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  懷孕本身是一件令兩個家庭都歡欣鼓舞的事情，但是由于孕媽媽的不注意，吃了不該吃的食物，不得不終止妊娠。因此在孕期，孕媽媽不僅要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，還要知道不能吃哪些食物。那么，孕媽媽不能碰哪些食物？什么食物滑胎效果最強？下面我們就共同了解一下相關(guān)知識。

  一、孕媽媽不能碰的食物

  1.含酒精食物。酒精對胎兒有很大的傷害，如果孕媽媽吃了含酒精的食物，它很有可能通過胎盤，進入到血液中，進而傷害胎兒的生命。在這里小編提醒各位孕媽媽，在孕期不能食用任何含酒精的食物，即使是酒精濃度很低的葡萄酒也不可以。

  2.寒性食物。一些寒性食物有滑胎的效果，孕媽媽食用這些食物，容易導(dǎo)致子宮收縮，出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。常見的性寒食物有苦瓜、木耳、薏米等。

  3.高糖高脂食物。在孕期，孕媽媽盡量不要食用方便面、木瓜、久放的土豆、咖啡豆、桂圓等食物，這些也容易造成孕媽媽流產(chǎn)。

  二、滑胎效果最強的食物

  1.蘆薈。蘆薈本身含有毒素，如果孕媽媽不小心食用，會有腹瀉情況。在腹瀉時，孕媽媽還有可能會腹部疼痛、盆腔充血、內(nèi)臟器官不斷波動，導(dǎo)致流產(chǎn)。

  2.薏米。很多女性有食用薏米的習(xí)慣，因為薏米能夠祛除濕氣、清熱去毒、美容健胃，是很多女性排毒養(yǎng)顏的好助手。但是在孕期，食用薏米會導(dǎo)致孕媽媽子宮劇烈收縮，出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。

  3.螃蟹。海鮮是很多女性喜歡的食物，但是孕媽媽要少吃或者不吃。因為螃蟹屬于寒性食物，有活血的功效。孕媽媽食用螃蟹，很有可能引起大出血。而且螃蟹屬于發(fā)物，長期食用對孕媽媽及胎兒的健康都有傷害。因此為了自身的健康，在孕期孕媽媽不要吃螃蟹。

  4.杏子和杏仁。在孕期，孕媽媽應(yīng)該多吃一些清淡易消化的食物。而杏子和杏仁本身帶有很重的杏味，而杏味不僅酸味大，還較濕熱。如果孕媽媽食用這些食物，會出現(xiàn)肚子脹痛的情況，嚴重時會引起滑胎。

  總之，在孕期，孕媽媽的衣食住行要格外注意，尤其是飲食方面，更要清楚哪些食物對自己及胎兒有害。以上講述的是孕媽媽不能碰的食物和滑胎效果極強的食物，為了寶寶的健康，孕媽要仔細了解。

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