日韩AV无码中文字幕_国产福利视频一区二区_国产成人AV综合色_久久午夜福利无码1000合集 国产美女牲交视频,西施狂飙乳液,…日韩人妻无码精品一专区,国产成人精品A视频免费福利

脊柱問(wèn)題會(huì)影響孩子一生,你為什么不重視?

本文Tag標(biāo)簽:脊柱/迪巧/兒童D鈣咀嚼片??

  背著巨大書包、步履蹣跚的駝背學(xué)子……

  忙完一天課業(yè),把自己摔在沙發(fā)上各種葛優(yōu)躺的小學(xué)生……

  松松垮垮站在操場(chǎng)上、樹蔭下、街道旁的初中生……

  站沒站相,坐沒坐相,走沒走相……

  不知道從何時(shí)起,校園里,街道邊,這種體態(tài)不雅的學(xué)生形象已經(jīng)成為一道“別樣風(fēng)景線”,中國(guó)被寄予厚望的下一代的身體狀態(tài)正在以驚人的速度惡化。這讓那些關(guān)心孩子健康成長(zhǎng)的老師、家長(zhǎng)憂心忡忡。

  “醫(yī)生,他怎么就站不直呢?”

  “醫(yī)生,以后他是不是再也長(zhǎng)不高了?”

  “大夫,能不手術(shù)嗎?”

  “大夫,他還有救嗎?”

  在全國(guó)各大兒科骨科科室里,由于對(duì)脊柱健康問(wèn)題的認(rèn)知和重視程度不夠,從而導(dǎo)致脊柱不健康、側(cè)彎畸形、退化的比率節(jié)節(jié)上升。“如果早點(diǎn)注意,孩子的情況就不會(huì)如此嚴(yán)重?!痹卺t(yī)院內(nèi),一位治療重度脊柱問(wèn)題的骨科醫(yī)生遺憾的嘆息著。

  脊柱問(wèn)題正在侵蝕中國(guó)下一代

  人的脊柱就像房子的承重結(jié)構(gòu),負(fù)責(zé)支撐人體的大部分力量,坐臥跑跳等運(yùn)動(dòng)均依靠脊椎的支撐。正常的脊柱像挺拔的竹子,是筆直的。而不健康的,有問(wèn)題的脊柱會(huì)出現(xiàn)明顯的側(cè)彎和退化。

  什么是不健康的脊柱?拿脊柱問(wèn)題中比較典型的代表脊柱側(cè)彎來(lái)說(shuō),就是指脊柱的某一段持久地偏離身體中線,使脊柱向側(cè)方凸出“C”形或“S”形,用通俗的話來(lái)說(shuō),就是脊柱長(zhǎng)彎了。

  脊柱側(cè)彎在國(guó)際上的發(fā)病率約3%-5%,也就是說(shuō)100個(gè)孩子當(dāng)中就有3-5個(gè)有潛在的脊柱側(cè)彎問(wèn)題。脊柱側(cè)方彎曲大于10度稱為脊柱側(cè)彎,如果算上10度以下的脊柱側(cè)方彎曲,那么有脊柱問(wèn)題的小朋友就更多了。在我們國(guó)家,由于脊柱問(wèn)題沒有引起嬰幼兒家庭和青少年教育者的重視,發(fā)病率高于國(guó)際平均水平。

  2019年4月,“進(jìn)口好鈣 美國(guó)迪巧”在全國(guó)范圍內(nèi)開展公益活動(dòng)的同時(shí)發(fā)放兒童脊柱健康篩查表,篩查共覆蓋全國(guó)各地共上萬(wàn)名孩子。調(diào)查結(jié)果顯示,高達(dá)8%的孩子都發(fā)現(xiàn)了脊柱健康問(wèn)題,也就是說(shuō)一百名孩子中就有8位存在脊柱健康問(wèn)題??梢姡袊?guó)兒童的脊柱健康亟待關(guān)注。

  王天天醫(yī)生在指導(dǎo)學(xué)生們進(jìn)行身體自檢

  “我國(guó)兒童青少年脊柱問(wèn)題的發(fā)生率呈上升趨勢(shì),這不僅影響他們的形體姿態(tài),對(duì)身體健康造成不利影響,還可能會(huì)給孩子帶來(lái)心理上的負(fù)擔(dān),嚴(yán)重影響青少年的心理健康。建議家長(zhǎng)們要對(duì)孩子進(jìn)行定期的脊柱健康問(wèn)題篩查,早診斷、早發(fā)現(xiàn)、早治療?!眮?lái)自北京解放軍總醫(yī)院第八醫(yī)學(xué)中心骨內(nèi)科專家王天天語(yǔ)重心長(zhǎng)的說(shuō)。

  少時(shí)脊柱不注意,老大傷痛惹傷悲

  脊柱問(wèn)題是怎么造成的?一份來(lái)自“進(jìn)口好鈣 美國(guó)迪巧”的全國(guó)多地區(qū)調(diào)查分析表給出了答案:在3-14歲兒童中久坐易疲勞可以占到14.15%,站姿不規(guī)范占到3.41%,書寫姿勢(shì)不規(guī)范占到22.93%,坐姿不規(guī)范占到13.66%。由此可見,不良習(xí)慣是導(dǎo)致孩子的脊柱不健康,脊柱變形的重要原因。

  脊柱變形會(huì)給孩子帶來(lái)哪些危害呢?

  1.身材矮小不長(zhǎng)個(gè)

  當(dāng)孩子出現(xiàn)脊椎健康問(wèn)題后,原本挺直的脊椎曲線生長(zhǎng)受到影響,會(huì)嚴(yán)重影響孩子的骨骼發(fā)育,孩子的個(gè)頭往往會(huì)低于同齡人,造成發(fā)育不良、長(zhǎng)不高等問(wèn)題。

  2.影響兒童心理健康

  由于脊柱問(wèn)題帶來(lái)的含胸、駝背、高低肩、長(zhǎng)短腿等現(xiàn)象,會(huì)影響孩子的體態(tài),也會(huì)讓大家覺得孩子個(gè)子不高,同時(shí)可能會(huì)給孩子帶來(lái)一定的心理負(fù)擔(dān)。由此可能誘發(fā)孩子們的自卑自閉心理,嚴(yán)重者可能還會(huì)誘發(fā)抑郁、焦慮等情緒病,不利于青少年的健康心理成長(zhǎng)。

  3.影響兒童心肺健康

  由于脊柱問(wèn)題發(fā)生在胸腰段的居多,因此會(huì)壓迫心肺出現(xiàn)呼吸功能障礙。隨著脊柱問(wèn)題的加重,胸廓活動(dòng)度變差,可能影響心血管循環(huán)系統(tǒng),出現(xiàn)心臟功能的障礙。

  4.其他健康問(wèn)題

  如果不進(jìn)行及時(shí)治療,脊柱健康問(wèn)題不但在脊柱椎體上出現(xiàn),還會(huì)連帶產(chǎn)生他部位的變形。如肋骨畸形、心血管畸形、脊髓發(fā)育異常等。

  總的來(lái)說(shuō),脊柱出現(xiàn)輕度側(cè)彎或退化,會(huì)影響生活質(zhì)量,重者可導(dǎo)致癱瘓,甚至危及生命。

  簡(jiǎn)單四步,輕松掌握孩子脊柱健康狀況

  脊柱是人體架構(gòu)的主要組成部分,被譽(yù)為人體的“第二生命線”,脊柱健康對(duì)于兒童的生長(zhǎng)發(fā)育顯得尤為重要。如何能及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的脊柱健康問(wèn)題,避免問(wèn)題更加嚴(yán)重?北京解放軍總醫(yī)院第八醫(yī)學(xué)中心骨內(nèi)科專家王天天為我們傳授了“脊柱健康問(wèn)題的早期篩查和快速診斷”方法。他表示,及早發(fā)現(xiàn)對(duì)于兒童青少年脊柱健康問(wèn)題的治療和康復(fù)有著至關(guān)重要的作用,而自我篩查是發(fā)現(xiàn)脊柱問(wèn)題最簡(jiǎn)單、快捷的方法。自檢的方法也并不麻煩,只需要眼和手,通過(guò)簡(jiǎn)單的四步操作就可以判別。

  (來(lái)源:由中國(guó)兒童少年基金會(huì)與美國(guó)迪巧聯(lián)合發(fā)布的《兒童脊柱健康管理手冊(cè)》下同)

  第一,讓孩子直立站好,不聳肩,雙手自然下垂,觀察孩子的兩肩是否等高。

  第二,用手摸一摸孩子背部的肩胛骨,看有沒有一側(cè)肩胛骨向后凸起,看一看兩塊肩胛骨下端是否等高。

  第三,讓孩子立正后彎腰,雙手并攏對(duì)準(zhǔn)雙腳中間位置,觀察孩子的雙側(cè)背部和腰部是否有隆起,是否對(duì)稱。

  第四,最后用中指和食指夾著脊柱棘突劃下來(lái),看是否能劃出正常的直線。注意這時(shí)孩子是彎腰的狀態(tài)。

  養(yǎng)成良好習(xí)慣 守護(hù)孩子的脊梁

  在孩子的脊柱發(fā)育平穩(wěn)時(shí)期,一定要注意養(yǎng)成優(yōu)良的生活習(xí)慣。好的習(xí)慣不僅能有效促進(jìn)脊柱健康發(fā)育,幫助孩子培養(yǎng)良好體態(tài),還可以大大減少脊柱的壓力,給孩子減少負(fù)擔(dān)。當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子不良姿勢(shì)時(shí),應(yīng)該給孩子以正確的引導(dǎo),讓孩子意識(shí)到這些不良的姿勢(shì)會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生不好的影響,而不是大聲的訓(xùn)斥孩子,使孩子產(chǎn)生逆反心理。

  在兒童脊柱發(fā)育的第二個(gè)高峰期,尤其需要注意骨骼健康營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。在這個(gè)階段兒童要多吃含有豐富鈣類的食品,蛋白質(zhì),以及富含維生素如維生素B族、維生素U、維生素E等,這些都是修補(bǔ)骨骼、肌肉、韌帶等組織必不可少的營(yíng)養(yǎng)素。青少年每天食用40克大豆蛋白,80克優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),1000毫克左右鈣,可以顯著增加骨密度,預(yù)防脊椎病。

  在兒童的第二個(gè)脊柱發(fā)育高峰,還要讓孩子堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng),鍛煉強(qiáng)健體格。如果這個(gè)時(shí)候已經(jīng)出現(xiàn)了輕微的脊柱側(cè)彎,一定要及時(shí)就醫(yī),預(yù)防脊柱側(cè)彎加重,避免更多脊柱問(wèn)題的發(fā)生。

  脊柱調(diào)養(yǎng)需多時(shí) 及時(shí)補(bǔ)鈣別忽視

  時(shí)下人們生活節(jié)奏快、壓力大,在不能保證良好的生活習(xí)慣和飲食調(diào)節(jié)以及體育鍛煉下,就要借助補(bǔ)充鈣劑來(lái)幫忙。王天天醫(yī)生強(qiáng)調(diào),關(guān)注脊柱健康一定要了解骨骼健康的重要性。他表示,“想要得到一個(gè)健康的脊柱就一定要關(guān)注骨骼健康,而骨骼的健康發(fā)育一定離不開鈣。這就很像我們蓋一所房子,沒有磚是萬(wàn)萬(wàn)不行的,鈣對(duì)于骨骼來(lái)說(shuō),就像磚對(duì)于房子一樣。在兒童時(shí)期,如果不能攝取足夠的鈣,很可能就會(huì)出現(xiàn)駝背、漏斗胸、雞胸等佝僂病的表現(xiàn)?!?/P>

  王天天醫(yī)生科普脊柱健康與鈣的重要性

  此外,脊柱健康需要加強(qiáng)戶外活動(dòng),孩子更需要維生素D來(lái)幫助身體吸收鈣。王醫(yī)生還強(qiáng)調(diào)了維生素D和鈣的關(guān)聯(lián)性。他表示:“維生素D是鈣的黃金搭檔,能夠更好的促進(jìn)鈣的吸收,如果缺乏鈣和維生素D,很可能增加患佝僂病和骨質(zhì)疏松癥等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。”他還指出,如果飲食方面做不到餐餐高鈣,達(dá)不到維生素D的攝入量,那就需要選擇合適兒童口味的好鈣劑進(jìn)行補(bǔ)充。

  那么,如何選擇鈣補(bǔ)充劑呢?王天天醫(yī)生表示,碳酸鈣是所有鈣劑中吸收最高,利用率最好的,在沒有特殊情況下,碳酸鈣可以作為首選。比如美國(guó)迪巧兒童維D鈣咀嚼片,每片含碳酸鈣750毫克(相當(dāng)于鈣300毫克),維生素D3 100國(guó)際單位,鈣量充足,鈣劑中添加的維生素D,更有利于鈣吸收。

  迪巧兒童D鈣咀嚼片

  書到用時(shí)方恨少,病到治時(shí)恨錢少

  一旦錯(cuò)過(guò)了脊柱矯正的最佳時(shí)間,脊柱側(cè)彎超過(guò)20度或者40度以后則不得不采取手術(shù)治療。而手術(shù)治療一則風(fēng)險(xiǎn)較高,費(fèi)用昂貴;二則手術(shù)治療有可能會(huì)傷及神經(jīng),術(shù)后會(huì)留下后遺癥,如術(shù)后不能彎腰,使心肺功能下降,對(duì)于女性而言可能會(huì)影響生育功能。

  由此來(lái)看,脊柱健康問(wèn)題如果早期不重視對(duì)后期治療會(huì)產(chǎn)生重大影響。對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)不僅要花費(fèi)巨額的手術(shù)治療費(fèi)用,對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),更是背負(fù)著慘痛的代價(jià)。

  脊柱健康問(wèn)題是一種常見病、可預(yù)防疾病,卻由于重視程度不夠?qū)η嗌倌杲】翟斐删薮蟮奈:?。因此,脊柱健康的科普在今天顯得尤為重要。雖然人們還普遍缺乏對(duì)脊柱健康重要性的認(rèn)識(shí),好在還有一些負(fù)責(zé)任的媒體和企業(yè)一直在不遺余力的報(bào)道和關(guān)注這一疾病現(xiàn)象。

  2019年“進(jìn)口好鈣 美國(guó)迪巧”攜手中國(guó)兒童少年基金會(huì),在京啟動(dòng)了“解鎖長(zhǎng)高奧秘?挺起未來(lái)脊梁”大型公益項(xiàng)目。該項(xiàng)目將先后走進(jìn)廣州、武漢、鄭州等全國(guó)100多個(gè)中心城市,并與國(guó)內(nèi)主流連鎖藥店合作,覆蓋超過(guò)1000個(gè)城市社區(qū),為廣大兒童提供健康脊椎的初步篩查。同時(shí),向全國(guó)各地婦幼保健機(jī)構(gòu)、計(jì)免中心等發(fā)放《中國(guó)兒童身高促進(jìn)計(jì)劃?兒童脊柱健康管理手冊(cè)》,幫助家長(zhǎng)們創(chuàng)建“兒童脊柱健康”意識(shí),掌握科學(xué)的自檢篩查方法,在日常生活中督促孩子養(yǎng)成生活好習(xí)慣,為兒童健康成長(zhǎng)營(yíng)造良好的環(huán)境。我們呼吁更多的媒體、企業(yè)、機(jī)構(gòu)加入宣傳和倡導(dǎo)脊柱健康,共同守護(hù)中國(guó)的未來(lái)力量!

還有疑問(wèn)嗎?請(qǐng)留下您的問(wèn)題,15分鐘內(nèi)回答您!