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在冬季因為天氣寒冷、日照變?nèi)?、孩子外出活動減少等因素，維生素D合成也會相應(yīng)減少，很多孩子會出現(xiàn)不同程度的缺鈣，需要補(bǔ)充鈣片，特別是正處于生長發(fā)育高峰期的孩子，他們需要每天攝入充足的鈣，才能更好底促進(jìn)生長發(fā)育和骨骼形成。

因此，家長們要及時給孩子補(bǔ)鈣，但千萬不能盲目補(bǔ)鈣，需要運(yùn)用科學(xué)的方式。給孩子補(bǔ)鈣不是一蹴而就的事情，它如同與孩子一起玩搭積木，每一塊都有其存在的意義，只有把它們放在正確的位置，積木才能搭的又高又好。所以，家長再給孩子補(bǔ)鈣的時候也需要考慮的周到全面一些，鈣元素、維生素D、維生素K等缺一不可，既能促進(jìn)鈣的吸收，又能讓鈣補(bǔ)進(jìn)骨頭里，這樣才能更好的幫助孩子成長發(fā)育。

選擇鈣片時，鈣量也要選好。很多家長給孩子挑選鈣片時會進(jìn)入一個誤區(qū)，總覺著鈣片單片劑量越大，孩子補(bǔ)得越多，就越好。實際上，根據(jù)中國營養(yǎng)協(xié)會推薦的每日鈣需要量，建議兒童每日補(bǔ)鈣400到700mg，青春期為每日1300mg，孩子每天的食物攝入中也會有鈣的補(bǔ)充，一般來說，每天額外補(bǔ)充300mg的鈣含量，就能夠基本滿足孩子的需求。等孩子長大了，需求增加，相應(yīng)做出調(diào)整就可以了。

所以，家長可以給孩子選擇專為兒童及青年研發(fā)的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，比如媽咪愛鈣維KD咀嚼片，由碳酸鈣，促進(jìn)鈣吸收的維生素D3和補(bǔ)鈣入骨的維生素K2共同搭建成一個“補(bǔ)鈣金三角”，幫助孩子科學(xué)補(bǔ)鈣，讓孩子更茁壯的成長。

在安全方面家長也不用過多擔(dān)心，媽咪愛鈣維KD咀嚼片獲得了中國國家食品藥品監(jiān)督管理局批準(zhǔn)的保健食品標(biāo)志(食健備G202134000086)，也就是俗稱的藍(lán)帽子，功效、安全均有保障。

當(dāng)然，補(bǔ)鈣除了選擇科學(xué)的補(bǔ)鈣產(chǎn)品之外，家長們也需要從日常生活中著手。幫助孩子養(yǎng)成均衡的飲食習(xí)慣，多給孩子準(zhǔn)備牛奶及奶制品、豆制品、魚蝦貝類、綠色蔬菜等含鈣量豐富的食物。同時加強(qiáng)體育鍛煉，保持充足的睡眠，營造一個更適合孩子生長發(fā)育的環(huán)境，多管齊下，幫助孩子健康的成長。

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