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不騙你，吃糖可引起頭痛

糖是人體化學(xué)的重要組成部分。過多或過少的糖都會引起問題，包括頭痛。這是因為糖對大腦和神經(jīng)系統(tǒng)有直接的影響。學(xué)習(xí)如何在你的飲食中保持適當(dāng)?shù)奶呛靠梢灶A(yù)防將來的頭痛。如果你患有持續(xù)的與糖有關(guān)的頭痛，請咨詢專業(yè)醫(yī)生。

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你造嗎？手機沒放好影響造人

現(xiàn)在幾乎人人都有手機，甚至還不止一部。但是你知道嗎？手機位置放不對，可能會影響生育哦~提醒大家，一定要注意這個問題，特別是正在備孕的未準(zhǔn)爸媽們。

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盛夏時節(jié)，當(dāng)心空調(diào)病糾纏娃

最近天氣炎熱，家家戶戶頻開空調(diào)，不少寶寶不小心得了空調(diào)病。如果寶寶發(fā)生這個情況，大家一定要及早帶其就醫(yī)。

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看過來！請警惕這7種常見的營養(yǎng)缺乏癥

合理的營養(yǎng)對健康很重要。我們可以從營養(yǎng)均衡、全面的日常飲食獲得大部分營養(yǎng)。然而，典型的現(xiàn)代飲食缺乏幾種非常重要的營養(yǎng)素。這篇文章列出了7種常見的營養(yǎng)不足。

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別擔(dān)心！產(chǎn)后抑郁癥有自然療法

分娩后，荷爾蒙水平會上下波動。這些變化會引發(fā)情緒波動、焦慮、睡眠問題等等。如果癥狀持續(xù)超過兩周，你可能患有產(chǎn)后抑郁癥。它通常比最初的嬰兒憂郁要強烈得多。你可能會經(jīng)歷過多的哭泣。你可能會發(fā)現(xiàn)自己遠離朋友、家人或其他社交場合。你甚至可能有傷害自己或孩子的想法。

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職場準(zhǔn)媽記住這3點，孕期更輕松

多數(shù)準(zhǔn)媽媽孕期時堅持工作，臨產(chǎn)才休假。也有很多準(zhǔn)媽媽求上進，即使懷孕了也不松懈，一邊工作還一邊進行進修，不得不給這些準(zhǔn)媽媽點贊。但也有不少準(zhǔn)媽媽懷孕后體力大不如前，容易疲累，或是感覺自己記憶力明顯下降。如果是這種情況仍堅持工作難免力不從心，大家應(yīng)該怎么做才好呢？

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計劃造人，這類食物不宜吃太多

很多朋友超愛吃豆制品。但是你知道嗎？豆制品吃多了可能會帶來很多問題，尤其是備孕期期間。

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懷孕的最佳時間，你造嗎？

“當(dāng)一對夫婦沒有懷上孕的時候，第一步是確保他們操作正確，”紐約一位經(jīng)過認(rèn)證的助產(chǎn)士卡拉曼格拉尼這么說。醫(yī)生需要了解女方的月經(jīng)周期和排卵情況，因為每個月女性的其中的一個卵巢就會釋放一顆卵子。

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想要BB獨立吃飯，請抓住這幾個時間段

很多寶寶已經(jīng)很大了，吃飯還是要讓父母喂。其實，想要培養(yǎng)寶寶獨立吃飯并不難，關(guān)鍵是大家要抓住幾個黃金時期。

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產(chǎn)后想要減肥瘦身？食物要選好哦~

當(dāng)你瀏覽這個食譜時，我們希望你注意到更多的食物。當(dāng)你吃瘦肉、蛋白、水果、蔬菜和全谷物時，卡路里的消耗要遠遠超過加工食品。你平均每天攝入約1500卡路里，149克蛋白質(zhì)，130克碳水化合物和38克纖維(如果你正在哺乳和鍛煉的話)。根據(jù)消耗程度和活動程度，你每周可以減掉近2斤的脂肪。

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