(huì)使孕婦血壓升高、心率變快，導(dǎo)致孕婦大小便次數(shù)變多。同時(shí)，如果這種焦慮持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)，還會(huì)影響產(chǎn)婦的睡眠狀況和胃口。產(chǎn)婦在即將生產(chǎn)前本就十分需要休息和充足的營(yíng)養(yǎng)，所以這種焦慮會(huì)使得孕婦的健康受到很大的影響，最終影響孕婦生產(chǎn)時(shí)的狀況。

  2.對(duì)生產(chǎn)的影響

  當(dāng)產(chǎn)婦產(chǎn)生孕前焦慮的時(shí)候，在生產(chǎn)時(shí)也會(huì)有不好的影響。產(chǎn)婦焦慮使得產(chǎn)婦的肌肉緊張、疲憊，這樣在生孩子的時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦收縮無(wú)力，甚至可能導(dǎo)致難產(chǎn)。如果沒(méi)有發(fā)生難產(chǎn)的情況的話，也有極大的可能延長(zhǎng)產(chǎn)婦生產(chǎn)的時(shí)間，孩子在子宮內(nèi)就會(huì)出現(xiàn)缺氧的現(xiàn)象。孩子缺氧就會(huì)使大腦細(xì)胞受到影響，從而影響智力發(fā)育?？傊律鷥褐舷⑹鞘治ｋU(xiǎn)的，即便是順利出生，之后也可能會(huì)產(chǎn)生很多并發(fā)癥。

  那么，如果孕媽們想要避免這種情況又應(yīng)該怎樣做呢？首先，孕婦應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒，學(xué)會(huì)樂(lè)觀對(duì)待之后即將面臨的事。其次，孕婦的家人也應(yīng)該給予孕婦支持，經(jīng)常和孕婦交流，讓孕婦感受到關(guān)懷，對(duì)于孕婦的焦慮進(jìn)行言語(yǔ)上的安慰。同時(shí)，家人也要將孕婦備產(chǎn)的東西準(zhǔn)備好。然后，孕婦也可以與其他孕媽多多交流，向已經(jīng)生完孩子的媽媽們?nèi)∪〗?jīng)。

  最后，如果孕婦覺(jué)得自己實(shí)在沒(méi)有辦法緩解焦慮情緒，可以尋求心理醫(yī)生的幫助，讓專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行產(chǎn)婦情緒上的調(diào)整，或許會(huì)比較有用。當(dāng)然，其中最重要的就是孕婦自我的情緒調(diào)整了。希望每位孕婦都能夠挺過(guò)這段辛苦的時(shí)光，抱得萌娃歸哦！

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