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  到了炎熱的夏季，每家每戶(hù)都會(huì)打開(kāi)空調(diào)。那么在使用空調(diào)時(shí)家長(zhǎng)們有從細(xì)節(jié)上保護(hù)好自己的寶寶嗎？假如護(hù)理不當(dāng)，就會(huì)很容易讓寶寶患上各種呼吸道疾病、過(guò)敏甚至氣管炎等。同時(shí)，空調(diào)不能使用的太過(guò)教條，只要保證孩子在睡覺(jué)時(shí)不出汗、睡得安寧就行。

  一、控制好空調(diào)溫度

  有些家長(zhǎng)怕孩子熱著，夏天家里時(shí)時(shí)刻刻都打著空調(diào)，其實(shí)，這樣對(duì)孩子是非常不利的。夏天偶爾流汗對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是件好事，因?yàn)楹⒆涌梢酝ㄟ^(guò)汗液的排出來(lái)排出身體內(nèi)的毒素的。如果孩子整天呆在空調(diào)房里，會(huì)導(dǎo)致他的毛孔收縮，從而排汗減少，而排汗減少會(huì)讓孩子的汗腺發(fā)育不良，以后難以適應(yīng)自然環(huán)境的變化。所以建議家長(zhǎng)在白天盡量不要開(kāi)空調(diào)，中午和晚上睡覺(jué)的時(shí)候可以開(kāi)一會(huì)，但溫度不能過(guò)低，最好控制在25℃-28℃之間，且溫度要慢慢下調(diào)。晚間睡覺(jué)如果開(kāi)空調(diào)的話(huà)，一定要讓孩子穿上長(zhǎng)袖、長(zhǎng)褲，再蓋上一層空調(diào)被，以此保護(hù)孩子的腿和腹部。

  二、孩子醒前一小時(shí)關(guān)閉空調(diào)

  因?yàn)楹⒆拥捏w溫調(diào)節(jié)中樞和汗腺都還沒(méi)有完全發(fā)育成熟，所以他對(duì)內(nèi)外溫差的適應(yīng)能力也還不是很健全，因此需要一個(gè)慢慢適應(yīng)的過(guò)程。在孩子醒來(lái)一個(gè)小時(shí)左右關(guān)掉空調(diào)，可以讓內(nèi)外溫差逐漸減少，等孩子起床的時(shí)候室內(nèi)外的溫度已相差不大。這樣做，可以有效避免孩子患上呼吸道疾病。還有就是室內(nèi)外存在溫差，所以，如果孩子長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房里，家長(zhǎng)最好就不要頻繁將他抱進(jìn)抱出了，否則孩子是及其容易因溫差適應(yīng)不良而患感冒。

  三、開(kāi)空調(diào)的注意事項(xiàng)

  夏季在空調(diào)室內(nèi)一定要注意補(bǔ)水，本來(lái)夏天我們的水分就一直處于流失的狀態(tài)，躲進(jìn)空調(diào)房，也不能完全避免水分的蒸發(fā)。相信很多人都有這個(gè)感覺(jué)，在空調(diào)室里常常會(huì)感覺(jué)口渴，這其實(shí)表明我們的身體可能?chē)?yán)重缺水了。孩子長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)室里，也會(huì)有這種情況，所以一定要注意空調(diào)室里的濕度?？梢赃x擇放盆水在空調(diào)室里，以此來(lái)增加空氣的濕度。

  如果以上的這些方法還是不能讓孩子安然入睡，那么家長(zhǎng)就應(yīng)該注意孩子的健康狀況了。應(yīng)及時(shí)帶孩子去醫(yī)院咨詢(xún)醫(yī)生，找出事情的“真相”。

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