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孕期要保持體內(nèi)水與電解質(zhì)平衡
準媽媽應(yīng)多喝水,以保證體內(nèi)水與電解質(zhì)的平衡。孕早期,子宮在不斷地增大,血液的需求量也隨之增加,到懷孕中期達到最高值以上。血液量增加必然會引起排汗量的增加,因此,準媽媽需要攝取充足的水分,以滿足不斷增加的熱量和血掖量的需求。
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