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和孩子說(shuō)話是一種藝術(shù)
和孩子說(shuō)話是一種藝術(shù),需要獨(dú)特的方法和技巧。第一個(gè)秘訣把自己也變成孩子,走進(jìn)他的世界,和他融成一片。因此,父母是否擁有一顆赤子之心,非常重要。第二個(gè)秘訣和孩子密切相處,從他們的語(yǔ)言及行為中了解他們的想法、喜好、內(nèi)在需要。
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如何做天才兒童的父母
做聰明孩子的好父母是一項(xiàng)非常艱難的工作,因?yàn)樵趽狃B(yǎng)孩子的任務(wù)中,你漸漸地會(huì)陷入困境,因而無(wú)法合理地、較全面地評(píng)價(jià)孩子。我們作為父母的任務(wù),其中一部分就是要從平凡中見偉大,識(shí)別一個(gè)孩子內(nèi)在的光華。
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優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì):胎寶貝生命的基礎(chǔ)物質(zhì)
優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是建造胎寶貝器官組織的重要成分,食物著含有大量必需氨基酸的蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
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碳水化合物:胎寶貝的熱能站
碳水化合物就是每天所吃的主食,是胎寶貝新陳代謝必需營(yíng)養(yǎng)素,用于胎寶貝呼吸。因此,孕媽咪必須保持血糖水平正常,以免影響胎寶貝代謝,妨礙正常生長(zhǎng)。
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維生素:生命不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素
維生素是維持生命活動(dòng)必不可少的一類營(yíng)養(yǎng)素,它與胎寶貝和孕媽咪的健康關(guān)系密切。必需的維生素有維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B12、維生素C、維生素D、維生素E等。
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鈣、鐵、鋅:量小作用大
鈣可預(yù)防胎寶貝骨骼和牙齒發(fā)育不良,鐵可預(yù)防未成熟兒、低體重兒、早產(chǎn)兒,鋅可預(yù)防胎寶貝畸形、腦積水、無(wú)腦兒。
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脂肪:胎寶貝大腦發(fā)育的必需營(yíng)養(yǎng)
脂肪中的腦磷脂、卵磷脂及DHA是胎寶貝大腦細(xì)胞的主要原料,DHA能促進(jìn)大腦細(xì)胞發(fā)育,增加大腦細(xì)胞的數(shù)量。
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胎寶貝需從媽咪身上汲取豐富營(yíng)養(yǎng)
研究結(jié)果表明,得到充足營(yíng)養(yǎng)的胎寶貝,出生后體格健壯、智商高,不然則會(huì)發(fā)生身體和智力上的缺欠,而這種缺欠在小寶貝出生后,是難以或無(wú)法糾正或彌補(bǔ)的。因此,孕媽咪一定要科學(xué)地?cái)z取各種營(yíng)養(yǎng)素,特別是有過(guò)嚴(yán)重早孕反應(yīng)的孕媽咪。
標(biāo)簽:營(yíng)養(yǎng) - 胎兒發(fā)育,類別:營(yíng)養(yǎng)胎教
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營(yíng)養(yǎng)胎教對(duì)孕媽咪3大妙處
孕媽咪身體處于生理性貧血狀態(tài)中,如果飲食中缺鐵,更易發(fā)生缺鐵性貧血。不僅影響胎寶貝的生長(zhǎng)發(fā)育,嚴(yán)重時(shí)可致孕媽咪分娩時(shí)子宮收縮無(wú)力和產(chǎn)后出血。
標(biāo)簽:營(yíng)養(yǎng)胎教 - 孕媽咪,類別:營(yíng)養(yǎng)胎教
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如何保證母乳充足?
作為母親要有用母乳喂養(yǎng)嬰兒的決心。嬰兒出生以后,要經(jīng)常讓嬰兒吮奶頭,以刺激乳腺分泌乳汁,這是保證母乳充足極為重要的精神動(dòng)力。 通常,開始幾天乳汁都不會(huì)很多,到四五天后,乳汁就會(huì)大量分泌出來(lái),因此,開始幾天千萬(wàn)不要因?yàn)槿橹俣バ判摹?/p>
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