腸道不僅是消化器官,也是人體最大的免疫器官,是人體內(nèi)菌群聚集的主要場所。腸道菌群具有生物拮抗、免疫刺激的多種功能,并通過參與人體消化吸收,改善代謝機能。當(dāng)有益菌(益生菌)占據(jù)優(yōu)勢地位時,可以通過定植、占位有效阻止和殺死有害菌,從而提高腸道機能,調(diào)節(jié)免疫應(yīng)答,改善過敏、黃疸等問題。但是,這一切的前提是腸道菌群能夠保持平衡,一旦這種平衡被打破,寶寶的健康也就岌岌可危了!
【菌群紊亂,百病之源】四大因素影響腸道菌群
便秘、腹瀉、免疫低下、過敏是嬰幼兒常見健康問題,且都與腸道菌群失調(diào)有關(guān)。那么,為何有的寶寶屢屢出現(xiàn)腸道菌群失調(diào)的問題呢?回答這個問題之前,先來了解一下腸道菌群。
新生兒的腸道內(nèi)幾乎是無菌的,出生幾小時后,母體的產(chǎn)道、腸道、體表、乳汁以及出生時外環(huán)境中的細菌隨即在其腸道中安家落戶并快速增殖,最終形成一個巨大而復(fù)雜的生態(tài)系統(tǒng)--腸道菌群。腸道菌群主要由三股“勢力”把持--有益菌、有害菌以及中性菌,三大菌群的數(shù)量并不總是固定的,很多因素都有可能影響腸道菌群平衡:
1、飲食因素
長期進食高脂肪、高蛋白者,會導(dǎo)致雙歧桿菌、乳桿菌等有益菌下降,而腸球菌和腸桿菌等有害菌增加,從而出現(xiàn)腸道菌群紊亂;膳食纖維是腸道益生菌的食物來源,缺乏纖維食物攝入的寶寶也更容易腸道菌群失調(diào)。此外,飲食不潔可引發(fā)細菌感染,與腸內(nèi)有害菌相互“勾結(jié)”,使益生菌落于下風(fēng),破壞腸道微生態(tài)平衡,導(dǎo)致腹瀉、腹痛、嘔吐等腸胃疾病。
2、抗菌藥物
抗菌藥物(抗生素)的廣泛使用嚴(yán)重影響了腸道菌群環(huán)境,抑制腸道正常菌群生長,還會導(dǎo)致正常腸道菌群中具有抗生素抗性菌株的增加,而這些“耐藥菌”很有可能加重病情,甚至造成其它器官感染。研究顯示,即便使用一次抗菌藥物,也會減少雙歧桿菌和乳酸桿菌之類的有益菌,并增加潛在的致病菌。抗生素的濫用已成為人類健康不可忽視的威脅,正處于生長期的寶寶更要謹(jǐn)慎使用。
3、環(huán)境因素
生活環(huán)境的變化,如作息規(guī)律、情緒變化、氣候溫度、區(qū)域變化等都會短暫影響體內(nèi)益生菌數(shù)量的變化,并對身體產(chǎn)生反向信號,尤其對于腸胃系統(tǒng)發(fā)育不完善的寶寶來說,外界因素對腸道菌群的影響更加明顯。最典型的例子就是旅行途中常見的“水土不服”,這其實就是腸道菌群遭遇環(huán)境變化后出現(xiàn)的不良反應(yīng),對此可以根據(jù)孩子的身體反應(yīng)及實際情況,酌情補充益生菌進行調(diào)節(jié)。
4、體質(zhì)因素
每個人的腸道菌群都是不一樣的,個體體質(zhì)也會影響菌群平衡。比如,一些消化類疾病具有明顯的家族遺傳性,腸道菌群也會受到影響。體質(zhì)、免疫等生理或疾病因素也會影響發(fā)生腸道菌群失調(diào)的幾率,通常免疫力越強,出現(xiàn)腸道菌群失調(diào)的因素越低。另外,胃酸分泌減少、腸蠕動減慢、腸液分泌減少都有可能引發(fā)菌群紊亂。
【千菌萬馬,所向披靡】“腸”健康才能常健康
嬰幼兒處于“免疫功能不全期”,又是人一生中最重要的發(fā)育階段。此時期胃腸功能、免疫功能尚不完善,極易發(fā)生腹瀉、便秘、過敏、感染等問題,而應(yīng)對策略之一就是維持腸道菌群平衡,保持益生菌的優(yōu)勢地位,對嬰幼兒健康會有積極影響。當(dāng)寶寶腸道有益菌不足時,需要及時補充益生菌。
家長們在給寶寶挑選益生菌時,應(yīng)根據(jù)寶寶的實際需求,選擇具有針對性功效配方的益生菌產(chǎn)品。比如國內(nèi)知名嬰童營養(yǎng)品牌伊可新推出的四款分功效益生菌粉(伊兒樂、伊兒暢、伊兒敏、伊兒感),每款產(chǎn)品由3-4種菌株組合而成,且優(yōu)選嬰幼兒專用益生菌菌株,可針對性地解決不同年齡段孩子出現(xiàn)的多種健康問題(過敏、腹瀉、便秘、感冒等),安全性也更有保證。此外,伊可新益生菌粉能夠確保保質(zhì)期內(nèi)100億活菌含量,順利進入腸道有效定制,改善寶寶腸道菌群環(huán)境,效果看的見,成為媽媽們信賴的育兒助手。