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簡(jiǎn)述小小紅棗有哪些妙用
為“五果”之一的紅棗雖然很小，但是營養(yǎng)卻很豐富，加之其擁有極強(qiáng)的保健功能，是中醫(yī)方子里最為常見的一員，它擁有補(bǔ)益脾胃、安神養(yǎng)血、抗過敏等功效。紅棗原產(chǎn)于中國，在我國已經(jīng)有了8000多年歷史。早在西周時(shí)期人們就開始利用紅棗發(fā)酵釀造成紅棗酒，作為上乘貢品以宴請(qǐng)賓朋。
標(biāo)簽：紅棗，類別：媽媽飲食
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孕婦吃紅棗的好處有哪些
紅棗含有的維生素C比蘋果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、檸檬等水果均高，還含有維生素P、維生素A, B族維生素和黃酮類物質(zhì)環(huán)磷酸腺苷、環(huán)磷酸鳥苷等，十分有益于人體健康，故紅棗又有“天然維生素”的美譽(yù)，對(duì)于孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)及胎兒生長發(fā)育都有很大的幫助。
標(biāo)簽：孕婦 - 紅棗 - 好處 - 維生素 - 營養(yǎng) - 飲食 - 胎兒 - 產(chǎn)婦，類別：營養(yǎng)元素
標(biāo)簽大雜燴
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