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準(zhǔn)媽媽孕期需選用合適的胸罩

準(zhǔn)媽媽的胸部在整個(gè)孕期持續(xù)增大，一般會(huì)增大1～2個(gè)罩杯。如果不及時(shí)更換胸罩，胸部血液循環(huán)會(huì)受到影響；同時(shí)乳腺受到壓迫，也可能發(fā)生乳腺炎。

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在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間胎教會(huì)事半功倍

在孕早期，胎教主要是通過(guò)母體的感受來(lái)影響胎寶寶的，但是進(jìn)入孕中期，胎寶寶逐漸具備自己的感官功能，并且將會(huì)擁有自己的作息規(guī)律，所以做胎教就不能再像以前一樣以準(zhǔn)媽媽為主了，還要兼顧胎寶寶的需要。

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如何防護(hù)孕早期先兆流產(chǎn)

孕12周前發(fā)生的流產(chǎn)叫早期流產(chǎn)，在12周以后發(fā)生的流產(chǎn)是晚期流產(chǎn)，早期流產(chǎn)比較多見(jiàn)。流產(chǎn)原因有人為，也有自然而致。如果已經(jīng)有過(guò)流產(chǎn)史，準(zhǔn)媽媽要格外小心人為因素，以免形成習(xí)慣性流產(chǎn)。

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準(zhǔn)媽媽孕期如何做胎心檢查

一般妊娠10周左右，超聲檢查可以看到胎心搏動(dòng)，妊娠12～13周左右，醫(yī)生可用多普勒胎心監(jiān)測(cè)儀測(cè)量胎心。這個(gè)階段胎心位置不固定，有時(shí)醫(yī)生可能需要在準(zhǔn)媽媽腹部尋找一會(huì)兒。通過(guò)胎心儀聽(tīng)到的胎心可能不是“怦怦”的心跳，而是“汩汩”的水流聲，這是臍帶血流的聲音，準(zhǔn)媽媽不要緊張。從孕18～20周開(kāi)始，用聽(tīng)診器就可以聽(tīng)到胎心了。

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如何用按摩減輕愛(ài)人的喉嚨痛

喉嚨痛經(jīng)常是感冒或流行性感冒的早期征兆。但它也可能是單純由其他病毒或細(xì)菌感染所引起的。有時(shí)候，喉嚨痛也可能只是由于氣候干燥或大聲嘶吼所致。其主要癥狀為咽喉部疼痛，說(shuō)話或者吞咽時(shí)疼痛明顯，喉嚨里有異物感。檢查能看到咽喉部紅腫、扁桃體腫大，或者喉嚨根部有水泡出現(xiàn)。一般來(lái)說(shuō)，喉嚨痛的患者大約每15秒就得吞咽一次。而且，喉嚨痛的特點(diǎn)是你越克制，吞咽的頻率反而越高。

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從頭到腳“孕味十足”——如何選孕婦裝

懷孕以后，有很多愛(ài)美的媽媽不為吃喝發(fā)愁，愁的卻是這日益增大的肚子。唉，成了大肚婆穿衣服都是個(gè)難題啦！其實(shí)，不用著急，懷孕了照樣可以打扮得漂漂亮亮的去上班。

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肝炎媽媽能否生出健康寶寶

作為女人沒(méi)有不想當(dāng)媽媽的，即使有這樣那樣的問(wèn)題，她也會(huì)想方設(shè)法實(shí)現(xiàn)自己的天職，肝炎媽媽也是如此。如果自己不幸得了肝炎，為什么還要讓這種不幸延續(xù)到自己的寶寶身上呢？得了肝炎還能懷孕生子嗎？肝炎媽媽能生出健康的寶寶嗎？肝炎媽媽可以母乳喂養(yǎng)嗎？這一系列的問(wèn)題肯定是你關(guān)注的，也是我們可以提供幫助的。

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孕媽咪如何正確進(jìn)行光照胎教

胎寶寶的視網(wǎng)膜大約在25周時(shí)發(fā)育完全，眼睛時(shí)睜時(shí)閉，對(duì)光線的變化非常敏感。從B超上可以看到，當(dāng)光射進(jìn)子宮時(shí)，正在活動(dòng)的胎寶寶會(huì)安靜下來(lái)，但眼球活動(dòng)次數(shù)增加，當(dāng)光一閃一滅時(shí)，心率還會(huì)出現(xiàn)變化。這時(shí)最適合進(jìn)行光照胎教。正確的光照胎教可刺激胎寶寶視覺(jué)通道，促進(jìn)視覺(jué)系統(tǒng)和大腦視覺(jué)中樞，使之發(fā)育得更好，對(duì)胎寶寶以后的視覺(jué)、思維、想象以及視覺(jué)敏銳性、協(xié)調(diào)性和專(zhuān)注性都能產(chǎn)生良好的影響。

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這些準(zhǔn)媽媽必須做“糖篩”

孕期糖尿病如果防治不當(dāng)，對(duì)胎寶寶威脅比較大，可能出現(xiàn)先天畸形、巨大兒、發(fā)育遲緩等，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)停育。因此，準(zhǔn)媽媽一定要重視糖尿病的篩查。

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孕期飲食注意避免蔬菜中營(yíng)養(yǎng)素流失

食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值一般都是新鮮時(shí)最高，隨著保存時(shí)間延長(zhǎng)而降低，因此每次采購(gòu)食品不要太多。如果采購(gòu)不方便，可以放進(jìn)冰箱保鮮。保鮮溫度設(shè)在5℃左右，營(yíng)養(yǎng)損失率小一些。

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