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適合月子期間飲用的茶和果汁的制作

生完孩子，在月子期間飲食方面需要多加注意，這里小編給大家推薦了一些適合坐月子期間飲用的茶和果汁。

標(biāo)簽：月子 - 果汁的制作，類別：產(chǎn)后生活照料
分娩后坐月子期間切忌慎用米酒

代水烹調(diào)食物小娟的老家在客家山區(qū)，當(dāng)?shù)氐牧?xí)俗是不能用生水烹煮食物，要用自己家釀的米酒作為烹調(diào)用水，否則會(huì)患產(chǎn)后風(fēng)濕病。所以小娟坐月子期間吃的和喝的都是米酒，她本來就不耐受酒精，結(jié)果是每次餐后就覺得頭暈?zāi)X熱，身上出了些發(fā)癢的小紅疹，而且吃母乳的嬰兒臉上和身上也出現(xiàn)發(fā)癢的紅疹，小孩經(jīng)常用小手去抓臉，有些部位抓破了，經(jīng)?？摁[不寧，全家人又擔(dān)心又疲憊不堪。

標(biāo)簽：分娩 - 月子 - 循環(huán) - 酒精 - 健康 - 保健，類別：月子養(yǎng)護(hù)
坐月子期間產(chǎn)婦的一些心理變化

胎兒娩出后，產(chǎn)婦又進(jìn)入一個(gè)新，的身心轉(zhuǎn)變時(shí)期。在心理上，對(duì)做母親的期望轉(zhuǎn)為現(xiàn)實(shí)；生男生女．‘也見了分曉，或喜或悲皆由此而起；母親行為的實(shí)踐也從預(yù)期轉(zhuǎn)為現(xiàn)實(shí)。所以，有人說產(chǎn)褥期也是產(chǎn)婦的心理轉(zhuǎn)變時(shí)期。生理及心理的雙重轉(zhuǎn)變，使產(chǎn)婦對(duì)各種生理、心理、社會(huì)因素的易感性提高。她們會(huì)面臨許多新的問題，新的困惑。

標(biāo)簽：產(chǎn)婦 - 月子 - 心理 - 分娩 - 胎兒 - 保健，類別：心理調(diào)節(jié)
產(chǎn)后媽媽月子里養(yǎng)護(hù)應(yīng)注意哪些問題

在我國(guó)的傳統(tǒng)中，“坐月子”有著十分重要的意義，長(zhǎng)輩們認(rèn)為在產(chǎn)后應(yīng)該對(duì)新媽媽進(jìn)行全方位的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，并且月子里的生活存在很多的生活禁忌。確實(shí)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充十分必要，而有些活動(dòng)在產(chǎn)褥期確實(shí)不適合新媽媽進(jìn)行。但仍要摒棄一些錯(cuò)誤的觀念。在月子里，應(yīng)該注意以下幾個(gè)問題：

標(biāo)簽：產(chǎn)后媽媽 - 月子 - 養(yǎng)護(hù) - 分娩 - 護(hù)理 - 健康，類別：產(chǎn)后恢復(fù)
產(chǎn)婦月子期間不宜濫用中藥

中藥一直以來備受人們的推崇，因?yàn)橹兴幍恼{(diào)理功能比較強(qiáng)，既治標(biāo)，又治本。對(duì)于產(chǎn)婦來說，在產(chǎn)后服用某些中藥，就可以達(dá)到補(bǔ)正祛瘀的作用，對(duì)身體很有好處，如產(chǎn)后保健湯，包括以下草藥：當(dāng)歸、桃仁、紅花、益母草、灸甘草、連翹、敗醬草、枳殼、厚樸、生地、玄參、麥冬等，可以滋陰養(yǎng)血、活血化瘀、清熱解毒、理氣通下，可以改善微循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)子宮收縮，促進(jìn)腸胃功能恢復(fù)及預(yù)防產(chǎn)褥感染。

標(biāo)簽：產(chǎn)婦 - 月子 - 中藥 - 胎兒 - 妊娠 - 分娩 - 保健，類別：孕期安全
產(chǎn)后媽媽第一次大小便為什么很重要

很多專家告訴我們，產(chǎn)后第一次大小便很重要，是什么原因呢？為了讓更多的媽媽知道這個(gè)常識(shí)，我們請(qǐng)專家來講述一下！

標(biāo)簽：產(chǎn)后媽媽 - 分娩 - 月子 - 大小便 - 健康，類別：媽媽健康
產(chǎn)后媽媽過量滋補(bǔ)有何害處呢

婦女在分娩后，適當(dāng)滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)是有益的，這樣可補(bǔ)充產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng)，有利于身體的恢復(fù)，同時(shí)可以有充足的奶水哺乳嬰兒。但是，如果滋補(bǔ)過量卻是無益有害的，不但浪費(fèi)了錢財(cái)，而且有損產(chǎn)婦的身體健康。這是因?yàn)橐韵略颉?/p>
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產(chǎn)后媽媽月子期必喝的二款湯

媽媽生完寶寶，

標(biāo)簽：產(chǎn)后 - 媽媽 - 月子 - 生化湯 - 健康，類別：月子養(yǎng)護(hù)
春季新媽媽坐月子衣著須注意六點(diǎn)

在春季，新手媽媽坐月子要注意哪些方面呢？尤其在衣著添加方面，健康專家給新媽媽提了以下建議。

標(biāo)簽：春季 - 月子 - 衣褲 - 產(chǎn)后 - 恢復(fù)，類別：月子養(yǎng)護(hù)
新手媽媽在醫(yī)院坐“月子”的六大理由

“月子”醫(yī)學(xué)上稱為產(chǎn)褥期：是指從胎盤娩出到除乳腺外全身器官恢復(fù)到接近妊前狀態(tài)的一段時(shí)間，大約為6周左右?！霸伦印崩镝t(yī)院全身各系統(tǒng)都發(fā)生明顯的變化。因此應(yīng)更加注意保健，依照老習(xí)慣，不能洗頭、洗澡、刷牙、剪趾甲，都是不科學(xué)的，必須改變。

標(biāo)簽：新手媽媽 - 月子 - 新生兒 - 環(huán)境 - 飲食 - 運(yùn)動(dòng)，類別：產(chǎn)后恢復(fù)

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