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零歲游泳進(jìn)行式

本文Tag標(biāo)簽:游泳??

  我們相信,水可暫緩炎夏里細(xì)胞內(nèi)的悶熱,安撫寶寶的情緒,擺脫多災(zāi)酷暑;

  我們相信,越早讓寶寶嬉水,越能激發(fā)出其游泳的潛能;

  我們相信,游泳可以強(qiáng)化寶寶與生俱來的漂浮與屏氣能力;

  我們相信,從0歲開始輔導(dǎo),你的寶寶也可以像法國(guó)泳壇“童星”艾斯莉一樣,兩歲不到就能出色地完成仰泳和蛙泳

  我們相信,從小游泳的寶寶對(duì)水親近多于恐懼,即使落水,也能保持冷靜和平衡,減少溺水事故的發(fā)生。

  我們相信,這個(gè)季節(jié),你一定會(huì)讓寶寶遠(yuǎn)離“夏眠” ,享受自“游”。

  PART1 給游泳一個(gè)理由

  如今,在美國(guó)等發(fā)達(dá)國(guó)家,嬰幼兒“游泳”的概念已被廣泛接受和應(yīng)用,并取得了良好的效果。嬰幼兒期是人一生中生長(zhǎng)最重要、發(fā)育最迅速的時(shí)期,妙用這一黃金時(shí)期因地制宜的開展游泳活動(dòng),對(duì)身心的發(fā)育大有好處。

  1 更聰明:嬰幼兒游泳的復(fù)雜動(dòng)作,是在大腦的支配下完成的。游泳鍛煉可以提高大腦的功能,促進(jìn)大腦對(duì)外界環(huán)境的反應(yīng)能力和智力發(fā)育。

  2 穩(wěn)定情緒:游泳可以使嬰兒身心得到撫慰,消除“孤獨(dú)”、“焦慮”、“恐懼”等情緒,調(diào)整睡眠。

  3 強(qiáng)壯心臟:水的浮力作用及水波、水壓力對(duì)皮膚的拍擊,能對(duì)外周血管起到按摩作用,使嬰兒的心臟得到更好的鍛煉。

  4 提高肺活量:游泳時(shí),水對(duì)胸廓的壓力使得肺活量增加。經(jīng)統(tǒng)計(jì),游泳鍛煉后幼兒的肺活量可提高74%。

  5 不易生?。河杏斡玖?xí)慣的孩子,身體對(duì)于外界溫度變化的調(diào)節(jié)能力相應(yīng)提高,血液中免疫球蛋白的指標(biāo)較高,不易生病。 

  6 長(zhǎng)得高:幼兒游泳時(shí),能充分地接觸陽光、水、空氣,促進(jìn)維生素D的吸收,有利于體格發(fā)育。

  7 形體優(yōu)美:游泳時(shí),身體呈水平狀態(tài),四肢關(guān)節(jié)和脊柱在運(yùn)動(dòng)中不會(huì)受到來自地面的反作用力的直接沖擊。這樣有利于骨骼的靈活性和柔韌性,更好地促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育,糾正不良姿勢(shì)。

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