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不利于寶寶健康的準(zhǔn)媽咪飲食

懷孕后準(zhǔn)媽咪們光吃得好還不行，還要吃得健康，只有吃得健康又好，才是有利于寶寶的健康發(fā)育和成長。媽咪們要如何吃才健康呢？懷孕前媽咪們是否有好好做過相關(guān)功課，如果沒有的話，那就一起跟小編來好好補(bǔ)習(xí)一下吧！

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脂肪攝入過多不利寶寶健康

在有些父母的觀念之中，孩子是長得又白又胖才可愛，卻不知道孩子攝入過多的脂肪之后會導(dǎo)致脂肪在身體內(nèi)堆積，從而也就導(dǎo)致孩子出現(xiàn)肥胖癥，肥胖癥往往是會伴隨其他不食癥狀一起，如兒童三高，對孩子的健康造成傷害。

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巧手媽咪花樣多收服寶貝胃口

對于媽咪們來說，除了要有帶孩子的經(jīng)驗(yàn)之外，還要有其他本領(lǐng)，廚藝就是不可缺少的大本領(lǐng)之一。因?yàn)橐敕敽⒆拥奈?，那就要有一雙巧手，做出各種花樣美味，孩子吃得開心，吃得健康，也就長得健康，長得茁壯，請看巧手媽咪如何做花樣饅頭。

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健康食品可能變身成孕期健康殺手

懷孕之后，很多準(zhǔn)媽咪一下子成了家庭的重點(diǎn)關(guān)注對象，在飲食上的節(jié)奏也就腳步往前大邁一步，吃的全是營養(yǎng)健康食物。準(zhǔn)媽咪們?yōu)榱撕⒆拥慕】担簿蜎]有多考慮或是節(jié)制，到嘴的健康食物都放嘴里放，這樣子真的健康嗎？需警惕健康食品變身健康殺手。

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預(yù)防早產(chǎn)食物大搜羅

從備孕期開始，媽咪們就開始擔(dān)心生產(chǎn)的事，女性懷孕之后對生產(chǎn)都是存在一些恐懼心理的，尤其是一些身體不太健康和高齡產(chǎn)婦，她們可能會出現(xiàn)意外早產(chǎn)等現(xiàn)象，有關(guān)營養(yǎng)專家就提醒女性，懷孕之后多吃以下食物有助于預(yù)防早產(chǎn)。

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不利于寶寶安睡的食物

眾所周知，睡眠好壞是寶寶健康成長的關(guān)鍵，如果寶寶睡不好就會直接影響到他們的健康成長。很多時候媽咪們找不到寶寶睡不好的原因，卻不知道是因?yàn)閷氊悅兊娘嬍吵隽藛栴}，那到底有哪些不良飲食會影響到寶貝們的睡眠呢？

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寶貝吃橘子吃的得當(dāng)才健康

橘子含有豐富的維生素C，是天然的美容護(hù)膚珍品，孩子多攝入橘子能起到止咳生津，潤肺平喘，滋潤皮膚等效果。秋冬季節(jié)正是橘子上市的火熱季節(jié)，此時的橘子甘甜可口，父母用來榨橘子汁，給孩子生吃都是不錯的選擇噢！

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冬季增強(qiáng)抵抗力給寶貝吃什么

當(dāng)北風(fēng)吹起，寒潮來襲，媽咪們的心就開始擔(dān)憂，這么冷的天寶貝們要是一不小心感冒生病了那可怎么辦?。科鋵?shí)，媽咪們只要細(xì)心呵護(hù)，注意寶貝們的飲食，適當(dāng)運(yùn)動是可以避免孩子有冬季感冒的，多吃可提高免疫力和抵抗力的食物很有幫助。

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孩子胃口不好爸媽別亂補(bǔ)

有時候?qū)氊悅兊奈缚谑且粋€時間段，一個時間段的，在胃口不好的時間段之內(nèi)，媽咪們就要多留心，是不是自己的喂食方式有問題，是不是孩子最近睡眠情況差，或是孩子最近吃了上火的食物等等。那孩子胃口不好，要如何預(yù)防和改善呢？

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準(zhǔn)媽咪們冬季不宜的食物

懷孕之后很多準(zhǔn)媽媽咪們可能平時不怎么喜歡吃的東西，懷孕之后準(zhǔn)媽咪們都人變得想吃或是喜歡吃起來，但其中有些食物卻是對準(zhǔn)媽咪們不宜的食物，吃了不利于母嬰的健康，尤其是在冬季，有些食物對母嬰的影響更大，準(zhǔn)媽咪們不宜。

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