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我家娃正處于轉(zhuǎn)奶期,可能是奶粉沒(méi)選對(duì),寶寶吃完后隔三岔五鬧便秘,把我們一家人急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)!畢竟長(zhǎng)期便秘,不僅會(huì)使寶寶腹脹、食欲下降,還有可能導(dǎo)致他營(yíng)養(yǎng)不良,從而影響生長(zhǎng)發(fā)育。后來(lái),我結(jié)合育兒師教的小妙招,加上給寶寶換上了更好消化吸收的藍(lán)河綿羊奶粉,才讓寶寶遠(yuǎn)離了便秘?zé)?。今天就?lái)跟大家分享一波!

藍(lán)河綿羊奶讓寶寶遠(yuǎn)離便秘?zé)?/p>

藍(lán)河育兒小秘籍:如何判斷寶寶便秘?

首先,寶媽們要走出一個(gè)誤區(qū),那就是:排便次數(shù)少不代表便秘!只要寶寶在這期間,精神狀態(tài)良好,能正常喝奶睡覺(jué),體重沒(méi)有明顯下降,完全可以先耐心等待。如果最后寶寶排出的是黃色軟便或黃色糊糊,則說(shuō)明寶寶處于攢肚期,不需要進(jìn)行人為干預(yù),隨著輔食添加及寶寶胃腸道功能日趨完善,就能自行緩解。

而如果寶寶拉臭臭時(shí)很費(fèi)力,表情痛苦,一直哭鬧,拉出來(lái)的是黑色硬條狀或是顆粒狀便便,則意味著寶寶可能存在便秘問(wèn)題,這時(shí)候就輪到我們出馬了。

藍(lán)河育兒小秘籍:寶寶便秘該怎么辦?

妙招1:補(bǔ)充水分

通常純母乳喂養(yǎng)期間,不需要額外喂水,但寶寶滿6個(gè)月或準(zhǔn)備添加輔食了,就需要注意水分的攝入了,寶媽們可以引導(dǎo)寶寶每天適量喝水,保持腸道濕潤(rùn)就不容易便秘啦!

妙招2:調(diào)整飲食。

寶寶的飲食盡量以清淡為主,同時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)搭配,像我平時(shí)會(huì)選擇一些纖維質(zhì)含量高的蔬菜水果,做成果泥或者蔬菜泥喂寶寶吃,這些食物對(duì)寶寶來(lái)說(shuō),會(huì)更好消化。

圖源:網(wǎng)絡(luò)

妙招3:適量運(yùn)動(dòng)。

讓寶寶每天保持運(yùn)動(dòng)很重要!像我家寶寶目前已經(jīng)學(xué)會(huì)走路了,所以我每天都會(huì)拿小玩具逗他,讓他動(dòng)起來(lái)。當(dāng)然啦,如果你家寶寶還不能獨(dú)立行走,我們也可以扶著他走動(dòng)哦

藍(lán)河育兒小秘籍:選擇合適的奶粉

除了以上小妙招,選擇一款好消化易吸收的奶粉也很重要!畢竟寶寶的腸胃功能尚未發(fā)育完善,消化不了某些奶粉中的大分子營(yíng)養(yǎng)素,久了堆積在體內(nèi),自然就引發(fā)了便秘。那么,什么樣的奶粉消化吸收更好呢?

這里要感謝我的“喂養(yǎng)好物”——藍(lán)河綿羊奶粉!回想當(dāng)初入手的時(shí)候,我還查閱了好多文獻(xiàn)和資料呢!首先,綿羊奶的脂肪球平均粒徑小,僅有3.3μm,遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于4.55μm的牛奶,較小的脂肪球可以使綿羊奶中的脂肪快速分散,大大提高脂肪的消化率。

其次,藍(lán)河綿羊奶含有的是天然的A2蛋白,不似牛奶中常見(jiàn)的A1蛋白,對(duì)寶寶消化系統(tǒng)更友好。因?yàn)锳1蛋白在消化時(shí),會(huì)產(chǎn)生容易刺激寶寶敏感腸胃的β-酪啡肽( BCM-7),讓寶寶肚肚不適,而A2蛋白則不會(huì)產(chǎn)生這種情況。

——來(lái)自《綿羊乳營(yíng)養(yǎng)特性研究》

另外,藍(lán)河綿羊奶粉中還含有相比牛奶7倍的天然OPO結(jié)構(gòu)脂,可以幫助寶寶吸收鈣,再搭配上低聚半乳糖、低聚果糖兩種益生元成分,協(xié)同調(diào)理寶寶腸道菌群,寶寶的腸胃健康了,便秘自然就少了。

除了營(yíng)養(yǎng)給力,藍(lán)河綿羊奶的口感也深得我家寶寶的喜愛(ài)!因?yàn)樗宓m口,以至于我家寶寶每次一喝奶,就抱著奶瓶不撒手,很快就炫完啦!而每次喂完奶,我還會(huì)給寶寶按摩肚肚,來(lái)幫助他腸道蠕動(dòng),這樣也更有利于寶寶消化吸收呀!

經(jīng)過(guò)我不懈努力,現(xiàn)在寶寶已經(jīng)很少便秘了,家里人也總算是放心了。所以,如果你家寶寶也正面臨著便秘的困擾,不妨試試上面提到的3個(gè)調(diào)理小妙招,再加上藍(lán)河綿羊奶粉的助力,相信寶寶的便秘問(wèn)題,很快就能迎刃而解哦!

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