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生娃第一天媽咪都要做什么

從懷孕開始媽咪們就開始擔(dān)心分娩過程，忐忑的心終于在生產(chǎn)之后放下了，身心俱累的媽咪們在產(chǎn)后第一天都需要注意哪些注意事項(xiàng)呢？對于沒有經(jīng)驗(yàn)的新手產(chǎn)婦們來說，知道得越多越有助于他們產(chǎn)后和恢復(fù)和身體的健康，大家一起來了解一下吧！

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準(zhǔn)媽胃口差改善在當(dāng)下

孕婦的胃口可能孕前和孕后會(huì)出現(xiàn)變化。有的孕前口味好，但孕時(shí)胃口就差了；而有的孕前胃口差，孕時(shí)胃口卻可能變好。孕婦的飲食是非常重要的，孕婦飲食質(zhì)量差會(huì)影響自己的身體和寶寶的成長。那么該如何改善孕婦的食欲呢？

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小眼睛拯救記六種營養(yǎng)少不得

當(dāng)今社會(huì)，隨著科技的發(fā)展越來越迅速，各種電子產(chǎn)品應(yīng)運(yùn)而生，人民的物質(zhì)生活水平也有了較大的提升，家家都有各種各樣的電子產(chǎn)品，這就導(dǎo)致了很多兒童過早接觸電子產(chǎn)品而患上了近視，那么孩子近視了有什么補(bǔ)救措施呢？

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產(chǎn)后媽媽為啥會(huì)脫發(fā)

生完孩子之后，媽媽們可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)容易脫落，發(fā)質(zhì)變差，變得枯黃干燥，十分不好看，一般來說，產(chǎn)后大約會(huì)有30%-40%的女性會(huì)容易脫發(fā)，這是暫時(shí)性的，需要產(chǎn)婦進(jìn)行調(diào)理，幫助自己恢復(fù)健康，而食療正是有助于脫發(fā)治療的一種方法。

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預(yù)防骨質(zhì)疏松嬰幼兒吃什么

一說到骨質(zhì)疏松癥，很多年輕的媽咪們都會(huì)有點(diǎn)摸不著頭腦的感覺，這不是老人家才會(huì)得的病嗎？和年幼的孩子有什么關(guān)系？但據(jù)美國一家有影響的兒科雜志在線發(fā)表的臨床報(bào)告顯示，老年之后所出現(xiàn)的骨質(zhì)疏松癥的根源可能存在于童年或是青春期。

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美味又營養(yǎng) 寶寶最愛的四款粥

營養(yǎng)豐富而又鮮味鮮美的粥類有助于孩子們的消化吸收，對孩子的健康成長和腸胃消化都有著很好的幫助。平時(shí)媽咪們學(xué)會(huì)做幾種有助于孩子健康成長的美味粥品，對孩子的健康成長那是大有幫助，媽咪們不妨一起來學(xué)習(xí)一下吧！

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小妙招讓寶貝愛上吃青菜

小家伙們總會(huì)有令媽咪們頭痛的時(shí)候，比如不愛吃蔬菜，這可真是一件麻煩事。蔬菜中含有豐富的維生素和葉綠素，對孩子的健康成長大有幫助，不愛孩子蔬菜可不行。其實(shí)媽咪們也不用煩惱，用點(diǎn)小聰明就能令孩子愛上吃青菜。

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孕期一人吃兩人份？你被騙了

在孕期合理飲食，健康飲食能夠幫助你攝取過后的營養(yǎng)，保證胎兒的生長發(fā)育。那么在孕期如何才能健康飲食，合理增重呢？你要明白胎兒平均每天僅消耗媽媽300到400卡路里，所以“懷孕后一個(gè)人要吃兩個(gè)人的飯”的說法是不科學(xué)的。

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“黑色”料理讓月子更健康

女性在生產(chǎn)過程中消耗了大量的精力和體力，很是虛弱，月子期的滋補(bǔ)和修養(yǎng)就非常重要了，如果休養(yǎng)和滋補(bǔ)不到位的話，可能導(dǎo)致女性日后身體健康落下病根。月子期女性多吃黑色食物補(bǔ)腎，有助于女性產(chǎn)后恢復(fù)，對日后身體健康有好處。

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寶寶腹瀉別輕視對癥下藥早解決

腹瀉是新生兒最常見的情況，對于新生兒來講，腹瀉是很正常的，因?yàn)樗麄兠刻斐缘亩际橇魇常侨绻麐雰焊篂a一天超過七八次，家長可能就要采取措施了，那么家長應(yīng)該采取什么措施呢？下面讓我們一起來了解一下。

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